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หัวข้อประเด็น (Topic)

วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส
ストレス、恐怖症?

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1
  • longtable
  • 2011/11/04 17:43

約半年前から勤めを辞めて、自分で会社を作り、仕事をしています。

今までずっと会社で働いていた時は気づきませんでしたが、一人だと

仕事の合間に話す同僚もいないし、定時で仕事が終わるわけでもなく、

土日も仕事をし、といった感じで絶えず仕事に追われているような、

切迫感があります。

別に毎日締め切りがある仕事ではないのですが、自分ひとりでやっている

という責任感やいろんなことがどっと肩にかかって、ストレスです。

また、日本のお客さんからのメールを開ける時何か自分が失敗をしたのかと

考えてしまって、毎日メールを開けるたびにストレスと恐怖を感じます。

このようなストレスや孤独感というものは、いきなり自営業になった人が

大体感じるようなものなのでしょうか?

同じような体験をされた方、または克服された方がいらっしゃいましたら、是

非アドバイスをいただけますでしょうか。

どうぞ宜しくお願いいたします。

#12

繊細な事を公の場で聞いてごめんなさい。 ＃５の＜１つ、両方＞に関しては専門家の意見もいろいろと違い、どうしても経験者から聞きたかったという事情がありました。 同じ悩みの方は多いので、貴重な経験談をシェアしてくださってありがとう。

#11

トピさん、私も自宅で仕事なので、なかなか仕事とプライベートを分けられず、ずるずると一日中悩んだりしています。せめて負担がかかる機会を減らせたら、嫌なことから復活する余裕も生まれてくるといいますか。。
ご自身を大切にしてください。


薬の件ですが 長期に服用したのは二種類です。
1つは胃腸の動きを弱めるもの。1つは安定剤のようなものです、これを服用すると家に帰ってきたりして安心した時は急激に眠くなりました。この2種類は2年以上飲み続け、今も持ち歩いています。
結局、家にいたり、寝ているときはお腹が痛くならないので、ストレスなどが原因です。（妹も同じ病気で彼女は今もうつ病の薬なども服用中）
私にもうつ病の薬も処方されていました。

#10

気持ちは良くわかります。
だけど、そんな事は社長になったら誰でも経験する事なんじゃないか?
嫌なら、サラリーマンに戻れば?
社長になったらすべての責任が自分にあるのは当たり前、それが嫌なら辞めたらいいんだよ。。
逆に、全て自分の肩にかかってると思えばやる気が出ないかな?

甘ったれとしか思えね～～！
そんな事で悩むならやめてしまえ！

世の中もっと辛い思いをしながら生きてる人もいるんだよ。

こんな、励まし方しか出来ないけどがんばって！！

#14

＞自分ひとりでやっているという責任感やいろんなことがどっと肩にかかって、ストレスです。

ここうやむやに述べてるけど、全ては”金”の問題だろ?ｗｗｗ

#15

かなり前にこのトピをみたのですが、治療はいると思ってても方法を決めかねてました。 その後セラピスト（私の場合はＭＦＴでなくサイコロジスト）にいって、すごく楽になり、早く専門家にいけばよかったと思います。 数人のセラピストに電話して一番合いそうな人を選びました。 たまたまセラピストが私にあってたのかも知れないですし、もちろん人や症状によってちがうでしょう。 でも、一人で悩まず専門家に相談するのが賢明かと思います。

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