Show all from recent

32521.
Vivinavi 로스앤젤레스
ボストン（1kview/1res）		 프리토크 2004/07/28 06:33
32522.
Vivinavi 로스앤젤레스
CASINO in LA（590view/4res）		 프리토크 2004/07/27 22:10
32523.
Vivinavi 로스앤젤레스
仕事（500view/1res）		 프리토크 2004/07/27 20:35
32524.
Vivinavi 로스앤젤레스
恋愛（1kview/11res）		 프리토크 2004/07/27 19:42
32525.
Vivinavi 로스앤젤레스
温泉行きたぁ〜い（708view/1res）		 프리토크 2004/07/27 16:51
32526.
Vivinavi 로스앤젤레스
パーソナルトレーナーについて教えて下さい。（681view/0res）		 프리토크 2004/07/27 07:42
32527.
Vivinavi 뉴욕
ホームステイ（4kview/1res）		 고민 / 상담 2004/07/27 03:28
32528.
Vivinavi 로스앤젤레스
デジタルカメラ（527view/1res）		 고민 / 상담 2004/07/27 01:50
32529.
Vivinavi 로스앤젤레스
アダルトスクール（LA北側）（905view/0res）		 프리토크 2004/07/27 00:28
32530.
Vivinavi 로스앤젤레스
映画館への持込（2kview/13res）		 프리토크 2004/07/27 00:28
Go back to top
Topic

Vivinavi 로스앤젤레스
理想の体重って何キロ？

프리토크
#1
  • めざせ
  • 2004/07/01 10:15

男性、女性問わず。　
理想の体重身長などお聞かせ下さい。

私はこれから減量をしたいと持っていますが。　いまいち目標が定まりません。

健康上問題なくでもちょっと細身の体型って、どれくらいだと思われますか？

ちなみに身長１５８ｃｍ　
　　　　体重５２キロ
　　　　体脂肪　２４〜２６％
　　　　下半身デブです。
　　　　ウェスト７２ｃｍ　
　まずバランス悪いんですよね・・・・

　よろしくお願いします。

#2
  • ろみ
  • 2004/07/01 (Thu) 20:10
  • Report

私の友達の一人は、めざせさんと全く同じ身長体重ですが、筋肉がいい感じでついて贅肉ゼロの実にカッコイイ体型です。体重だけ聞くと日本人の感覚では重い？と感じてしまいそうですが、個人の骨の太さでも随分と違うものですよ。だから、何センチだから何キロというのはあんまり気にしなくてもいいと思います。減量をするのなら、体重重視よりも体脂肪重視で行く方がカッコイイ体型になりますよ。細身やちょっと細身でも水着になれない体型の友達も沢山いるのですが、そういう人はたいてい食事制限のみで体重だけ落とす痩せ方をしてきたみたいです。体重もある程度の目安にはなりますが、それだけにとらわれるより自分のなりたい身体をイメージしてトレーニングするといいかな。ダイエット成功しますように！

Show all (27)

Posting period for “ 理想の体重って何キロ？ ”  has been closed.
Please create new topic to continue the same topic.

Report this topic
Go to top