びびなび : World : () World

• コヨーテ
• 2002/09/30 (Mon) 00:16
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140kgから2年で75kg？？がんばったんですね。。でも急激に痩せると、リバウンドで余計太るそうです。体が飢餓の準備をし、脂肪を蓄え始めるるんだそうです。そしてなぜか、筋肉から消えていくようです。。
運動して痩せるのが一番いい、と言います。で、栄養はちゃんと、定期的にとる。脂肪を燃焼させるために、逆にエネルギーが必要なのです。
見てくれというより、健康のためにするのが良いと思います。体重があると、心臓にかなりの負担をかけているそうです。病気をすると、つらいのは本人だけではないですからね。
ムリせずマイペース！がんばってください！

• Takenori
• 2002/09/30 (Mon) 00:31
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能動的に変えようと努力する人には拍手を送りたいですね｡一番いけないのは､病気でもない､変えようという気持ちを持たない､自分さえよければの発想にいたる､だと思います｡ふ2号さんは、体質的に太りやすい(ある意味)ハンデを負いながら一生懸命コントロールしようとしている…すばらしい！これからもがんばってください！
　それからアドバイスですか？う〜ん、エクササイズそのものを趣味にしてしまうとかは？何か好きなスポーツありますか？楽しめるようにすれば､自然と痩せなければ…とか言う考えも持たなくて済むと思いますよ｡いつまでもつらいと､持ちきれなくなって集中力もいつか切れますよね？それなら"楽しむ"工夫を凝らされてはいかがでしょうか？LAは車社会なので､運動そのものがある程度の目的を付随させていなければならないのですし｡←これは個人的見解ですが｡

• ふ２号
• 2002/09/30 (Mon) 01:03
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幸か不幸か、今車がなく、それも交通の弁のよいところでもないので、毎日結構歩いています。歩くのはもともと好きですが、走るのはダメです。他のスポーツでも好きなのはボウリングと卓球くらい。あんまりないんですよね。ただ歩くんなら一日合計で1時間以上は歩いていると思います。がんばってみます。みなさん、ありがとう。

• miu
• 2002/09/30 (Mon) 01:04
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ホントＬＡ来てから歩かなくなりました。。　私は太る体質ではないから体重の変化はないものの、筋肉と脂肪の割合が随分変わってきた気がします･･･特にお腹まわり。。　趣味でテニスはしてるけど･･･って感じです。
うちの親は日本でだけど、どこかに登録して、毎日万歩計つけて１ヶ月の歩数によって色々プレゼントがもらえるようなのやってました。　やっぱり何か楽しみがないと持続させるのは難しい。。　食べる楽しみを制限するのは辛くなるから、運動する楽しみを見つけられたらいいですね!!!　

• Takenori
• 2002/09/30 (Mon) 01:10
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ボウリングのプロか､スコア300を目指してトレーニング､というのは？
卓球だって､左右のフットワークが必要ですから運動になると思います｡もしくは､でかい卓球だと思ってテニスやスカッシュをしてみるのは？
誰かテニス教えて〜！Takenoriはまったくの初心者だ！(笑)

• chimi
• 2002/09/27 (Fri) 03:07
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結構常識の通じる人もまだいたんだなぁと、皆さんのレス読んでほっとしました　ｗ。本当に、無視するのがお互いに傷つかずに済むんですよね。こういう所（ネット上）でしか大口をたたけなかったりというのも凄く納得。でも頭で分かっていても必要以上に傷つけられると、どうしても矛先向けちゃうんですよね。私もまだ子供ってことなのかな、、、。

• Takenori
• 2002/09/27 (Fri) 05:54
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chimiさん､そんなことは無いと思いますよ｡内容を見て不愉快になる書き方をする人は子供だと言われても仕方ありませんが､あなたはそうではないですから｡それに自分からそこまで言える人はなかなかいません｡自信を持ちましょう！

• Pablo
• 2002/09/27 (Fri) 09:18
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奇麗な事しか書いてない掲示板はそっちの方が気持ち悪い。議論系のとこではそれなりの言葉遣いは必要かと思われるが、ここのようにコミュニティーを主体とした場所ではいろんな言葉が出ていたほうがおもしろい。日常生活では出せない本音を出せる場合もあると思う。あまりにもひどい書き込みもあるが、それらを無視するくらい普通の大人ならできるべきだと思う。

• わん
• 2002/09/27 (Fri) 10:52
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まー、フリートークだしなんでもいっても良いっておもってるひともいるんでしょうねー。ＬＡだけでなくＴＸやＮＹや日本にいる人もこういう人はいるものですよー。　文字だけの世界だからよりキツク感じることもありますしねー。余計なこと考えずに全部流すのが一番です。いつでもふ〜んって感じでまともにうけとらないのが。　無視するのは解決にならないです。

アメリカは２、３０年前（＆それ以前）とはちがっていまではいっぱい規制のかかった自由の国ですね。
それより東京の男のひとってあまりジョーク通じないのはなぜ？！？！

• コヨーテ
• 2002/09/27 (Fri) 11:05
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Takenoriさん、スペルミス、ごめんなさい(笑)。そして慰めに感謝です。masaさん、ここよりひどいとこってあるんですね、ちょっとびっくりです。
Pabloさん、本音を言うのは問題ないと思いますし(私のトピも、本音ですし)、堅苦しい言葉を使う必要もないです。それでも人を不必要に攻撃したり、言われた人の気持ちを考えない言葉を使うべきでない、ということです。どんなに本音であっても、決して言ってはいけない言葉もあります。
おっしゃるとおり、ここはコミュニティーの場であって、人が集まる場所ですから、一人一人が他人に配慮する責任がある、と思うのです。議長もいないですし。
私はただ、自分が無視するしないでなく、ショックをうけるようなレスがなってくれたらいいな、と祈るつもりで書いてます。たくさん傷ついた人がいるはずです。そういう人が一人でも減ってくれたら、、と思うだけです。それに、普通の常識ある大人なら、きっと無視できない、と、私は思います。そういったことに無感覚になったら終わり、、とも思います。

悪口雑言はいてストレス発散、と言う人もいるのかもしれないけど、、でも多分本当は、自分の良心が痛むだけだし、それに反発されるレスをいっぱいもらって、余計ストレス溜める気がするんです。。