びびなび : World : () World

• maより
• 2004/02/13 (Fri) 08:34
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日本には口内炎の塗り薬と貼る薬がありますよね。寝る前につけるといいです。

友人は野菜不足になると口内炎ができるといいますが、ビタミンBなんですよね。
豚肉のビタミンBが体内に摂取されやすいと聞き、肉は極力豚にして、野菜を取るといいですよ。（身体の中から治さないと！）
以前、抗生物質のせいで、口・喉に大量に口内炎ができ歯磨きもできないときはに、刺激のないモンダミンデなどでたえず清潔にするとよいと、病院で教わりました。（痛くて苦しかったです）
少しは参考になればよいのですが。

• あみゆみ。
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• 2004/02/16 (Mon) 00:48
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胃が荒れている時に口内炎になりやすいので、暴飲暴食は避けること、よく噛んで食べること、あと甘いものは控えること。
なぜか甘いものを食べたときに出来やすいような気がする・・・。

• アミーゴ。
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• 2004/02/16 (Mon) 21:39
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口内炎・・・私も経験ありますよ〜。
残念ながら薬は知らないのですが　他の方からもアドバイスがあるように
口内炎ができないように食生活を見直すことも大事だと思います。

すでにご存知かもしれませんが、口内炎ができる原因としては　胃腸障害や
ストレス、ビタミンＢ2、Ｂ6の不足が考えられます。
ビタミンＢ2、Ｂ6は　肉、卵、牛乳、豆類（特に納豆）、青背の魚、緑黄色野菜
などに多く含まれていますので　積極的にとるよう心がけるといいですね。
私はサプリメントで栄養を補うようにしていますが　その場合は天然のものをオススメします。
栄養の吸収が断然いいですし、添加物が使われていないのは安全ですしね。

口内炎で悩まされる事なく　食事が楽しく、おいしく食べられるようになるといいですね♪

• smilemark
• 2004/02/17 (Tue) 01:45
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みなさんのご意見参考になりました。ありがとー！！どうやら私は以前フルーツ系をたくさん食べていたのに今はほとんど食べなくなっていたため口内炎になりやすいと思いました。これから気をつけます。

• hotarutaru
• 2004/02/17 (Tue) 14:48
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私はチョコレートを塗るとよいって聞いて、私も口内炎ができたときチョコがなかったので、ココアの粉を塗ってました。すごいしみて痛いのですが、
直りました。試しにやってみてください。

• たねたね
• 2004/05/17 (Mon) 05:52
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↑もう誰もここはチェックしてないんですかねぇ〜

悲しい・・・(_　_;)

• さくらさく
• 2004/05/19 (Wed) 21:37
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私もわけていただきたいのですが、どなたかお願いします。場所はダウンタウンです。

• ぶんぶん丸
• 2004/05/19 (Wed) 23:55
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うちのヨーグルトの種は１年以上頑張ってくれてます。
こまめに手入れしないとすぐいたんでしまうのが、たまに傷です。

分けてあげてもいいけど、俺はcosta mesa近辺に住んでいるんだよね。。。この時期じゃＷＬＡとかに行くまでに傷まないかな？

• 元気がない＞＜
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• 2004/05/20 (Thu) 03:40
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カスピ海ヨーグルト！ありますよ♪
ただ最近元気がなく、あの独特のねっとり感がなく、普通のヨーグルトみたいになってしまっているんです＞＜

どなたか元気にさせる方法ご存知ありませんか？

そんな元気のないカスピ海ヨーグルトでも良かったら差し上げます。
こちらはサウスベイに住んでおります。

• たねたね
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• 2004/05/23 (Sun) 23:33
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よかった〜♪見てくれてる人がいたんですね。

ぶんぶん丸さん、元気がないさんありがとうございます。
ぜひわけていただきたいです！！
平日は仕事していてコスタメサやサウスベイまでいけないかもしれませんが、週末なら取りに行きます！！
ところでぶんぶん丸さん、E-mail教えていただければ改めてお願いのメール出します。もしくは、メールください。
お願いします。

• !(^o^)!
• 2004/06/01 (Tue) 02:40
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nandaka ho tto shimasu.minna onaji yo-ni tsumaranai tte omotteru none!?shinkon dakedo betsuni tanoshiku nai...danna no e-go mo amari wakaranai shi...car licence mo torasete kurenai kara dokonimo ikenaishi...tomodatimo inai shi...samishi-yo-shopping mo nihon no ho-ga kawaii no takusan aru to omoimasen?nanka nihon ni kaeritai..tte omou noha watashi dake???gomen nasai tobi kara zuretakashira!?

• ペンギン歩き
• 2004/06/01 (Tue) 02:40
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このトピを読みながら事実どこへでかけてみようか週末から思案しつつ、今日メモリアルデイを迎えてしまった。結局毎日ビーチで散歩。外食、、、。

• ガイコツ
• 2004/06/02 (Wed) 03:57
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みんないろいろカキコしてるみたいだけど、同じように行く場所がなく退屈な毎日みたいですね。。確かにLAは遊び場に困りますよね。うちも毎週同じところに行ってるような気がします。
　＃５さんの言うことは一理ありますよね。恋人とか仲いい友達とかいると、一緒にいるだけで楽しいし、だからどこいっても充実した感じになったりしますよね。
　＃１０さんの言うように何かやりたいこと、趣味みたいなものを探してみるのもいいですよね！？ただし、学生はお金ないですから、スキューバとかヨットなど、お金がかかるのは無理です。
　じゃー友達もいなくて、趣味もない。お金もないし。どうしましょう！？ってなったら。寝て夢でも見ましょう！！！！！
　って冗談です。。。。（笑）
　まずは友達を作ることからはじめましょう！！新しい友達ができることで楽しくなると思いますよ。とりあえずこれだけの人がカキコしてるんですから、ここにカキコした人たちで集まってみては・・・・？　BBQするとか。スポーツするとか。ただご飯食べに行くだけでも、新しい人たちだったら会話も弾むし。。。
　
　

• ぽっぽ
• 2004/06/03 (Thu) 04:29
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友達と遊ぶのは、家にいても、外で何かしてもたのしい。でも、新しい友達ってなかなかできない。友達で、メールで知り合った子とよく遊んでる子がいるけど、そうゆうのは少し怖い気がする。もちろん、メールやインターネットで出会いを求めてる人で、悪い人の割合がどのくらいかというと、断然いい人の方が多いだろうけど、NYに行った友達のルームメイトが、あるひ血まみれになって帰ってきて、数日後行方不明のまま、数ヵ月後に友達がその家を出るときもまだ帰ってきてなかったらしくて、それを聞いてからは、やっぱりネットって怖いイメージがついてしまいました。　出会いの場が少ない場合、皆さんどうしてますか？　

• おやなんだ
• 2004/06/03 (Thu) 12:25
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書き方が足りなかったようで、、、

ほとんどの方が金銭的な余裕がなく、趣味やスポーツに手をつけられないのではないのでしょうか？探してみると、LAで遊ぶってあまりお金はかからないものですよ。私は社会人ですが、収入があるからといって湯水のようにお金は使えません。でも、やりたいことはいっぱいあるので、うまくやりくりしています。

例えば、、、
●先週のサルサのお祭り：通常は160ドルの入場料（4日間）が必要ですが、15時間のボランティア仕事をしたので全額無料。駐車場も無料。
●スキューバ：インストラクター免許を持っているので無料。
●ヨット：友人が購入、一緒に行ってくれる人をいつも探しているので、ガス代の10ドルだけ。
●キャンプ：宿泊料は1テント15ドル、予約は不要で早い者勝ち+交通費
●卓球＆バスケ：毎月1回、Alhambraの体育館でやってますが、使用料は無料（早い者勝ち）

と、お金をかけなくてもいくらでも楽しめますよ。

夜はラテンクラブに行くのですが、カバー無料のところも多いですから。

月曜日：Hollywood, Mama Juna's
火曜日：Commerce, Stevens Stake House
水曜日：Long Beach, Mariposa
木曜日：Torrance, Hotel Mariott
金曜日：Costa Mesa, Tapas
土曜日：Torrance, Hotel Mariott
日曜日：Commerce, Stevens Stake House
上記のクラブはすべて無料で、月曜日のクラブはレッスン込、日曜日のクラブは食事込み！毎日踊りに行っても、お金はぜんぜーんかかりません。