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眠れない!(5kview/22res)
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비비나비 로스앤젤레스
遊び人(2kview/6res)
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FUJI SANKEI 放送内容誤る!?(3kview/18res)
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脱毛に関しての質問です。(1kview/3res)
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化粧品購入について。(8kview/28res)
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비비나비 로스앤젤레스
眠れない!

프리토크
#1
  • じゅん
  • 2003/02/16 02:44

不眠症で困っています。普通に夜眠れない時もありますが、それよりも夜中に目が覚めてそのまま朝方まで眠れなくなり、6時ごろやっとうとうとするともう起きないといけない時間、、という事が多いです。
メラトニンを飲めば1時間以内に眠れますが、いくら無害とはいえいつも薬に頼るのもよくないし。
眠くないわけじゃなく、眼は眠いのに脳が冴えてしまったり、”眠らなきゃ!”と思えば思うほどそれがストレスになり眠れなくなる事が多いです。
それか、ちょっと考え事しはじめると気になって眠れなくなってしまいます。
気にしなければいいのですが、”気にしないようにしなきゃ!”なんて思うとそれが気になって益々眠れません。
朝まで一度も目が覚めなければいいのですが、そればかりはコントロールできないし。
結局精神的なものなので、どうにもならないのかなぁ、、 すぐに眠れるいい方法ないですか??

#2

あります。 

秘密の方法で、ここだけの話ですがお教えしましょう。 

答えは簡単、運動(エクササイズ)、疲れて動けなくなるぐらいまで体を動かしましょう。 絶対寝つけます。 ジムなどにお金をだして通ってみるといいかも。

#3

私も一時期不眠症になったけど、
いつのまにか治ってた。
気にしすぎるとよくないよ。
眠れない時は無理にねようとせずに
おきてたりしてた。

あと、2さんの言うとおり
運動はいいと思うよ。

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비비나비 로스앤젤레스
遊び人

고민 / 상담
#1
  • あじぽん
  • 2003/04/15 16:45

遊び人が付き合おうって言う時はまじなのかな?それともそれも遊び?

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비비나비 로스앤젤레스
HPの作り方

프리토크
#1
  • HIRO
  • 메일
  • 2003/04/15 13:29

初心者です。ホームページを作りたいと考えているのですが、どのようなソフトウェアが必要でしょうか?また、他に知っておいた方がいいことがあれば教えて下さい。

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비비나비 로스앤젤레스
コリアン居酒屋

프리토크
#1
  • ななな
  • 2003/04/15 04:53

韓国風の居酒屋があるって聞いたのですが、コリアタウンに行ってもイマイチ分りません…。どこかお勧めのお店はありますか?

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비비나비 도쿄
日本語教育能力検定

프리토크
#1

日本語教育能力検定を受けたいんですけど、通信講座やスクールはちょっとお金がかかるんですよねぇ。。。

そこで、出題範囲のテキストを集めて、自分の力で勉強したいんですけど、テキストが見つかりません!!
問題集じゃなくて、“教科書”が欲しいんです。大学の日本語教育学科とかで使うような。

誰か、“教科書”について詳しく知ってる方、情報をください!!

お願いします。m(-_-)m

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비비나비 로스앤젤레스
おすすめサイトを教えて!

프리토크
#1
  • クリストファーロビン
  • 2003/04/08 19:01

インターネット初心者です。ともだちに教えてもらったびびなびをいつも楽しく見ています。

インターネットやってる人って、みんなよく使う「お気に入り」サイトってありますよね?その中で、これはいい!っていうオススメサイトがあったら教えてくれませんか?
強烈なエログロとか、犯罪系はなしでお願いします。ちょっとピンクっぽいくらいならいいかも!?

僕の今の定番は、ありふれてますが、検索で使うGoogle(www.google.com)とスポニチ格闘技(www.suponichi.co.jp/battle)、あとニッポン放送のブロードバンドラジオ(www.lfx.jp/)くらいでしょうか。

趣味が違ってもいいです。教えて下さーい!

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비비나비 로스앤젤레스
FUJI SANKEI 放送内容誤る!?

프리토크
#1
  • 大盛
  • 2003/04/15 00:57

今日のHEYHEYHEY放送テープ間違えたよね。先週と内容がいっしょだった、、、謝罪のテロップ無しだったような気が、、、見てた人いる?

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脱毛に関しての質問です。

고민 / 상담
#1
  • 花子の母
  • 2003/04/15 11:46

私の20歳になる娘なんですが、
非常に体毛が濃くて悩んでいます。
で、今度レーザーで脱毛してもらおうと考えています。

で、どなたかなさった方はいますか?
どこでそれをしたのか…とか、結果は
どうだったのか…とか
あと費用はどれくらいだったのか…
知りたいのです。
宜しくお願いします。

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비비나비 로스앤젤레스
化粧品購入について。

고민 / 상담
#1
  • yayako
  • 메일
  • 2003/01/09 06:14

女性に伺いたいのですが、、。
現地で買える化粧品で、低刺激なものでお勧めはありますか?

20代後半になり、脂性乾燥肌(表面はベタベタするけど皮膚内面は乾燥してる)なので非常に悩むところなのです。
しかも若干、肌も敏感だし、、、。
(資生堂はダメでした。殆ど全ライン。)

何かお勧めあったら教えて下さい。

#5

私はわりと肌が強いほうなんだけど、
Biothermはあわなかった。
同時期に同じのを使ってた友達も荒れたの!でも、もう一人の友達はぜんぜん平気でお肌きれいだった。
だから人によると思う。Biothermは言えばサンプルくれるからカウンターにいって肌が弱いから買う前に試したいっていったらたぶんくれるよ。
Bioの敏感肌用のラインでさらに敏感肌用っていうのがあるからもしきになるなら、それをためしてみたら?

私はトナーは平気だったけどクリームが駄目だったの。

#6
  • yayako
  • 2003/01/10 (Fri) 06:42
  • 신고

>Mamiko さん
ふーむ。なるほど、、、。
私は大抵化粧水(肌に一番先にしみ込む物)で荒れる&シミル事が多かったので、Mamikoさんのご意見も参考にしてサンプル貰ってみようと思います!
BodyShopのクリームも注目中です。

#7

お肌が弱いなら絶対アルコールフリーを使ったほうがいいみたいよ。
クリームもね、なんか忘れたけどあれはアルコールだったのかなあ、なんか特定の成分が私の肌があれた原因とか。
肌にやさしそうな化粧品でオリジンズは使ってみたけどあんまりだったよ。
結構ぴりぴりくるんだわ。

Aveda今度使ってみようと思っています。

#8
  • yayako
  • 2003/01/10 (Fri) 17:43
  • 신고

Mamikoさん、度々ありがとうごぜいます〜。
アルコールフリー、、、ニュートロジーナでアルコールフリーってありましたよね?ドラッグストアで売ってたかな?
@コスメのページで必死に色々見ています。(^^;;(肌に合わないのが結構あるので) 最悪、日本から空輸?
オリジンズはシミル人もいるって聞いて手が出せてません。
オルビス(なんとなく肌に良さそう)は日本から送料負担すれば送ってくれるとか、、、でもクリアシリーズはピリピリしてた、、。DHCかぁ、、でも昔使った時はピンと来なかった感じでした。
Avedaも良さそうですか?注目してみます。
化粧品ジプシー状態ですわ、、、。

#9

あわないと大変だよね。
私もかなり色々つかったよ。
でも前にも書いたけど基本的に肌は
強いほうなので、困ることはあんまりないんだけど、なんか今回荒れて、本当困ったのだわ。ぶつぶつ吹き出物はでるし、毛穴は広がるしでどうしよう!みたいな。ニュートロジーナーはね、日本にいた頃なら絶対使わなかったと思うんだけど、肌に優しそうなっていうので探してたら、ほら皮膚科が
推薦してるっていうし、いける?
って思って試してみたの。
私が使っているやつはPore refining tonerってやつ。アルコールは入ってるみたいだけど平気だった。
ニュートロジーナのサイトで詳しく書いてあるよ。
あと、http://www.noode.com
ここのも自然なものしか使ってないみたいだよ。
化粧品はさ、使ってもし肌がそれで荒れたならほぼ返品きくよ。

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비비나비 로스앤젤레스
DSLをもっと活用したい

프리토크
#1
  • おやなんだ
  • 2003/04/14 18:06

せっかく入れたケーブルDSLですが、ダウンロードが早いのはいいのだけど、もっと活用方法があるのでは?

Yahoo!Messengerで映像/音声チャットをTryし始めました。何か他に楽しい活用術がありましたら教えてください。

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