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びびなび 洛杉矶くるってしまった体内時計の直し方
- #1
-
- Akira777
- 2011/01/29 17:09
2週間前に日本から戻った際に、時差ぼけの直し方に失敗して、すっかり体内時計がくるってしまいました。
深夜になっても寝付けなくて朝方まで起きていて、午前4時とか5時にようやく眠くなります。
早く寝ようと床に入っても眠れず・・・
そんなだから午前中は熟睡、昼になってようやく起きれます。
目覚まし時計を何回セットしても無意識に切ってまた寝てしまいます。
留学生なのですが、午前中の授業に出席できなくて困っています。
どなたか、長い時差ぼけに苦しんだ経験のある方、どうやってくるってしまった体内時計を直しましたか?マジ、朝起きれなくて困ってます。
- #12
-
>留学生なのですが、午前中の授業に出席できなくて困っています。
ひきこもり?
普通2週間も時間がたてば普通の生活に戻る。
普通の生活していなきゃ無リダベ。
- #11
-
>深夜になっても寝付けなくて朝方まで起きていて、午前4時とか5時にようやく眠くなります。
ここで寝なければいいんですよ。寝ちゃうから起きられなくて悪循環が続くんです。まず、今日1日だけでも眠くなっても寝ないでがんばってみてください。
あと、学校に行かなくても許されるような状況だから甘えがあるんじゃないですか?
- #10
-
日に当たることが時差ぼけを解消する早い手立てだと聞いたことがあります。
どんどん出かけて、自分の身体に昼と夜の区別をつけてもらうと良いのではないでしょうか。
頑張って早く直るといいですね。
- #13
-
朝5-6時から外に出かける
たとえばゴルフをするとか
海でジョギングするとか
アウトレットに買い物に行くとか
夕方帰宅して
少し早くても8時くらいまでは我慢
2日もそのような行動をすれば
治りますよ。
- #14
-
- melon pan
- 2011/02/02 (Wed) 23:35
- 報告
時差ボケになる理由は身体の中の水分量のようです体内に水分を維持させるためにはお酒やカフェインをとらないようにする。またオレンジジュースやリンゴジュースやミネラルウォーターを摂取し、塩分は控え、なるべく昼間は太陽に当たりましょう。
びびなび 洛杉矶痔になったら。。。
- #1
-
- どうしようさん。
- 2010/07/29 18:55
出産後、痔になってしまいました。
病院で治療をし治ったと思ったのですが再発してしまいました。
医者は手術をする程で無いのと術後の痛みを考えるとこのまま治療を続ければ
と言っていましたが、また再発する事を考えると気が滅入ります。
どなたか良い治療方法や薬をご存知ないでしょうか?
- #13
-
私も2人生んで悪化し、とうとう普通の生活に生涯になるくらいになり、去年の5月に手術しました。
術後は死ぬほど苦労(便を出すのに出産並みの痛み。結果、しばらく水中分娩でした。あとはおしっこが出なくなってカテーテル入れてました)しましたが、今はめっちゃ楽になりました。
もう、座薬くらいじゃ効きませんでした。
ちなみにDrはアメ人のおじいちゃん先生で、優しい~方でした。
- #15
-
どうして痔になるんですか?
前兆みたいなものありますか?
聞いてると、とても痛そうで嫌ですね。
ひどくなる前に何とかした方が良いですよね。
- #14
-
僕も昨年、急に痔になりました。それはそれは、地獄の苦しみでした。僕の場合は、ヤオハンにある薬局でボラギノールを買い、つけまくりました。今ではすっかり直りました。ボラギノールは今は仏壇に供えてあります。家宝です。
- #16
-
- maco-sx
- 2011/02/02 (Wed) 16:03
- 報告
痔核(いぼ痔) 裂肛(きれ痔) 痔瘻(あな痔)とあるので一概には言えませんが、、、
>#5さんがおっしゃるように、いぼ痔の場合はカイロで整骨すると直る(引っ込む)ようです、出たとこ切る西洋式では根本治療ではありません、ただカイロで直っても、また骨がずれたら出てきます。
私もカイロに通う内に直っていました、出たり引っ込んだりはしたものの、今はなんともありません、カイロの先生もいぼ痔が直るとは知らないようでした。
昔、2カ所の医者で恥ずかしい格好までして、切らなきゃならないと言われたのは何だったんでしょう!
100%の自信はありませんが、
私は『いぼ痔は骨のずれから起こる』とそのように思っています。
- #17
-
- maco-sx
- 2011/02/02 (Wed) 16:09
- 報告
追伸
参考に、
最近は横向きに寝るのが主流のようですが、
昔は四つん這いか、仰向けで足をかかえて出産のような格好をさせられました。
びびなび 洛杉矶エルマリーノ小学校
- #1
-
- おざわまどか
- 2010/11/04 18:32
カルバーシテイのエルマリノ小学校に通っている方に質問です。イマージョンプログラムということで、すでに学校に見学も行っているのですが、英語の伸びが遅い子供にとって最適な内容かどうかで悩んでいます。土曜の補習校だけの通学よりも、より高度の日本語能力が期待できる内容なのでしょうか。そして英語のほうはどうなのでしょう?そして見学したときには日本語教育だけが「売り」で、創造性や個性を重んじる感じは見受けられなかったのですが、先生がたの指導もいわゆる質問されることを好むというよりは、黙々と先生のいうとおり静かに学ぶ受け身な生徒を好む日本スタイルなのでしょうか?見学した際に、先生たちが笑顔もなくぶっきらぼうで冷たい印象を受けたのですが、そのあたりも実際どうなのかおしえていただけるとありがたいです。来年入学しようかどうか検討中の親です。
- #17
-
- ルーシールーシー
- 2011/01/28 (Fri) 21:44
- 報告
>Dancerさん
チャータースクールは、学校区から承認され、運営資金をもらっているので、授業料は無料です。
居住場所に関係なくどこのチャタースクールでも入学を受け付けてくれますが、人気の学校は抽選になります。
学校区の直接的な拘束が無い分、カリキュラムや教育方針を独自に設定でき、集まってくる生徒も家庭が教育熱心な所が多いので、教育水準は一般的に周りの公立学校に比べて優れている事が多いです。
一方、学校区から運営費が出ると言っても限られており、特に校舎の確保が難しくて、殆どのチャータースクールは借物の校舎です。そのため運動場などがないか、あっても小さい所が多いです。
詳しくは下記を参照してください。
http://notebook.lausd.net/portal/page?_pageid=33,205129&_dad=ptl&_schema=PTL_EP
LASUD管轄のチャターの一覧表も載っています。
- #18
-
- dancer
- 2011/01/29 (Sat) 20:09
- 報告
まーしゃるさん、ルーシールーシーさん
ご親切にありがとうございました。
私の誤字が、ご迷惑おかけしました。
詳しくチャータースクールのこと、教えて下さって本当に
感謝したします。URLまで教えて下さって、しっかり調べてみたいと思います。
本当に、ありがとうございました。
- #19
-
#16さん、ありがとうございます。
的確でウィットに富んだコメントでした。
#15さんは、きっと完璧主義者なのでしょうね。笑顔
- #20
-
完全に横ですが・・・・
サンフェルナンドバレーに在住でしたら、チャーターだけでなく、Magnetという選択肢もあります。
我が家の上の息子は小、中とMagnet(Gifted)プログラムのある学校に通い、現在もハイスクールのMagnetプログラムに在籍中。娘もMagnet(Gifted)プログラムに入っています。
今年はもう、抽選が終了しましたが、毎年11月になると「Choice」というパンフレットが発行されます。
地元の公立小学校で入手可能ですので、ぜひチェックしてみてください。
- #21
-
ところで皆さんカルバーシティにお住まいですか?
近年、カルバーシティ在住でも人気が高く
抽選で、入れないお子さんも多数います。
去年、今年は、市外の人はほぼ無理でしたよ。
びびなび 洛杉矶耳垢そうじ
- #1
-
- イヤー
- 2010/12/20 12:08
もう半年以上ほど前から、耳の中がゴロゴロしてます。
そのせいか?なんとなく聞こえにくい時もあり、会話でもよく聞き違えをします。
自分でも掃除をしていますが、全然上手く取れず困ってます。
アメリカでも、日本の耳鼻科のように耳垢掃除をしてくれる所はあるのでしょうか?
教えてください。
- #2
-
- Yochan3
- 2010/12/20 (Mon) 13:18
- 報告
ドラッグストアに行くと
耳垢掃除のキットを売っています。
その説明通りにやると、いっぱい
とれます。
- #4
-
僕も数年前ある日突然耳が殆ど聞こえなくなりました。
耳鼻科に行くとやはりアカが溜まってました。
ビックリしましたね~。
茶色いデカイアカが沢山出てきましたw
あと短い髪とかも出てきましたw
- #5
-
茶色いアカ、短い髪の毛ってすごそう!
人の耳垢取るの好きです。
日本に耳垢掃除してくれるところあるんでしょう?
もしかして、男性しか入れないところかしら。。。
びびなび 旧金山小さめのわんちゃんオーナー様、質問です
- #1
-
- rach
- 2010/11/03 17:00
サンフランシスコ在住です。
小さな犬(サイズはポメラニアン~プードル位)を飼おうかと思い、
必要なもの、ワクチンの値段、病院費用などと保険もいろいろとサーチしてるのですが
どれも$50~$300など値段に差があり実際どれくらいかかるのかよくわかりません…
もちろん病気がちならもっとかかることは分かっているのですが…
もしどなたか小さめのわんちゃんを飼っていらっしゃる方で、
月どれくらいかかって、年間だとこれくらいかな~と教えてくださると助かります!
シャンプーとヘアカットはルームメイトが出来るようなので、
そこにお金はかからないと思います^^;
- #2
-
- zipdog
- 2011/02/02 (Wed) 09:42
- 報告
うちは小さなプードル(3キロ未満)飼ってます。子犬から飼い始めたので最初は色々とお金かかりました。でも2年目、3年目ともなると病気や怪我をしない限りほとんどお金かかってません。うちもシャンプーとヘアカットは自分でやる事がほとんどです。プロに頼むとチップも含めて(サンフランシスコの場合)1回$70位します。
うちのコにかかった費用は過去3強年で合計$4000位でしょうか?ほぼ医療費ですね。小型犬は乳歯が上手く抜けないで手術する事になるコもいます。避妊手術、マイクロチップ埋め込み、はまとめて一度の麻酔でする事をお勧めします。(費用的にも犬の健康的にも)
ちなみにプードルの場合はシャンプー、ヘアカット以外に定期的なブラッシング、爪切り、耳毛抜き、肛門栓しぼり(小型犬には必要なコが多い)などが必要になります。
食費は$20で3ヶ月は持ちます。室内外なのでオシッコシートを使っていますが、これは$60で半年くらい持ちます(ネットで買っています)お散歩時のエチケット袋も買わなきゃいけないのですが、これが意外と安くないです。
また小型犬にとって(ポメならいいかもしれませんが)サンフランシスコは寒いので洋服が必要になったりもします。うちのコはセーターだけで20着位持ってます。(半分以上手作りで安くすませましたが、犬の服って結構良いお値段します。)
オーラルケアなどもお金かかります。毎日歯磨き出来ればいいですが、出来ないと半年〜1年に一度はクリーニングをして貰う事になります。その際の費用はピンキリですが、うちは一回$100位の麻酔なしの所でやって貰ってます。最近ではミントジェル(歯磨き不要)を使ってますが、これは1つ$15位だったと思います。
また、日本に連れて帰ろうと思うとそれが一時帰国であっても時間もお金もかかるので、いずれ日本へ帰国するつもりの方にはペットを飼う事はお勧め出来ません。ペットホテル/ペットシッターに預ける場合は一日で約$60ほどかかります。
小型犬は寿命が長いです。うちのコも15年は生きると思います。(というか生きて欲しいと思っています。)最後まで面倒をみる覚悟を持って飼って下さいね。
びびなび 夏威夷DS-160の申請について教えてください。
- #1
-
- kyoko.y
- 2011/02/02 07:42
私は3月からハワイでインターンシップを予定してます日本人女性です。
今、J1ビザの取得にむけDS-160の申請書を作成途中なんですが、誰にも相談できません。
いちをインターンシップを専門の会社と契約してますが全然力になってくれません。
ですので一度DS-160の申請を経験している方にお聞きしたいのですが・・・
申請書の質問の中で現在の在職情報を入力する項目があるのですが私は準備等もいろいろ忙しくなるので会社は退職しました。なので今は仕事をしていません。
ですが無職という項目がありませんよね??
だれか同じ状況でビザを取得された方、詳しい方私に教えてください。お願いします。
びびなび 旧金山日本の古本
- #1
-
- バクスター
- 2010/04/12 13:39
サンフランシスコで日本の古本を売れる店を探しています。日本でいう、BOOK OFFの様に読み終えた日本の小説など売りたいのですが。。
- #2
-
- Cat4
- 2010/08/23 (Mon) 00:11
- 報告
私もSFで日本の古本を売れる、もしくはdonateできる所を探しています。どなたかご存知ありませんか?
- #3
-
日本語の本のDonationなら、公共の図書館か、日本語のコースがある大学の図書館でできるとおもいますよ!
売るならば富士山ドットコムっていうオンラインショップで出来ますよ。
http://www.fujisan.com/control/usedbook;jsessionid=1274C628B453B115F3F371342B19CCA3.jvm1
- #4
-
もしも、売りたい本のリストなどがありましたら、送っていただけませんか?最近は、紀伊国屋の本が高くてなかなか買えません。
後は、このサイトはどうでしょう?
http://www.sweetnet.com/usedbook2/list.cgi
Book Offよりは面倒ですけどね。
- #5
-
- zipdog
- 2011/02/02 (Wed) 07:17
- 報告
びびなび で売るのはどうですか?私はそうやって売っていますよ☆ SF市内であれば、「のびる会」やパブリックライブラリーへの寄付もオススメです。また、ベイスポもよく利用しています。
日本の本は贅沢品ですよね〜
びびなび 旧金山格安の語学学校を探しています!
- #1
-
- lisa8
- 2011/01/14 00:41
どうしてもそちらで語学を勉強したいと思っているのですが、I-20ビザを発行してくれる学校はどこも高くて手が出ません。
どなたか格安の語学学校をご存知の方はいらっしゃいませんか?
どんな情報でも構いませんので、教えていただけたらと思います。
よろしくお願いします!
リサ
- #2
-
こんにちは。CPLCでは1学期(16週)の授業料が1400ドルです。2011年度プライスに近々変わる予定ですが、もし興味があればご連絡ください。
www.cplc.us
- #3
-
- zipdog
- 2011/02/02 (Wed) 06:31
- 報告
ダウンタウンにあるELIは1ヶ月で$500位でI-20出してくれるはずですよ。良かったら見てみて下さい☆
http://www.elisf.com/
びびなび 洛杉矶ウェートレス ウェーターさんに質問です!
- #1
-
- soul plane
- 2011/01/28 10:10
以前レストランオーナー〔マネージャーも?〕チップは取ってはいけないと聞いたことがありますが本当でしょうか?
自分の働いているレストランはチップはみんなでシェアなのですがオーナーも当然のように取っています。
皆さんのレストランではどうですか??
- #34
-
fiestaさん
<そのお金は誰の懐から出ているのかという基本的なことです。
会社が”代行”して支払っても、実際に払っているのは収入を得た従業員本人ということです。 Income taxはそうです。 他の人もいっていますがSS、MEDなどオーナーが支払う税金が発生します。 この分は雇用主の懐から支払われますね。今年からあなたの言われる様にSSは従業員は4.2%になりましたが雇用主は6.2%のまま支払うことになっています。 チップインカムに対して雇用主に発生する諸税金のことはどうおもわれますか?
- #33
-
エドッコ3
<その従業員がもらうべき Tip の金額は、Wage と共に純粋に FIT、SIT、FICA(SS+Medicare)、SDI の対象になります。少しも不公平ではありません。
私が思うには従業員のチップインカムでオーナーがそれを一時預かって申告しそれに対して諸税金を払うのは不公平だと思うのですが。 なぜならチップによって店は何も儲けがありませんから。 実際にどうされるのかは別としてどう思われますか? その上従業員からはチップをオーナーも取っているって思われるしね。
- #35
-
- エドッコ3
- 2011/02/01 (Tue) 16:00
- 報告
食べ物も含め商品の売値は決まっていますが、サーバーたる従業員の采配で Tip の量は変化します。しかし IRS はその Tip 分も店の売り上げと見なしています。そうでないと、サーバーが Tip 全額を黙ってポケットに入れたら、税がかけられませんからね。
つまり普通のサラリーマンと飲食店のサーバーでは税のかけかたに不公平が生じるからです。やはり一個人が儲けた収入には、正しく公平に税をかけなければならない、と言うのが IRS の見解で、飲食店の場合は雇用主に Tip も含めた源泉徴収の処理を命じているのです。
IRS のサイトではその辺事細かに記されているので、熟読してください。
なんか、私、昔いた「ああ」さんに似てきてません?
再度、建前ばかりを言い張っても、このトピに出てくるレストランではあまり関係のない話かも知れませんね。
- #36
-
- zumi
- 2011/02/01 (Tue) 18:16
- 報告
#32さん
>手癖の悪いウェートレスがテーブルチップをチョロまかしてるから、困ります。
私も同じ経験あります。でもその当時マネージャーに言っても「オーナーサイドはチップに関与できないから」と、オーナーに伝えてもくれず、そのマネージャー自体がオーナーのいない時間、知り合いに好きなもの出し放題、自分が早く帰りたいときは早くに店を閉める始末でそれを黙認するウエイター、ウエイトレスをえこひいきしていました。
だから、あきらかにオープン最初のお客さんで5ドル札のチップがテーブルの上に合ったのにいっこうにチップボックスに入ってこないということが何回もあり、はっきりとこのウエイターだと(私と2人で働いていたので)わかっていても、マネージャーは知らん顔でした。
私はこのウエイターと入ってる日は仕事をすぐに抜けましたが
やはり、違うレストランに移りました。
今はこのトピのようにオーナーがチップを関与、管理するようですから、オーナーに言った方がいいですよ。
平気な顔でお金ポケットに入れられては仕事中気になってしょうがないですよね。
びびなび 洛杉矶運転免許の過去問題集
- #1
-
- 運転免許の筆紙試験
- 2011/02/01 09:48
カリフォルニアの運転免許取得予定です。
筆紙試験について色んな方の意見があり、どのウェブサイトを参考にして勉強していいのか解りません。
もし、どなたか良いアドバイスや過去問題集をお持ちでしたら教えてください。
宜しくお願いします!
- #2
-
- Yochan3
- 2011/02/01 (Tue) 11:20
- 報告
羅府テレフォンガイド
ホワイトページ96~122
- #3
-
- ムーチョロコモコ
- 2011/02/01 (Tue) 11:25
- 報告
まずはハンドブックを読んでね。
http://dmv.ca.gov/pubs/dl600.pdf
- お店を検索するなら『タウンガイド』
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