Info Type
View Option
Sort by Category
Show all from recent
1. | Vivinavi Hawaii Euro Exchange Locations(331view/2res) |
Question | Today 01:46 |
---|---|---|---|
2. | Vivinavi Hawaii Admission to KCC(710view/4res) |
Question | Yesterday 22:31 |
3. | Vivinavi Los Angeles Murmur Plus(140kview/3152res) |
Free talk | Yesterday 18:27 |
4. | Vivinavi Los Angeles Developmental Disabilities Gathering(365view/15res) |
Free talk | Yesterday 18:08 |
5. | Vivinavi Hawaii Please advise me about the I-131 form.(107view/3res) |
Problem / Need advice | Yesterday 17:23 |
6. | Vivinavi Los Angeles Citizenship Application(84view/5res) |
Question | Yesterday 16:05 |
7. | Vivinavi Los Angeles fire insurance(131view/8res) |
Other | Yesterday 12:38 |
8. | Vivinavi Orange County Taxes on Real Estate Purchases in Japan(76view/1res) |
Other | 2024/07/01 22:40 |
9. | Vivinavi Hawaii I have a question for Mint Mobile users.(376view/2res) |
Question | 2024/07/01 17:52 |
10. | Vivinavi Los Angeles Investment in Japanese Yen(587view/35res) |
Problem / Need advice | 2024/07/01 17:06 |
Vivinavi Los Angelesダイエット!
- #1
-
- Diet!
- 2005/04/30 17:43
夏に向けて、ダイエットにますます力が入りませんか? 今のところようやく5パウンド減量しただけで、ストップしている状態です。みなさん、こうやって痩せた!という話をぜひおきかせください。
- #2
-
- じょじょ
- 2005/04/30 (Sat) 22:45
- Report
インフルエンザと食中毒と親知らずの抜歯を立て続けにやって14パウンド痩せました(爆)。
今は健康なのでまた太りました。
健康的に痩せるにはやっぱり定期的な運動ですよね(反省)。
今は精神的にもシェイプアップする為にヨガをやろうと思ってます。太る事の大元の原因は精神面にあると私は思ってます。
そろそろ本気出して頑張ろうかな。
- #3
-
4年前 3ヶ月で22ポンド痩せました。その時多分もう二度と出来ないだろうと思ったけど 少しリバウンドしたので またやろうと思うけど やっぱり全然無理。 4年前は かなり危機感を持って取り組んだので 三ヶ月持ちこたえたけど 生半可な気持ちでは まず無理。ダイエットが 多くのCMのように簡単なら 太っている人いる訳ない。
でも一応その方法を述べます。 何故太ったか原因を考え その 原因になる行動を絶対しない。私の場合は キッチンに行く度 冷蔵庫を開ける。冷蔵庫を開ける度 ビールを飲む。ビールを飲む度 つまみを食べる。食事の度 満腹になるまでまたは 満腹以上に 食べる。 空腹でなくても 食べ物があれば食べる。
これらを一切やめ 食事の量を半分くらいに減らし 絶対間食しない。食べた物を毎日記録する。あまり空腹になると食べだすと とめられないので 空腹感をミルクで癒してから食事をする。その他の空腹時にもミルクで癒す。空腹感との戦いでしたが それを乗り切るのは commitment とdisciplane ただこの二つだけ しかしこれが出来ないんですなかなか。
22ポンド痩せた時は 周りの人たちも色々コメントするし 精神的にすごく 自信を取り戻しました。
がんばってください。
- #4
-
じょじょさんのおっしゃる通り、精神面にあるというのは正しいと思います。また、それに付け加えて、車社会なので、自分で自発的に動かないと、本当に動かなくてもすむ生活というのも怖いですよね。影武者まぶさん、すごい根性ですよね。22パウンドという快挙に脱帽です。私も、極力食事を減らしています。ただ、新陳代謝も低下するので、運動を定期的にしないとだめですね、やっぱり。ミルクで空腹をいやすというのはいいですね。私もためしてみます。がんばります。じょじょさんもがんばってください!
- #5
-
私は、アメリカに来てからやせたので、アメリカンミラクルダイエットと呼んでいます。一年で10キロはやせました。
まず、日本では健康的にジム週3。野菜を多くとって睡眠もそれなりにとって、暇な時間はなるべく作らないようにして、疲れたら家でのんびりテレビみてストレス発散。お風呂は一日2時間、雑誌を読みながら半身欲で新陳代謝UP
そんなダイエットは常に頭にある生活をしていました。
ところが、アメリカに来てから、ご飯がまずい、運動しなくなった、偏った食生活、ストレス、お金の節約、自炊、コーラ飲みすぎ、アイスクリーム食べすぎと、食生活にまったく気を使わない生活を続けること1年、気づけは着れなかった服も着れるように。。。。状態です。
普通は太りそうですけどね、だから、アメリカンミラクルダイエットと読んでいます。
*小さいお子さんは危険ですのでマネしないでください。
- #6
-
ガソリン高いし、歩きましょう!!
アメ人の太り方ってTOO MUCH SUGARとOILだと思う。いつも鏡を見て自分の体形を気にしましょう。野菜が嫌いで肉が好きナ人は要注意。
Posting period for “ ダイエット! ” has been closed.
Please create new topic to continue the same topic.
- Find local business with Town Guide
-
- New York ・ Gakushu-juku/preparatory scho...
-
Our experienced teachers have a wealth of teaching experience and can provide returnee students with an overwhelming amount of information to help them prepare for the entrance examinations.
+1 (888) 362-1177ena (New York/New Jersey)
-
- 歴史とパイナップルの大地 ドールプランテーションへようこそ。
-
1950年にフルーツ屋台から始まったドール。1989年にハワイの”パイナップル・エクスペリエンス”として、ドールプランテーションをオープンしました。今ではオアフで最も人気のある観光地の一つとなり、年間100万人が訪れます。ドールプランテーションでは、家族全員が楽しめるアクティビティが盛りだくさん。人気を集めるアトラクションは、パイナップルエクスプレスの列車ツアー、ガーデンツアー、そしてガーデン迷路...
+1 (808) 621-8408ドールプランテーション | Dole Plantation
-
- If you are looking for support in return...
-
We are a place where you can feel safe and secure, and we will support your return ・ to work. We will realize close support by carefully listening to each person's concerns and hopes so that those who...
+81-120-947-304リワークセンター千葉
-
- The cemetery is conveniently located nea...
-
Kisarazu Seichi Cemetery is a new cemetery opened in July 2028 on a hill in Nakao, Kisarazu City. It is located 4 minutes from Apita Kisarazu Store, 5 minutes from Kisarazu Kita Interchange, and 12 m...
+81-438-38-3556木更津聖地霊園
-
- Specializing in hybrid cars ( New & Used...
-
Our Costa Mesa store has a large selection of new ・ used hybrid cars, mainly Prius, in various variations. The store opened in February 2016 and is very clean. We also have a kids space so childre...
+1 (714) 592-1150Eco Drive Auto Sales & Leasing Inc (Costa Mesa Office)
-
- This memorial hall was built on November...
-
This memorial museum was built on November 7, 1931 ( (Showa 6) ) on the site of the birthplace of Minoru Maejima, who is considered the father of the postal service. The museum introduces the figure o...
+81-25-524-5550前島記念館
-
- Change ! myself
-
AlphaNet is an experienced recruitment agency with over 20 years of experience in the U.S. We have a team of experienced consultants who can help you find the best bilingual jobs in Japan and the U.S.
+1 (310) 328-5511Alpha-Net Consulting Group, Inc.
-
- We are an office that provides support f...
-
君津の障害者支援を行っている事業所です。地域の皆様が安心して暮らせるように、お子様からご老人まですべての地域の方と関わって行けるような施設を目指しています。ご相談はお気軽にどうぞ!
+81-439-50-0710ファミリーサポートひるがお
-
- Various events to promote Japanese cultu...
-
University of Washington (UW) JSA ( is a Japanese student organization at the University of Washington ) Founded in the early 1990's as a club on campus, JSA is a group of Japanese students who are in...
University of Washington (UW) Japanese Student Association (JSA)
-
- This is a shared housing program operate...
-
Shared housing for former military personnel and their families who are at risk of homelessness, or who have lost or may lose their residence due to domestic violence or other related issues. We can h...
(727) 312-1240111 Tara Place Inc
-
- Why don't you spend a good time in Kamog...
-
How about a happy time with your friends at the sunken kotatsu seating ? We offer reasonable prices. Night time in Kamogawa at yakiya We look forward to seeing you at our restaurant. We have a wi...
(04) 7093-0121yakiya やきや
-
- We can provide tax returns, translation,...
-
Accurate, prompt, courteous, and customer-focused to find the best solution ! Open year round, immediate response even in off-season, including IRS letters ! Travel service available. We also offer...
+1 (310) 848-7168SAYAKA TAIRA E.A.TAX SERVICE
-
- Kisarazu Stone Co., Ltd. provides tombst...
-
Kisarazu Ishizai Co., Ltd. is a "professional" stone dealer in Kisarazu ・ Kimitsu ・ Sodegaura ・ Ichihara and Tokyo ・ Kanagawa Prefecture, mainly in the vicinity of Aqua-line ・ Tombstone Sales ・ Stone...
+81-438-52-3131木更津石材
-
- Wi-Fi Router, Hawaii's Lowest Price ! Lo...
-
Enjoy Hawaii 100 times more ! ! Wi-Fi routers are becoming a necessity for international travel, and with Vision Mobile, you can rent one on the same day in Hawaii ! ! Connect your smartphone, PC or...
+1 (808) 922-1010Vision Mobile Hawaii Inc.
-
- The lowest price Japanese-affiliated Las...
-
Las Vegas City Tours, National Park Tours, Cheap Tickets to Popular Shows, and more ! ! ・ Grand Canyon Day Tours ・ Grand Canyon by Air from LA Day Tours ・ Antelope Day Tour ・ Very popular Illumin...
+1 (702) 625-1516Park Tour Services, Inc.