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#1

Hyuga
2004/07/11 13:57

USで売られているもので、これは効き目が抜群というものがあれば教えてください。当方は40歳の夫婦でお互いお腹の周りの脂肪が目だってきた為、30分以上の軽いジョギングを始めてたのですが、効果がありませんでした。その他にも何か有効な運動等もお知らせください。よろしくお願いします。

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#3

xxxxxs
2004/07/12 (Mon) 10:01
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最近見た日本のテレビ番組で酢漬け黒豆が内臓脂肪の燃焼にいいと言ってましたよ。なんでも食べるだけである程度の効果があるそうです。作り方は黒豆をフライパンでヒビが入る程度に空炒りして瓶に移し酢で満たし、2日ほど寝かせるだけ。これを使ったいろいろな料理も一緒に紹介されてました。参考になるかどうかですが…。