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• まやこ
• 2012/12/17 (Mon) 09:36
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同じ状況でした。病院に行ったら、声帯結節ができているといわれ、極力声を使わないようにいわれました。

• 参考になるかどうか。。
• 2012/12/17 (Mon) 09:48
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咳はもう止まりましたか?咳がまだ止まっていないのなら、まず、かかりつけのお医者様に相談をしましょう。確かに咳を繰り返したことによって、声帯に負担がかかっていると思います。

耳鼻科のお医者様に内視鏡で直接診ていただかないことには分からないと思うのですが、多分、Laryngitisなのでは・・と思います。

声に一番良いのは、話さない・全く声を出さないことですね。時間がかかりますが、これが一番確実です。あと、首や胸を冷やしていませんか?マフラー・スカーフ、タートルネックのシャツ・セーターで、首・胸を常時温かくしてください。睡眠は十分取ること。

水分をなるべく沢山とりましょう。でも、カフェイン入の飲み物は、かえって水分を体外に出してしまうことになるので、気をつけてください。冷たい飲み物よりは、ぬるま湯の温度のものが良いです。食べ物も、塩気の多いもの（体から水分を奪ってしまうような）は避けることをお勧めします。声帯を良い状態に保つには、常に体の水分が十分な状態でいることが大切です。

薬で気をつけないといけないのは、咳止め・鼻水・鼻づまり用の薬には、喉・鼻の水分を奪ってしまう作用のあるものがあるので、思っている以上に水分を取らないと、声帯にはかえって負の効果を及ぼすかもしれません。

耳鼻科・ENT（Ear Nose Throat)の先生なら、どなたでも相談できると思います。HMOの保険を持っていらっしゃるのなら、どちらにしても主治医の先生から紹介していただかないといけないと思いますので、ぜひ、かかりつけのお医者様にご相談ください。

• 声
• 2012/12/18 (Tue) 09:17
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私も＃２さんのように声帯結節でした。声を出さないように（出そうにも出せないけど）するために極力、人と会うわないように心がけました。治るまで、２か月かかりました。完全に元の声になるまでは３カ月ぐらいかかったように思います。

声が出ないということがこれほど辛いことだと初めて知りました。大変だと思いますが、頑張ってください。

• t-t
• 2012/12/18 (Tue) 18:57
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皆様、色々とありがとうございます。
咳は少し残っているのですが、FLUは去ってくれたようです。
声が出なくなって2週間以上になります。
家にひきこもり、のどを使わないようにしています。｢参考になるかどうか。。」さん、とても参考になりました。全て実行しております。紅茶うがいがいいと聞いたので、日に4,5回してます。保湿も大事だと言われたので、加湿器はつけっぱなし、1日中マスクをしています。
「声」さん、そんなにかかりましたか…
私は、人と話す仕事をしているので、仕事ができなくて大変困っております。。。
皆さんも、FLUにはお気をつけ下さい。

• csky
• 2013/01/02 (Wed) 22:47
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声楽をかじっていた頃によく耳鼻科にお世話になりました。

風邪を引いた際、咳が出続けると声帯に強い負荷がかかり声帯炎になる事があります。咳が出続けるかぎり声帯には負担がかかりますので、とにかく咳が止まるように対処されるといいと思います。

声枯れの対処方法は、基本的に声帯を使わない事なので、しゃべらない事が一番大切です。ひどい声帯結節になってしまうと、声帯炎以上に治療に時間がかかりますし、声楽などをされている方の場合、手術しないと治らないほど固まってしまう人もいます。

マスクを付けて乾燥を防いだり、Inhalerなどを使うというのもいいと思います。日本の声帯炎の治療ではステロイド剤の吸入などが行われる場合もありますが、これも医者の診断によりますので個人では難しいです。

耳鼻科ではビタミンＣを度々処方されました。効果は分かりませんが試してみる価値はあるかもしれません。