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#1

痩せたいし
mail
2020/07/22 14:18

朝と夜時間がなくて食べないことが多いのですがプロテインだと時間がかからないのでプロテインシェイクを！と思っていましたが不味い〜！

チョコ味とかクッキー何ちゃらとかなぜあんなに砂糖を使うのですか?

プレーンだとそれも粉っぽく不味いので困っています。プレーンで美味しく飲む方法か味付きでも甘ったるくないプロテインご存知ですか？

お昼はゆっくりバランスよく食べられるので大丈夫です。朝は要領が悪いので自分が悪いのですが😂

夜はとにかく忙しくて結果食べ忘れて気づいたら遅いのであきらめる…を繰り返しています。よくないんですが、年末までこんな感じになります。

プロテインなのでダイエット効果もあればいいなぁ♪