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#1

めざせ
2004/07/01 10:15

男性、女性問わず。　
理想の体重身長などお聞かせ下さい。

私はこれから減量をしたいと持っていますが。　いまいち目標が定まりません。

健康上問題なくでもちょっと細身の体型って、どれくらいだと思われますか？

ちなみに身長１５８ｃｍ　
　　　　体重５２キロ
　　　　体脂肪　２４〜２６％
　　　　下半身デブです。
　　　　ウェスト７２ｃｍ　
　まずバランス悪いんですよね・・・・

　よろしくお願いします。

书签

#19

くのいち
2004/07/23 (Fri) 17:25
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まぼろし探偵さん
芸能人って大概は数値をごまかしているものかと。
でも、チェジウさんがそんなに背が高いとは知らなかった。確かにぺ･ヨンジュンさん（180cn）と並んでもそんなに違いがない。

私はアメリカに来てからのほうが、体が締まった感じ。体重の変化はなし。

#20

寝言
2004/07/23 (Fri) 22:00
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１７０の１３０ｌｂ少し筋トレが必要な今日この頃ですが、なかなか、、

#22

ダイエット真っ最中
2004/07/24 (Sat) 02:26
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156cm、44kgで、只今ダイエット中です。といっても、以前のベスト体重の42kgに戻したいだけですけど、でもこの2kgが曲者なんですよ。三十路になると、新陳代謝が落ちてしまうのは仕方ないですね。

#21

ｐｕｕ
2004/07/24 (Sat) 02:26
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＃１８さん。トップモデルは全部のお肉を落としてからドクターによる修正です。Ｂカップ以上ある人はみんなメス入れているそうです。私の友達もモデルですが「もしやるんだったら私のドクター紹介してあげるよ」なんて言われました。今は特にお尻がお勧めだそうで、きれいな丸になって、費用も安く、手術の次の日から歩くことが可能だそうです。彼女は来週末手術です。

#23

LupinIII
2004/07/24 (Sat) 07:16
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>#21さん
ありがとうございます。やっぱり、自然にはあのようにはならないのですね。

体重も確かに問題ですが、体型も確かに問題で。まあ、自分の話のなのですが、なんていうか貧相なおやじ体型をしているわけで。自転車通勤のかいあって、それほど太っているわけではないのですが、（177cm、70kg）どうもこうにもわき腹のお肉が気になるんですよね。それから、ふくらはぎ。日常生活を工夫するだけでは、ここから先は何ともならないような気がしています。
ジム通いをしなくても、日常生活の中でわき腹をしめ、ふくらはぎを鍛える方法はありますかね。

やっぱり、筋トレしかないかな。