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びびなび ロサンゼルス眠気眠気眠気！！
- #1
-
- アサガオ
- 2005/08/20 13:13
私は朝はちゃんと起きられるのですが、いくら寝ても、たぁ〜っぷり睡眠をとっても授業中に限って、すごく眠くなり集中できません・・・
昔からそうなんですが、集中しよう！と思っても眠くて眠くて・・・
朝からスッキリした顔をしてる人を見ると、うらやましくなります・・
眠気に打ち勝って授業に集中できる方法や、目覚めの方法など・・とにかく何でも良いので、アドバイスをお願いします！！！！
- #2
-
普段からなにげに呼吸が浅かったり、寝ているときに呼吸がとまったりして、酸素不足になると眠くなると聞いたことがありますが、覚えはありませんか？ もしそうだとしたら腹式呼吸を心がけたり、有酸素運動をしてみるなどすると、少し違うかもしれません。
- #3
-
- まやコン
- 2005/08/24 (Wed) 23:14
- 報告
単純に授業に興味がないからだと思います。
あとは受身で授業を受けているから、とか？
“ 眠気眠気眠気！！ ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
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