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びびなび ロサンゼルス快眠したいのですが・・・・
- #1
-
- nemui
- 2010/05/24 20:55
皆さんの睡眠時間って、どれくらいですか?
3時間でもOKって人もいれば、8時間寝てもまだ眠いとかいう人もいますよね。
私は平均して、6時間位ですかねー
た7時間以上寝てみたいのですが、学生の頃からたくさん寝れる体質ではないようです。
また眠りが浅く、夢は毎日見るし、ちょっとした音でも目が覚めてしまい、何だかスッキリと
目が覚めた日の記憶がありません。
たまにアラームが鳴る前に、何らかが原因で目が覚めてしまい、それからなかなか
寝付けなくなることがあり、本当に辛いです。。
こーいう時は、また眠れるまでひたすらベッドの中にいますが、何か色んな事を考えてしまい、
ますます眠れなくなるという悪循環。
たまに睡眠薬に頼る時もありますが、常用したくありません。
こーいう時、少しでも早くまた寝られる方法ってありますか?
もし、よいアイデアがあるようでしたら教えて下さい。
よろしくお願いします!
- #12
-
記憶形状(テンピュール)マットレスなんていかがですか?
ずいぶん前に個人売買で「朝起きれなくなったので売りに出します」と
出ていた事があって、爆笑したのを覚えています。
本家本元のテンピュールはドえらく高いですが、COSTCOに
類似品(?)で割りとお手ごろ価格で売っているようです。
- #13
-
- EKO
- 2010/05/27 (Thu) 06:30
- 報告
当方も不眠で悩んでいます。更年期障害が原因のようで、こればかり避けられない。他にも色々と症状(軽いウツ等)があるのですが、眠れないのは本当につらいです。日中の仕事の能率にも影響してきますので、なんとか良い方法はないものかと思っていました。薬に頼らず克服したいと思っていますが、朝の運動はまだやっていませんでした。どうせ早く目が覚めるので、朝のウォーキングがよさそうですね。
- #14
-
皆さん、いろいろなアドバイスをありがとうございます。
私も今まで色々と試してみたのですが、なかなかこれぞ!
というものが見付からないのです。
確かに今年に入ってからはストレスが倍増していて
幾つかの悩みをひとつも解決出来ないので、とても
不安ではあります。
というコトは、元々眠りが浅い+精神面 という事に
なるのでしょうか?
どちらかというと、私は楽観的なタイプだと思っていたの
ですが・・・
#2さん
バクさんて、どこにいるんですかねー?
会っていろいろと聞いてみたいけど(笑)
#7さん
ご自分の経験談に加え、アドバイスを本当に
ありがとうございました。
眠りたいのに何かが邪魔して眠れない!って
辛いですよねー
私の場合、やはり仕事に悪影響が出たらどう
しよう・・と、常に不安です。
1度目が覚めて、本当に眠れなくて朝を迎えた
時なんて、化粧ののりも悪いし、目の下のクマ
とか・・女性にとっては、これまた最悪です!
友達の中には爆睡タイプの人もいて、目覚し1個
じゃー起きれないから3つ置いてるんですって。
本当に羨ましいですよねぇ。
お互いに、早く快眠出来るようになるといいですね!
毎日夢を見て、1度起きて寝るとまた同じ夢の続きを
見る時もあります。
夢の中で、見知らぬ顔の人と話していて、その内容も
その人の顔もしっかり覚えていて、あれ?本当は知って
る人だったのかな?と考えてしまうこともあります。
夢って何なんでしょうね?
何か意味があるのでしょうか?
友達の中には、夢なんて滅多に見ないし、見たとしても
忘れてるよ!という人もいます。
羨ましい限りです。
とにかく、まだ試したことのない方法もいただきました
ので、トライしてみようと思います。
皆さん、ありがとうございました。
- #15
-
- guest
- 2010/05/27 (Thu) 13:35
- 報告
運動不足
- #16
-
何年もの間、私も眠れないで困っていました。
運動に関しては、簡単な事でも、何をしても3日坊主です。
一年前、日本で何気なくアロマの噴射機を購入しました。(明かり&タイマー付です。)
眠る前に、ラベンダーオイルを数滴たらし、心温まるような本を読むようにしたところ、
知らないうちに眠りにつく様になって熟睡出来るようになりました。お試しあれ。
焦らず、まず気持をゆったりさせる事を心掛けてみてください。
“ 快眠したいのですが・・・・ ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルス就労ビザ
- #1
-
- アピ
- 2010/05/27 09:37
こんにちは。
去年12月に卒業し、今年卒業式を控えています。
OPTの申請も済み、カードも受け取りました。(1年)
まだ就職は決まっていませんが、
新しい留学生の法律で、3ヶ月以内に就職をしないと、
移民局から、自国に帰るようにレターがくると聞いています。
実際にそのことが周りであったことを知っている方、いらっしゃいますか?
お願いします。
“ 就労ビザ ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスプリスクールについて
- #1
-
- ズズ
- 2010/05/21 18:47
ウエストLAから通える範囲でプリスクールを探しています。パブリックでもプライベートでもかまいませんので、評判のいいところをご存知の方がいたら教えていただきたいです。ちなみに日系のところというのもあるのでしょうか?
- #6
-
- Yochan3
- 2010/05/23 (Sun) 12:19
- 報告
ルーシーさんありがとう。
最近は親になる前に親業のライセンスが必要じゃないかと
思われる親がいっぱい
いますね(笑)
- #7
-
- jp123
- 2010/05/24 (Mon) 16:55
- 報告
ルーシーさん、
Child Placeの授業料はおいくらくらいでしたか?
ずっと電話をかけているのですがいつも留守電で、折り返しの電話もないもので。
もしよければ、ルーシーさんのお子さんが通っていたときのFee を覚えていれば教えて下さい。
- #8
-
- ルーシールーシー
- 2010/05/27 (Thu) 08:26
- 報告
jp123さん、
一昨日からお返事しようとしてましたが、Vivinaviのサイトの不都合か、サイトが非常に重くなかなか開かなかったり、挙句はサイトがDisconectになったりして、書き込み出来ませんでした。
Child's Placeの月謝ですが、もう10年以上前になりますが、
3歳児以上・週5日・7AM~6PMで月$630でした。
(この他に最初に、レジストレーションなどに1回だけ$85+教材費年$50がいります。)
週3-2日や半日だけのコースもありました。
フィールドトリップはその都度実費($10~20)払って参加します。(参加は任意です)
今はもっと上がっているとは思いますが、当時いろいろ探していた頃で、だいたい中間ぐらいの費用でした。
その時で、安いところでも$500ぐらいはしてましたし、ちょっと良いなと思うと、$800以上してました。
- #9
-
- jp123
- 2010/05/27 (Thu) 08:40
- 報告
ルーシーさん、
細かい情報ありがとうございます。
そうですね、今はもっと上がっているでしょうね。もっといろいろ探してみます。
ちなみに(家はまだまだ先ですが)ルーシーさんはElementry schoolはどのように探し決めましたか? ウェストLAですか? Public でよい所があればいいのですが...
- #10
-
- Yochan3
- 2010/05/27 (Thu) 11:36
- 報告
>Vivinaviのサイトの不都合か、サイトが非常に重くなかなか開かなかったり、挙句はサイトがDisconectになったりして、書き込み出来ませんでした。
25日からサーバーを取り替えるってお知らせしてました。
“ プリスクールについて ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスどんな人が好きなタイプですか?
- #1
-
- よっちょん
- 2010/03/25 09:27
こんにちは
タイトルにもあるとおり、
みなさまはどんなタイプの人が
好きですか?
私の(26歳、女)
好きなタイプ
不器用でも一生懸命な人で
少しぶっきらぼうで
でも楽しくて
普段はふざけてばかりだけど
いざという時頼れて
おもしろくて、
笑顔のかわいい
年上の人です
みなさまの好きな異性のタイプを教えてください~
- #58
-
- porky
- 2010/04/09 (Fri) 00:26
- 報告
マグロって久々に聞いたなぁ~。
今でもそう言うのかなぁ~。
柴さん、知ってる?
- #59
-
- 足の親指
- 2010/04/09 (Fri) 04:30
- 報告
まぁ、マグロの方がグロよりマシだわな。
- #61
-
- porky
- 2010/04/09 (Fri) 18:06
- 報告
>笑 マグロって死語だったですか?
死語かどうかは知らないけど、ここでは何人くらいの人が分かったんだろう?
- #62
-
- 柴
- 2010/04/09 (Fri) 20:10
- 報告
#58
私が知ってる隠語で「マグロ」といえば「れきしたい」のこと。 それ以外には知りませんゼ。
“ どんな人が好きなタイプですか? ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスアメリカから日本への送金をするには・・・?
- #1
-
- 小さな気持ち
- 2010/05/18 10:07
日本の家族が結婚することになりました。
出席は出来ないので、お祝いにお金でお祝いすることを考えています。
出来れば日本の家族には頼ることなく、お祝いしたいと思っています。
どんな方法で送金したらよいのでしょうか。
ご存知の方がいらっしゃいましたら、ご助言ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
- #5
-
- Yochan3
- 2010/05/24 (Mon) 15:57
- 報告
郵便局を通しての送金ではなく、郵便局でInternational Money Orderという小切手のようなものを買い(上限は$700)でそれを相手に送るのです。もらったほうはそれを自分のほうの郵便局に持っていくと現金化できます。
- #7
-
【この場をお借りして同じトピ主からの関連質問です】
この送金は、日本に住んでいる家族(姉妹兄弟の姪甥)へのお祝いなのですが、お祝いの額というのは、どのくらいが今時の相場なのでしょうか。
もちろん、その家庭の経済状態によることは承知しておりますが・・・
夫婦で招待されていますが、両方、片方出席する場合と、どちらも出席しない場合ではやはり金額は、おそらく多少変わってきますよね。(それも人それぞれだとは思いますが。)
新しくトピを立てるほどのことではないと思いましたので、もし、こちらにいらしてくださったみなさんのご意見をお聞かせいただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
- #6
-
#5 Yonchan3さま、お返事どうもありがとうございます。
英語が得意ではないので、ご説明下さり助かりました。
感謝いたします。
- #8
-
こないだ、郵便局で300ドルほどをInternational Money Orderで購入して手数料3ドルほど支払いました。
上記でも述べられていますが、たとえば1000ドルの場合には700ドルが一枚のInternational Money Orderの限度なので、700ドルと300ドルの2枚で発行することになります。それに2つのInternational Money Orderの手数料が加算されます。
International Money Orderには、宛先の名前や住所の書くところがあり、レシートのタブを切り離して残りを先方に渡します。
日本では、郵便局に受け取られる方の身分証明とこのInternational Money Orderを持っていくと、当日のレートで換金してくれます。手数料は、一番お手頃かな〜〜。
- #9
-
- Yochan3
- 2010/05/26 (Wed) 09:18
- 報告
>(姉妹兄弟の姪甥)
とありますが、あなたの甥姪ですよね?
姉妹兄弟の子供ということですね?
甥の場合に5万円包みましたが、その後、新婚旅行で
こっちに来たのでお祝いに豪華食事とか嫁にバッグとかを買ってあげました。
“ アメリカから日本への送金をするには・・・? ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスプリザーブドフラワー
- #1
-
- キナコ
- 2010/05/26 15:22
プレゼントとして、プリザーブドフラワーを贈りたいと考えています。
トーランス近辺で、プリザーブドフラワーを買えるお店を教えて頂けないでしょうか。
“ プリザーブドフラワー ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスレンタカーについて
- #1
-
- レンタカー子
- 2010/05/27 09:37
こんにちは。
ある程度の荷物が乗るような車を、できるだけ安くレンタルしたいと思っています。(1日単位で考えています。)
そこまでたくさんは入らなくても良いのですが、ミニバンくらいを希望しています。
色々料金比較サイトなどを見てはみましたが、結局どこが良いのかわかりません。
一応これまでに検索した中で安いところが1ヶ所あったのですが、どのサイトかわからなくなってしまい困っています。
(いつもなら、お気に入りにすぐ登録してしまうのに・・・)
どなたか良心的な価格のレンタカー屋さんを知っていらっしゃいましたら、教えていただけませんでしょうか。
尚、こちらは南Torranceになります。
よろしくお願いします。
“ レンタカーについて ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルス近所の猫について教えて
- #1
-
- 心配事
- 2010/05/26 15:22
ここ最近、近所で猫を全く見かけなくなりました。
私自身、飼っている訳ではないのですが、毎日裏庭に来ていた2匹の猫の姿を同じ日を境に見なくなりました。
隣近所の人も「最近、猫を見ない」と言っていました。
もしかして、Animal Controlが猫の一斉駆除(?)をしたのかとも考えましたが、そもそも猫って飼い猫か野良猫か見分けつきませんよね?
飼い猫だって首輪してるとは限らないし、外猫ならいつでも自由に家を出入りする訳ですから。
それとも、Animal Controlってそう言う事は関係なしに駆除みたいな事しちゃうんでしょうか。
とても人懐こく可愛い猫達だったので、無駄に処分されていないか心配です。
“ 近所の猫について教えて ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
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びびなび ロサンゼルス人生のモテ期
- #1
-
- レモン77
- 2010/05/21 14:15
私は既婚の30台ですが、そういえばモテ期ってなかったな、とシンミリ思ってしまいました。
主人と結婚できたのが、唯一のモテ期?
今、幸せだからいいんですけど、好みの異性からナンパとか告白ってなかったな、と。
結婚前、または後に、モテた、今現在モテてる人のお話聞きたいです、すいません、モテたことないので。
- #3
-
いくらモテても
好きな人は1人しか選べないように
倫理的にはなってるので意味がないですね。
女のモテは体目当てとの区別もつきにくいし。
男性のほうがわかりやすいですよね。
とは言っても私のモテ期は離婚後ですね。
なんかワラワラ寄ってきます。
お花、お食事、プレゼント、あの手この手できます。
でも見極めが困難です。全部本気にも取れないし。
結婚してる時モテたがためについ人の道をはずし
それで離婚になった次第でございます。
もういざこざは真っ平です。
- #5
-
- フツ~の永住妻
- 2010/05/22 (Sat) 23:03
- 報告
モテるのも、モテないのも、本人の考え方次第じゃないかしら...?
アメリカ人の知人で自称「モテモテ」の女性がいますが、彼女自身ノリが軽いというか、男性に対してとても人なつっこい性格です。そのせいか、モテるといえばそうなのかも。
彼女は冗談で食事やお茶に誘われても、必ず本気に受けとって「いつご飯連れて行ってくれるの?」という感じなんです。社交辞令の延長で褒められても、必ず「あの人は私に気がある!」と豪語する彼女。(しかし現状は5年以上前に夫の浮気が原因で離婚して、現在も夫の愛人とバトルを繰り返しているのですが...)
だから、ある意味では気の持ちようと、本人がモテたいと思っているかに懸かっているような気がします。
ご主人と幸せな結婚されていようですから、モテ期なんて関係気にしなくていいのでは?
“ 人生のモテ期 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルス猫と果物
- #1
-
- くろしろ
- 2010/05/21 14:09
私の猫は少し変わっていて果物が大好きです。特にブドウ、マンゴー、パイナップルが大好物。そのほかにもオレンジ、メロン、スイカ、チェリーなどほぼ何でも食べます。果物の皮をむいている時点で走ってきておすそ分けされるのを待っています。果物は猫にとって健康的に害はないのでしょうか?ご存知の方がいましたら教えてください。
“ 猫と果物 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
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