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หัวข้อประเด็น (Topic)

วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส
夢見すぎて困ってます。

สนทนาฟรี
#1
  • smilly
  • 2004/05/21 04:11

最近夜寝てたり昼寝したりしてると夢をいくつもいくつも見ていて（以前は全く記憶してなかった）熟睡感が全くなく困っています。みなさんはどうですか？

#2

夢を見ないぐらいぐっすり寝れば？
運動とかやって疲れたらあまり夢って見ないと思う。

#3

私もsmillyさんと同じです。#2さんの言うことももっともですが、そんな毎日毎日夢も見ないほど運動ってちょっと無理です。どーにかして眠りが深くなりませんかね？

#4

あのー最近ちょっとよくなりましたが、
まだ夢に取りつかれていて熟睡感ないです。睡眠薬飲むのも対症療法にすぎないのでなにが原因か分からないし・・・。
まじめにだれか知ってる方・・・どうしたらいいでしょう？

#5

あー僕も同じクチだなあ。
ストレスが溜まるとそうなりませんか？
寝る直前に運動するとかストレッチやるってのはどう？

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