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วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส
更年期の悩み

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1

40代後半ですが、考えてみたら、私の場合30代後半ころから、たまに体がだるくなり
何もできない日々あり、最近では、頭痛、腰痛、手足の痺れ、ホットフラッシュもあります。

お酒を飲んだ翌日になるときもあれば、昨日は元気だったのに、
朝 起きたら、トイレ以外は起きれないくらいのだるさに襲われます。
今、現在 保険がないので、医者にいくこともできません。
噂には聞いてましたが、更年期がこんなに辛いとは思ってもいませんでした。

現在、更年期の方、または、その時期を終えた方、どのように乗り越えてきましたか?
また、更年期に利く、食べ物、市販の薬、サプリメントなどがありましたら教えていただきたいです。

同じ悩みの方、経験者のご意見も宜しくお願いします。

#3

私はまだですが、日本にいる母は、
「命の母」を飲んでいます。

アメリカのドラッグストアーでもホットフラッシュの
薬が売っているようです。
試してみては?

#2

60才になったばっかで、気持ちは50才。
ですので、まだ自分が60と言うのが受け入れられず、時々、気が滅入りソーになる程度で、はっきりとした、更年期の症状は、ないです。
トピ主さんが、「トイレ以外は起きれない位のだるさ」と述べていますが、それは、更年期障害のせいで無いのでは。
何か他の原因なのでは?
お医者さんに行って見る事、お勧めします。
糖尿病が進むと、異様につかれるそうです。身体の力が抜けてしまったように。更年期障害で、そこまで、ならないと思うのですが。
あと、タイロイド(甲状腺ホルモン)のチェックもするといいですよ。
保険がなくても、数年に一度は、cashで体のcheckしてあげましょう。
大切な自分の身体に投資してください。まだ若いのだし。
費用は、だいたいですが、一回の受診料が$120位。血糖値を調べる血液検査$40から$60位。タイロイドの血液検査も同じ位です。
LabTest(血液検査)の結果を聞くのは、わざわざdoctorのofficeに出向かなくても、電話で結果が正常か、値が低いか、高いか、説明してくれます。
もし、問題がなかったら、それに越した事は無いですし、doctorへのvisit一回分、節約できます。私自身、更年期の症状の経験が無いので、大げさかもしれませんが。
もし、他の方から、同じような症状があるというのでしたら、単に更年期のせいでしょうね。

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