วิวินาวิ : โลก : () World

• ＃117さんへ
• 2003/08/18 (Mon) 05:02
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本気でトレーニングやって誰の目にもはっきり分かるくらいの変化を求めるのならやっぱり3年くらいかかると思います。

トレーニングそのものは一人でやってもＯＫだけど、始めはトレーナーやボディービルやってるような人にいろいろ教えてもらった方がいい。トレーニングのプログラムとかね。あとトレーニングの際のフォームってすごく大事で、いくら頑張っててもフォームがおかしいときちんと筋肉がつかない。

まずは3ヶ月。3ヶ月頑張るとほんの少し体の変化に気づく。そして半年、一年って感じ。長続きのコツは可愛いアメ女を見つけるのもいいけど、トレーニングバディーを持つ事が一番いいと思う。

がんばってね

• バッファロー
• 2003/08/18 (Mon) 05:02
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たろう君、190cmなら、日本人女性に相手にされなかっただろうな？

• あと
• 2003/08/18 (Mon) 08:16
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体も今のうちにやわらかくしといたほうがいい。

• あのさ
• 2003/08/18 (Mon) 11:13
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トピと違うんですまんけど、どっかで男装ってるヒステリックオバサンて＃１１２と＃１１６かー？
オバハンくさいぞー。

• たろう君
• 2003/08/18 (Mon) 20:41
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おい、バッファロー！俺は日本人にも相手にされるわい！寂しくなるようなこというなよ！！（笑）一瞬過去を振り返ってみたじゃねぇか。

まぁ、でかいことで女関係で損をしたことは感じたことないな。