表示形式
表示切替
カテゴリ別に表示
戻る
最新から全表示
1. | びびなび ロサンゼルス 日本旅行に関することは、何でもアリ、のトピ(353kview/4254res) |
フリートーク | 今日 22:01 |
---|---|---|---|
2. | びびなび ハワイ ハワイにほぼ友達がいません(133view/4res) |
お悩み・相談 | 今日 18:52 |
3. | びびなび ロサンゼルス 高齢者の方集まりましょう!!(73kview/652res) |
フリートーク | 今日 17:33 |
4. | びびなび ハワイ パフォーマーを探してます(32view/0res) |
疑問・質問 | 今日 17:30 |
5. | びびなび ロサンゼルス ドライブビングスクール(1kview/45res) |
お悩み・相談 | 今日 16:43 |
6. | びびなび ロサンゼルス ドジャースタジアムのパーキングについて(2kview/108res) |
スポーツ | 今日 12:38 |
7. | びびなび ロサンゼルス ウッサムッ(89kview/479res) |
フリートーク | 今日 11:59 |
8. | びびなび ハワイ Channel-Jについて(6kview/54res) |
疑問・質問 | 今日 03:49 |
9. | びびなび ロサンゼルス 大谷翔平を応援するトピ(328kview/678res) |
フリートーク | 昨日 16:57 |
10. | びびなび ロサンゼルス 独り言Plus(99kview/3003res) |
フリートーク | 昨日 16:55 |
びびなび ロサンゼルス太りたい!
- #1
-
- ポインタ〜
- 2004/08/29 22:14
こんにちわ。自分は食べても消化が早くて1時間ぐらいで食べたものが便として出てしまいます。つまり便通がよすぎで食べたものが身体の栄養になってないみたいで。。。汚い話してすいません。でもビールだけはお腹に溜まって腹だけ出てきて食べても(普通ぐらい、)体全体の肉がつきません。。。かなり深刻な悩みです。前にプロテイン飲んでトレーニングしてたんですけど(約3ヶ月以上)体重は変わらなかったものの少しは筋肉は多少つきました。今は体重60キロ、身長177cmです。肉が付かないと筋肉はつけられません(+_+)いいアドバイスがあれば教えて下さい。
- #2
-
- 夜がすき
- 2004/08/30 (Mon) 00:56
- 報告
それって胃下垂じゃないの?
私も軽度の胃下垂です。
一時は友達付き合いのために大量早食い(どんな付き合いじゃ)に精を出したことあったけど、焼け石に水、太る気配なしです。
やせてるって言われてもうれしくないし、むしろ太りたいけど、頑張っても下っ腹が出るだけなんですよねぇ。
今は適度な筋トレで体重を維持してるけど、怠けるとやせてしまう。
ってな感じで、日々の規則正しい食事と運動を心がけるしかないんでは?
これってある意味痩せるためのダイエットにも似てますな。
不摂生はカッコ悪いふとりかたするだけだからお勧めしません。
プロテインも継続して使い続けないと意味ないし、だったら痩せてたほうがましだと思うよ。
運動は続けましょ。健康にいいし。
- #3
-
- ポインタ〜
- 2004/08/30 (Mon) 13:54
- 報告
投稿ありがとうございます^^たぶん自分は胃下垂だと思います。今も家でトレーニングをやってるんですけっど肉がないから筋肉のつけようがないんですよ。。。
- #4
-
- aoi
- 2004/08/30 (Mon) 15:48
- 報告
胃下垂の人は太れないですよ〜。もうこればっかりはどうしようもないと思います。胃下垂が治らない限りは。。。私も胃下垂ですので気持ちはわかります。
ところで以前病院の先生になおらないのかなあ〜と相談したところ、毎日逆立ちをしたらいいよ!といっていました。ずっと逆立ちしっぱなしだと頭に血がのぼって大変なので、壁にもたれ、胃が頭側にくるように足をあげて1日10分。私は面倒でためしてませんがやってみてはいかがでしょう。
だめもとですが、効くかもしれませんよ。
- #5
-
- ティガー
- 2004/08/30 (Mon) 18:20
- 報告
ポインタ〜さんは男性でしょうか?もし女性なら、胃下垂は出産後にもどってしまうという話は聞きますが、男性の場合は筋トレ等以外は手術という以外はないですよね。。。
- #6
-
- 寝言
- 2004/08/30 (Mon) 20:47
- 報告
日系マーケットのそばにある
超健康の店に売っている宿便浄化繊維って言う鳥の餌見たいのが有るのですが、
それを一袋毎日一杯ずつ飲むと下痢気味、便秘気味の人が快便に変わりますよ、
私も以前一袋飲んでから快便に変わり
がりがりだったのが普通の体型になりました。
安いから試してみては?
でもけっして美味しいものではないし、
水に混ぜてその場で一気に飲まないととても飲めた代物ではないですが、、
- #7
-
- ポインタ〜
- 2004/08/31 (Tue) 02:21
- 報告
自分は男です。。何かいい方法はないですかね。。。あと寝言さん、自分は快便すぎて困ってるんです。。今まで1度も便秘したことないんですよ。。
- #8
-
こんにちは、ポインターさん。自分は大学時代スポーツ専攻でトレーナーしてました。ポインタ〜さんの気持よくわかります。自分も以前は同じ悩みをもっていました。自分は身長が173cmで体重が50kgしかありませんでした。胃下垂で何を食べても太れませんでした。自分は格闘技をしていたので体重の無さに本当に困っていました。そこで自分なりに本を読んだりいろんな食べ物を試し、もちろん筋トレも欠かさずやることで誰でも体重をコントロール出きる方法をみつけました。自分は6年前に6ヵ月で体重50kgから74kgまで増量することに成功しました。脂肪率は13%〜14%です。現在は体重68kg脂肪率10%を維持しています。
ポインタ〜さんの理想体重は?まあ体重(脂肪を含む)を増やすのは簡単です。毎日の摂取カロリーを自分が必要分に500kcal増やします。それプラスこれは自分独自のやり方ですが、寝る前に牛乳を4,500ml,就寝2時間後また起きて牛乳を4,500飲みます。(これはけっこう効きます)この生活を1月ほどしたらポインタ〜さんの体重は3〜4kgぐらいは増えてるはずです。体重を増やすのはまず食事ですね。ただしこの食事方(オーバーカロリーを食べ続ける)は筋トレよりもずっと辛いですよ。誰でも痩せたり太ったり、理想の体型になることはできます!が簡単ではありません。人一倍のやる気と根性がないとね。ではポインタ〜さん気合でがんばってください!!
- #9
-
胃下垂で食べたものが1時間で出ることは、まずないでしょう。腸にたまっていたものが、食事による刺激で腸蠕動が起こり出ているのではないでしょうか?もし、食べたものが1時間ででるのであれば、下痢であるとともに消化不良便の可能性があります。何を食べても、同じであれば、腸蠕動を抑制する止痢剤を内服するといいと思います。くれぐれも、腸蠕動を亢進するものを避けて下さい。マグネシウムやダイエットドリンクなど。腸蠕動を抑えることにより、食物の腸内滞留を長引かせ、消化と吸収をよくするはずです。ただし、原因となる疾患がある可能性もあります。アレルギー性のもの、スプルーなど。他の症状がある場合は、精密検査した方がいいでしょう。
もし、便が普通の便ならば、腸にたまっていたものが、食事による刺激で腸蠕動が起こり出ているだけなので、胃下垂でお腹が出るというのはわかります。しかし、体重増加には消化、吸収、分配とエネルギー代謝のバランスによるものなので、このうちどれか一つ狂っても、影響がでると思います。もし、苦痛に感じるような症状があったり、悪化傾向にあるならば、基礎疾患がないか精査してみてください。
冷たいものは腸の蠕動を刺激します。また、油ものは胃酸を含め、各種の消化酵素の分泌を刺激します。体調に合わせて試してみて下さい。
- #10
-
- ポインタ〜
- 2004/09/03 (Fri) 02:51
- 報告
自分の便は考えてみたら最近は下痢気味な感じがします。炭酸大好きだしビール大好きだし。。。でも昔から炭酸が好きなんだけど。。。それに最近の便は下痢気味ですが1,2ヶ月前までは普通の便でした。あと確かに1時間ぐらいで便が出ることもありますが2、3時間後、30分後みたいな感じで便通が来る時もあります。かなり不規則な生活してるからそのせいもあるんですかね...
“ 太りたい! ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- 安心の日本語対応、オーナー様と同じ目線できめ細やかなサービスをご提供いたします。...
-
安心の日本語対応、オーナー様と同じ目線できめ細やかなサービスをご提供いたします。物件のデザイン、施工、家具選びまでトータルプロデュース!ワンストップでお手伝いをさせて頂きます。
+1 (808) 260-3456Daizu Hawaii,LLC
-
- ダラスに来たら有名人も立ち寄るお店!日本人シェフによる本格的なお寿司がリーズナブ...
-
★HAPPY HOUR★Everyday 5:00pm - 7:00pm and 9:00pm to CloseSake $2.00Domestic Beer $2.50House Wine $3.00Well $3.75Edamame $2.00日替わりランチスペシャルお寿司以外にも日本のメニューが豊富です。うどん、カレー、どんぶり、焼魚、しゃぶしゃぶ、すきやき、など日本の味をご用意しております...
+1 (972) 385-0168Mr. Sushi Japanese Restaurant
-
- アメリカの会計事務所です。法人、個人を問わず、タックスリターン(確定申告)、アメ...
-
日米間の税務サポート!迅速な手続きとアフターケア!日本語・英語どちらにも対応しております。
+1 (877) 827-1040Todd's Accounting Services /Mayumi Ozaki (尾崎会計事務所)
-
- 亀山温泉の新ブランド「亀山温泉リトリート」誕生!亀山湖で自然体験!私達が地域の顔...
-
千葉県最後の秘境「奥房総」亀山湖畔に佇む老舗旅館です。グランピング施設「グランパーク亀山温泉」リトリート体験「亀山温泉リトリート」次々と亀山温泉の新ブランド誕生!詳しくは当館HPをご覧ください。
+81-439-39-2121亀山温泉ホテル
-
- あなたの権利、正しく守られていますか?事故にあったら、すぐにご相談ください。当セ...
-
事故の被害にあってしまったら、すぐにカリフォルニア交通事故&傷害事故無料相談センターにお電話ください。当センターでは、交通事故や傷害事故の被害者の皆さんが、言語やステータスの壁に臆することなく、その権利を守り、損害を補償するためのお手伝いをいたします。24時間無料相談受付中トールフリー TEL:800-840-0029自動車事故自動車を運転中、または停車中にぶつけられた、衝突・追突された事故自転車...
+1 (800) 840-0029MASON LAW GROUP
-
- 住宅・投資・商業用・不動産物件の売買と管理。オレンジカウンティーとラスベガス。T...
-
住宅・投資・商業用・不動産物件の売買と管理の事ならお任せ下さい!業務エリア:オレンジカウンティーと近郊ロサンゼルス郡、リバーサイド郡、及びラスベガス充実したネットワークで、売買・ローン・物件管理・改装・テナント探しまで一貫したサービスを提供させて頂きます。オレンジカウンティー内のハンディーマン業務承ります。住宅売却時の売却準備・改装のご相談も承ります。アメリカ不動産関連業務20年の経験と実績。ぜひ...
+1 (866) 966-3217HomeSmart / Team Ichiro
-
- Taiga Ramen
-
- ☆日本人スタッフの不動産屋さん☆1991年創業・信頼と実績・不動産売買から、物件...
-
ハワイで創業して30年以上の実績を持ち、日本人スタッフによる不動産売買、賃貸物件や別荘物件の管理業務までフルサポートいたします。毎週20件以上の賃貸希望の問合せがあり、賃貸物件が不足しています。当社では内装やインテリアのリフォームのご提案もいたします。賃貸や別荘物件で管理にお困りのオーナーさんは是非一度ご相談ください。日本人スタッフが丁寧にご対応いたします。
+1 (808) 800-2421藤澤太郎ハワイ不動産
-
- 1万3千を超える日本語のコレクションを持つ公共図書館です。
-
図書館はジャパンタウンからは約西に3ブロックです。スコットストリートに面しており、ギアリーブルバードとポストストリートとの間にあります。日本人のスタッフもおり、毎日開館しておりますので、是非お気軽にお立ち寄りください。カリフォルニア在住の方であれば、誰でも無料で図書館カードを作成できます。(カリフォルニア免許書、もしくはパスポートと現住所を示すもの、投函された手紙や請求書などが必要です)
+1 (415) 355-5727サンフランシスコ公共図書館ウェスタンアディション館
-
- 遊びと体験を通して学ぶ場を提供する立夏幼稚園です。対象年齢は18ヶ月から6歳まで...
-
立夏幼稚園では、遊び、体験を通して、学ぶ環境を提供します。
+1 (714) 557-1669立夏幼稚園
-
- このたび早稲田アカデミーロサンゼルス校が2月5日(月)に開校致しました!
-
海外帰国生入試の合格実績で定評のある「早稲田アカデミー」が、ロサンゼルスに開校致します。対面授業はもちろんのことZoomを使用したリアルタイムのオンライン授業も配信するため、アメリカのみならずカナダ、メキシコにお住まいの海外生も時差を気にせず受講いただけます。また、日本の早稲田アカデミーならではの最新の受験情報もご提供してまいります。「自分の夢をかなえるために、本気で勉強するぞ!」という方は、ぜひ...
+1 (424) 263-2544早稲田アカデミー ロサンゼルス校
-
- スポーツも人生も、後半戦がおもしろい!アクティブシニアのハワイライフを応援します...
-
ハワイシニアライフ協会は、日本語を話すアクティブシニアがハワイをより楽しく過ごすために設立。毎週金曜日の定例イベントの他、講演やコンサートなどの様々な特別イベントも含め、年間200以上のイベントを開催しています。また、ウクレレレ・サークルや、気功、カラオケ、室内ゲームなどのサークル活動も盛んで、会員同士の交流も活発に行われています。運営は、理事をはじめとする数多くのボランティアが行っております。ハ...
+1 (808) 428-5808NPO ハワイシニアライフ協会
-
- 【2023年10月受講生 募集中!】JVTA ロサンゼルス校で映像翻訳 (字幕・...
-
JVTA ロサンゼルス校では現在、10/17から始まるクラスの受講生を大募集! まずは無料体験レッスンにご参加ください。9/14(木): 通訳・翻訳 無料レッスン 19:30-20:309/21(木): 日英・映像翻訳(字幕) 無料レッスン 19:00-20:00数分の動画に字幕をつける、短い英語の音声を聞き、和訳してみるという体験レッスンです。前知識は一切不要! お気軽にご連絡ください。
+1 (310) 316-3121Japan Visualmedia Translation Academy
-
- 日本に5店舗ある髪質改善美容院。あなたの髪を診断し、適切なメニューをご提案いたし...
-
★ 秋のキャンペーン ★ 今だけ ! 日本人実力派スタイリストによる【カラー + カット $ 99.75 ! 】。 ・ カット $ 50 ・ カラー + カット $ 99.75 ・ デジタルパーマ $ 173 ・ 縮毛矯正ストレートパーマ $ 173 ※パーマは嬉しいカット込みのご料金です ! ※スタイリスト : Kenta、Hidemi、Alexa、Kiyoto ★ 更に、月曜日と火曜日にご来...
+1 (310) 575-3998nanana parena Los Angeles
-
- 国内にある日系企業、また日系企業で働く人々を主な対象とし、共済事業を通じてコミュ...
-
タイタイ王国の首都バンコクにある社団法人として、2011年4月、タイ王国政府内務省より認可を受け設立された、
+66 (02) 713-6656日本人共済組合