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Vivinavi 로스앤젤레스
女の子達に質問です…。

고민 / 상담
#1
  • 女の子
  • 2004/03/20 12:39

私は生理前になると、すっごい食欲が出てお腹いっぱいでも「まだ食べたい…」ってなります。それが生理の2週間以上前から始まるので、体重増加が気になって仕方ないのです。頑張って絶える時もあるのですが、やっぱり口に何か入れてしまいがちです…。生理が始まってしまえばそんな事は一切なくなるのだけど、同じ様な症状の人は居ますか？どう対応してるか教えて下さい！！！お願いします。

#14
  • k_hst
  • 2004/04/02 (Fri) 11:01
  • Report

そうです。ただ軽い運動は続けないとだめですよ。自分の場合は激しい運動を毎日２時間〜３時間してたから１５キロも落ちたんですけどね。普通にやっても２ヶ月くらいで効果がでますよ。ただ一週間本当につらいですよ。食べたきしないですから。朝は一個、昼、夜は二個。必ず決められた時間に。一日三食。

#15
  • ゆうちんin WestLA
  • 2004/04/03 (Sat) 04:51
  • Report
  • Delete

＞MAXさん
グレープフルーツを食べ続けた一週間後からは以前と同じような通常の食生活に戻ってもいいのでしょうか？

#16

1kki ni takusan no taijuu o otoshitari, katayotta shokuji no diet wa, rebound shita ato, yasenikui taishitsu ni narunode youchuui...

#17

私は生理前症候群（いわゆるＰＭＳといわれているものですね。）が本当にひどくて、日本にいる時に産婦人科へ行きました。症状としては食欲増加、むくみ、便秘、頭痛、眠気、そして一番ひどかったのが気分の落ち込みで、ほとんど鬱状態になっていました。病院によってはピルを処方する先生もいるようですが、私の先生は漢方薬を使って体質改善という考え方でしたので
まずは３ヶ月処方された漢方薬を飲んでいましたが、うまく効いてくれたようで今は漢方薬を飲んでいませんが以前よりずいぶんらくになりました。こちらの病院ではそのようなものが処方してもらえるかわかりませんがピルよりは体に優しいような気がします。
一度相談されてみてはどうでしょうか。

#18

私は生理痛が異常なほど痛いです。いっつも汗がにじむほど痛かったり、薬を飲んで痛みを和らげないと眠ることもできません。寝ていても薬が切れると痛みで目が覚めます。お腹だけでなくて体中の間接がやるせなーい感じになって痛いし力がないという感じです。とくに重い日は足腰がガクガクとして立てません。狂牛病みたいになります。（笑）しかも生理の1週間前ぐらいから生理痛ははじまり、周期なんてものはありません。2週間続いたり一ヶ月に3回来たりすることもあって。来る日も来る日も貧血を心配してレバーばかりたべてますよ・・・。私の場合はストレスに関係があるらしくて飛行機に乗る前や試験の前など心配事があると必ずすぐ生理になります。（小心者？）とにかく薬ももう全然きかなくなってしまって一日3錠を７ぐらい景気よくいってます・・・。危険だとおもいながらも痛くて痛くて・・・。どなたか生理をちょっとでも痛くなくす方法知りませんか？

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