表示形式
表示切替
カテゴリ別に表示
戻る
最新から全表示
| 34281. | びびなび ロサンゼルス Northridge近辺の日本のビデオ屋さん（1kview/6res） |
お悩み・相談 | 2004/01/02 03:34 |
|---|---|---|---|
| 34282. | びびなび ロサンゼルス バドミントン！！！！（865view/0res） |
お悩み・相談 | 2004/01/02 03:34 |
| 34283. | びびなび ロサンゼルス LAでボクシングジム知りませんか？（1kview/4res） |
お悩み・相談 | 2004/01/02 03:34 |
| 34284. | びびなび ロサンゼルス 痩せたいけど、今苦しい（10kview/94res） |
お悩み・相談 | 2004/01/02 03:34 |
| 34285. | びびなび ロサンゼルス グリーンカードの抽選（774view/2res） |
お悩み・相談 | 2004/01/01 21:56 |
| 34286. | びびなび ロサンゼルス 埼玉県出身者集合〜。（8kview/67res） |
フリートーク | 2003/12/31 15:03 |
| 34287. | びびなび ロサンゼルス イベント（521view/3res） |
フリートーク | 2003/12/31 00:27 |
| 34288. | びびなび ロサンゼルス 2004年のステッカー（2kview/16res） |
フリートーク | 2003/12/30 18:03 |
| 34289. | びびなび ロサンゼルス 車の保険について。（344view/0res） |
お悩み・相談 | 2003/12/30 08:24 |
| 34290. | びびなび ロサンゼルス F-2の私でも免許取れますか？（543view/4res） |
フリートーク | 2003/12/29 19:58 |
びびなび ロサンゼルスNorthridge近辺の日本のビデオ屋さん
- #1
-
- go9ers
- 2003/12/15 09:28
Northridge近辺に日本語のビデオ屋さんってあるのでしょか？
“ Northridge近辺の日本のビデオ屋さん ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスバドミントン！！！！
- #1
-
- やんこお
- 2004/01/02 03:34
自分は、１４才の女ですけど、日本人のバドミントンのクラブとかって知りませんか？？
“ バドミントン！！！！ ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスLAでボクシングジム知りませんか？
- #1
-
- ぼくさー
- 2003/12/10 11:02
ＬＡ近郊でボクシングジムを探してるのですが見つけることができません。だれか知ってる人がいましたらおしえてくださーい。
“ LAでボクシングジム知りませんか？ ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルス痩せたいけど、今苦しい
- #1
-
- miyu
- 2003/08/24 06:50
私は今29歳です。アメリカに来て体重が２０パウンドも増えてしまい本当に醜くって嫌で仕方ありません。以前は本当に普通だったのに、今は・・・。
周りの外国人の人たちはそんなに気にしないで良いよ。ぽっちゃりしてる方がかわいいとかいうけど、本当にデブ！
そこで今Gymへ出来るだけ毎日行って、ご飯も朝はしっかり、昼は軽く、夜は食べないか、豆腐やスープなどで頑張っています。でもなかなか体重が落ちなくって。今１ヶ月ちょっとです。気をつけて。何かストレスが精神的にあった時に無意識の内に何か食べているんです。食べてる途中できずいて、凄く後悔して。こんなんだから痩せないんです。でも、今日、朝ご飯とソーセージを食べて、お昼は軽くスナックを食べました。夕ご飯は、彼と一緒にご飯、味噌汁、肉を３口食べました。でも結局吐いてしまいました。実は最近時々気持ち悪くなって吐いてしまうのです。吐いてしまえばすっきりして気持ち良いのですがしばらくすると又お腹すいて食べて、又吐きたくなるという感じなのです。これで体重が痩せれば少しは嬉しいけど、落ちても２パウンド。ぜんぜん効果がなくって、しかも吐いて、苦しんで。本当にどうしてしまったんだろう。拒食症？過食症？でもそこまで深刻な感じでもないし。精神的にそこまで追いつめられてはいないとおもうのです。いったいどうしたら良いんでしょうか？このまま運動と食事を気をつけてれば良いとは思うのですが効果が今一つで。早く痩せたい。何か良いアドバイスありましたらお願いします。
- #67
-
- saesae
- 2003/09/05 (Fri) 11:15
- 報告
#65さん、水泳だけでは痩せません。
私もほぼ毎日水泳を前していましたがやせるどころか太りました！
消費しているカロリー以上に食べていたというのも原因の一つですが・・・
水泳したあとはとても吸収がよくなって食べる量も増えてしまいます。
一番いいのは水泳とランニングをすることらしいです。
走った後は疲れすぎて食欲がわきませんでした。
- #68
-
- scott
- 2003/09/05 (Fri) 13:31
- 報告
水泳はもっともエネルギーを消耗させてくれる有酸素運動です。ただお遊び程度の水泳だと余計空腹感を増すだけでその分食事の量が増えて体重が太るのかもしれませんね。でもホントのスイマーはいくら食べても太りませんよ。私の友人でＵＳＣでスイマーだった人が数人いますが皆太ってません。当然肩幅とか体格はすごいけど、全く太ってません。でも彼等の食事の量は恐ろしいほど多いです。一生懸命水泳してるのに太ってると言う人はおそらく水泳で消費されるカロリーより相当摂取カロリーが多いのでしょう。また一般レベルのスイマーの水泳では筋量が増えないので水泳だけで代謝をあげて太りにくい体にする事は難しいです。
とにかく結局どんなスポーツをするにしても
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
この基本法則を破っていると体重は減りません。スポーツだけ、食事制限だけ、とどちらかだけで痩せるのではなく、両方のコンビネーションが必要です。それと皆さん、運動後、お腹が空くのでドカ食いしてませんか？一日5、6食に分けて食べるのが脂肪を貯めないコツです。私はトレーニング後かならず1時間以内にプロティンと肉類系の食事をとりますが、それでも体重が減らないように維持することがすごく大変なほど消費カロリーが多いようです。
最後に体重の増減をチェックする際、ただ単に体重を比べるのではなく脂肪の重さ、脂肪を除いた残りの重さをそれぞれ比べると本当の意味での減量が実感できますよ。
参考までに私の体重の変化を
5月下旬
体重１８４ 体脂肪率２３％
（脂肪の重さ 42．32 脂肪以外の重さ141.68）
6月中旬
体重１７４ 脂肪率２０%
(34.8 139.2）
9月上旬
体重１７２ 脂肪率１５%
(25.8 146.2）
5月〜9月の間に
脂肪分は42.32〜25.8 (16.52減）
筋肉分は141.68〜146.2 (4.52増）
こうやって見ると、単にヘルスメーターで表示される体重の増減だけでなく実際に体の中の構成が変化している事が分かって面白いと思いませんか？
- #70
-
私も以前水泳していて体重は減っても3、4kgでしたが体が凄く締まってきました。だから重さはそんなに変わらなくても洋服のサイズは結構変わりました。遠い昔ですが。でも確かに水泳を止めたとたん徐々に増えていきました。scottさんの言われるように摂取カロリーと消費カロリーの関係なんですよね。
体脂肪て今一つ計ってもピンと来なかったけどこうやって見ると本当に凄い変化ですね。私も真似してみよう。
今 ９／５ １０時５０分ＰＭです
“ 痩せたいけど、今苦しい ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスグリーンカードの抽選
- #1
-
- pooh1
- 2003/11/27 13:04
確か今月一杯まででしたよね？？
ギリギリになりましたが、応募してみたいと思っています。どのこHPから受付してもらえるのですか？あと、日本語で詳しく説明されている資料は何処にありますか？
よろしくお願いいたします。
“ グリーンカードの抽選 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルス埼玉県出身者集合〜。
- #1
-
- 埼玉人
- 2003/10/23 01:49
他のトピで東京やら福岡やら広島やら言っているので、埼玉人も気軽にこのトピ使って会話しませんか〜。
ちなみに自分は埼玉生まれで、今は東京に住民票があるのですが、そんなん関係ないでしょ。とにかく、埼玉県出身者集合〜。
- #41
-
- Kol
- 2003/11/05 (Wed) 22:52
- 報告
ゆでたまごさん＞川越ですか？！私、東上線は上福岡ですが、大井町っちゅー入間郡出身なんですよ〜。妹さんと同じ学校だ〜、絶対にね。あそこの女子校っていったら一つしかないですもんねぇ。川越とかいってちょーなつかしい！アトレ（でしたよね？）にはよく行きました。
- #42
-
- ゆでたまご
- 2003/11/06 (Thu) 10:23
- 報告
Ｋｏｌさん＞大井町、もちろん知ってますよ〜。友達が住んでました。そうそう、川越にアトレ、あるある！なつかしぃ〜！サンロード覚えてます？確か名前変わっちゃったけれど、よくあそこをぶらぶらしたなぁ〜。
- #43
-
- Kol
- 2003/11/06 (Thu) 17:56
- 報告
ゆでたまごさん＞サンロード、名前今違うんですか？よく行ったなぁ〜。いろんな店が結構あるから用事済んじゃうしね♪川越は一番よく行ったかなぁ。大学正になったら池袋ばっかになっちゃったけども・・・。
“ 埼玉県出身者集合〜。 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスイベント
- #1
-
- スプライトクール
- 2003/12/30 00:11
大晦日から年明けにかけていろいろイベントがあると思うんですけどこっちに引っ越してきて始めて年を越すのでわかりません。だれかカウントダウンするのにいい場所とかパレードとかなんでもいいでの情報交換してください。
“ イベント ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルス2004年のステッカー
- #1
-
- 1976112
- 2003/12/26 20:32
先月の頭頃にスモッグチェックを受け無事通ったので そのペーパーを同封してDMVへ郵送したのですが 未だに来年のステッカーが届きません。これって時間かかりすぎでしょうか？皆さんはどれ位の期間で届きましたか？来年までに届かない場合 その車は乗れませんよね。もし来年まで届かない場合は近くのDMVに連絡すると良いのでしょうか？それともサクラメントの方でしょうか？どなたか同じ様な経験のある方 教えて下さい。宜しくお願いします。
“ 2004年のステッカー ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルス車の保険について。
- #1
-
- kym
- 2003/12/30 08:24
車の保険代が日本よりもとても高くて驚いています。皆さんはどのくらいの保険に入ってますか?何かいい情報を教えてください。
“ 車の保険について。 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
びびなび ロサンゼルスF-2の私でも免許取れますか？
- #1
-
- 比儀
- 2003/12/27 16:52
夫の留学で夫婦でこちらに来たばかりです。学生も今はSSNが取れないと聞いたのですが、それでは運転免許も取得できないって事なのでしょうか？ 又 もし夫が取れても私の様な立場では運転免許取得は無理でしょうか？どなたかご存知の方教えて下さい。お願いします。
“ F-2の私でも免許取れますか？ ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- 日々の会計業務でお困りですか？全米の企業様向けに、記帳代行/ブックキーピング、会...
-
どんな小さなことでもご相談いただける、より身近な存在でありたいと願っております。お気軽にご相談ください。こんなお悩みございませんか？・会計業務に不慣れで、処理に時間がかかる・急に経理担当者が辞めてしまった・人手不足で業務が回らない ・会計/経理部門のコストを削減したい ・会計事務所の監査の対応・資料作りに苦慮している ・会計事務所に会計業務を委託しているが、経営状態の把握や会計データの利用ができて...
+1 (917) 686-1003Booksavers, Inc.
-
- 貯蓄が増える『アメリカの保険』選びをお手伝いします！
-
・保険料を少しでも節約したい・将来に向けて貯蓄を始めたい・今ある貯蓄をもっと増やしたいこの様な方は、アメリカの保険商品を利用することでメリットがあるかもしれません！ぜひ無料相談をご利用ください♪生命保険・学資の積立保険・個人年金保険・健康保険・がん保険・介護保険などなど・・・お客様のニーズに合わせて、保険会社の商品を比較していただけます。日本とアメリカの保険商品や仕組みの違いも解説いたします！当店...
+1 (310) 855-3522insurance 110
-
- Dr.ハイブリッド 修理U.S.A. 米国BAR公認整備資格を取得している日本人...
-
ハイブリッドバッテリーの修理および点検メンテナンスをお安く整備提供しています。故障またはREADYにならないなどで動かなかった際の出張メンテナンス整備およびロードサービスもしていますのでお気軽にご相談ください。
+1 (310) 961-6655TAKAHITO MOTORS
-
- 日本語ガイドツアーで、ガイドブックには載っていないエピソードを聞いて感動のストー...
-
1945年9月2日東京湾に停泊中の戦艦ミズーリ艦上で降伏文書調印式が行われ、それによって第二次世界大戦が正式に終了しました。現在戦艦ミズーリは、1941年12月7日の真珠湾攻撃で沈められた戦艦アリゾナと、第二次世界大戦の始まりと終わりの場所を象徴するような形で向かい合わせに真珠湾に係留されています。 戦艦ミズーリは世界で最後まで現役で活躍していたアメリカの戦艦ですが、日本と非常に深い関わりのある戦...
(808) 455-1600Battleship Missouri Memorial
-
- ホノルルマガジンで長年ベスト・デンティストに選ばれている歯科医院です。虫歯治療か...
-
虫歯などの一般治療だけでなく、歯の色、歯並び、噛み合わせ、歯茎のコンディションなど、トータルヘルスケアを大切にしています。患者さんひとりひとりに合った施術をご提案します。● 虫歯治療● 歯周病● 修復歯科 - クラウン - 差し歯 - ベニア（ポーセリン） - ブリッジ - インプラント ※1● 審美● 矯正 ※2● ホワイトニング● デンタルインプラント● 定期健診● 歯磨き、デンタルフロスケア...
+1 (808) 944-1155よしむら歯科医院 | Jon Y. Yoshimura, DDS
-
- アメリカの会計事務所です。法人、個人を問わず、タックスリターン(確定申告)、アメ...
-
日米間の税務サポート！迅速な手続きとアフターケア！日本語・英語どちらにも対応しております。
+1 (877) 827-1040Todd's Accounting Services / Mayumi Ozaki (尾崎会計事務所)
-
- 25年以上の豊富な経験と知識を生かし、丁寧な説明と対応に定評あり！ ご所有不動産...
-
ハワイラニ不動産チームは25年以上の豊富な経験と知識を活かし，お客様の立場に立ってお手伝いをし、納得のサービスを提供致します。ワイキキやアラモアナを中心とするホノルルの不動産売買に精通し、またオアフ島やマウイ島を始め他島の投資物件を1031エクスチェンジ税金対策を用いての買い替え経験が豊富です。現在お住まいの不動産物件の物件買い替えも多数取り扱っております。お客様のニーズ応じたアフターサービスは、...
+1 (808) 386-7984Hawaii Lani Realty
-
- JAGBはJapanese Association of Greater Bos...
-
ボストン日本人会は、当地に住む日本人の方々のために、「教育、文化、福祉、慈善、その他の活動を行い、相互の友情を奨励する」目的で設立され、1965年に現在の組織となり、2015年に創立50周年を迎えました。1908年 (明治41年) に「ボストン日本人學生會(留學生之會)」という日本人組織が設置されたことが文献で確認されており、この組織が、その後当会へ継承、発展したと伝えられています。
+1 (781) 643-1061ボストン日本人会 (JAGB)
-
- 【大好評！対面フラワーアレンジメントクラスを開催中】～あなたの大切なシーンや日常...
-
あたたかな光につつまれたような、やさしくやわらかな色合いの花々・・・見ているだけで癒されて、なごむようなフラワーアレンジメントを提供します。大切な方へのギフトやファミリーディナー用のセンターピースはもちろん、学校の入学・卒園式、レストランやオフィスへの生け込みもアレンジいたします。あなたのご希望に合わせてアレンジもできますのでまずはご相談ください♪フラワーアレンジメントのクラスも行っておりますので...
+1 (408) 621-3583Miho's Floral Design
-
- ハワイのお掃除業者「Okihime クリーニング」が、便利屋サービスも提供！オア...
-
お子様やペットの為にも、清掃品質にもこだわりたいという方！お掃除はOkihime クリーニングにお任せ下さい！ バケレン・一般住宅・商業物件などのお掃除をいたします！お見積もりは無料です！エアコンのお掃除浄水器の設置・レンタルスチームクリーナー粗大ゴミ 一般家庭のゴミの回収◆ 仕事が忙しくて家事まで手がまわらない◆ 子供との時間をもっとゆっくりとりたい◆ 趣味の時間を充実させたい◆ 妊娠中の方、...
+1 (808) 498-6870Okihime ハウスクリーニング・便利屋
-
- お買い物前やお子さまの習い事の待ち時間にカットやカラーしませんか？✂高級サロンで...
-
明日のお出かけのために白髪染めしたいけど、子供の送り迎えやご飯の準備があるし…と美容室に行くのを諦めてませんか？BONはイオンモール内にあるのでお買い物前や習い事や病院の待ち時間にもご来店いただけます✨リーズナブルで通いやすい美容室をお探しならぜひBONへ！
+81-439-32-1911カットとカラーの専門店 BON
-
- 学習塾コミットはグローバルな協力体制で、将来の夢に向かう子ども達を応援します!!...
-
随時無料の体験入塾を行っています。詳しくは最寄の校舎にお問合せください。■学習塾コミットの大きな特色少人数制クラスメーク・アップ制度アメリカ生まれの子・海外に長くいる子の強み・弱みを熟知している質問がなくても生徒の「わからない」がわかる特別クラスの充実たのしいイベントの数々クラス紹介●ENGLISH●現地校●Kids●SAT●ISEE●JAPANESE●Math●Social Studies●Sc...
+1 (310) 540-1605学習塾コミット / Commit Tutoring
-
- 全米で人気のもちドーナツ、しぼりたてモンブランのせアイスクリームなどを提供してお...
-
Kai Sweetsでは、ポークカツカレーやオムライス、ホット/アイスドリンクやタピオカティー、マカロン、いちご大福、シュークリーム、クレープなどのスイーツを提供しております。2019年からは、mochimochi Kai Sweetsでもちドーナツも提供し始めました。そして、2022年にはKai Creameryをオープンいたしました！しぼりたてモンブランのせアイスクリーム、ソフトクリーム、シェ...
+1 (201) 941-9113KAI SWEETS
-
- サニーベールで機能神経科とスポーツカイロプラクティックを専門としています。スポー...
-
身体の動き、内臓の機能、五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）は中枢神経（大脳、小脳、脳幹）に支配されています。背骨の動きが悪くなり、抹消神経、中枢神経の機能低下が身体の不調を招きます。カイロは、投薬以外の方法で身体の不調を整える医療です。どんな症状でも諦めず、まずはカイロプラクティックドクターにご相談ください。面倒な保険の申請も代行させていただきます。どんな病気・痛みに効くのか?腰痛肩凝り、首の痛...
+1 (408) 738-0707Hiro Sugawara, D.C.
-
- ウェストチェスターで活動するコーラスグループです。新規メンバー大募集中！私達と一...
-
ニューヨークの地で永住・駐在で暮らしている日本人女性たちが和気あいあいとした雰囲気で活動しております！ 練習は毎週水曜日10～12時、スカースデールの教会で行っています。
女声コーラスグループ 花みずき
