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Vivinavi Los Angelesナイスバディの作り方
- #1
-
- mammy
- 2003/07/11 08:25
お腹がぽっこり出て悩んでます。
腹筋をしてるのですが、やり方が悪いのかあんまり効果がみられません。
夏真っ盛り！ビキニを着てビーチに繰り出したいのですが。。。
自宅でできる効果的な贅肉を落とす方法を教えて下さいませ。
- #19
-
- ひゃー
- 2003/07/18 (Fri) 13:53
- Informe
ぽぽさん、彼らは赤ん坊の時からお尻大きいから、食べ物は関係ないんじゃないかと、、、
尻が垂れてるのをなおすには、後ろに足上げ（海老ぞリみたいに、でも片足ずつ）毎日片足20回ずつ！
- #20
-
- マッソー
- 2003/07/18 (Fri) 21:37
- Informe
#18さん僕はBALLYをお勧めします。
結構安いですよ。プールのついてる施設もあるし。。僕の近所のやつなんて平日は２４時間営業です。月＄３５払ってます。
でもとりあえず家にちかいクラブを見つけることですね。やっぱ近くないと行く気でないし。
- #21
-
- いいな
- 2003/07/19 (Sat) 07:04
- Informe
Ballyは詐欺まがいの勧誘します。私は経った2ヶ月だけ入りたいって言ったのに「もちろんＯＫよ！！」って言って一律3年契約だった・・・Ballyには気を付けては入ってね。
- #22
-
- フィットネス
- 2003/07/19 (Sat) 07:29
- Informe
私は家から近いトーランスのＬＡフィットネスです。価格は30ドルぐらいかな？今週末はキャンペーンで3ヶ月フリーとか書いて有りました。プールはきれいでそんなに混んではいないです。サウナも男女別できれいです。場所にもよると思いますが、お勧めですね。
- #23
-
フィットネス入りたい。プールが広いところがいいです。
＃２２さんＬＡフィットネスの場所はどのあたりですか？価格３０は月ですよね？
入会金とかはいくらですか？3ヶ月フリーは魅力的ですね。
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