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• 脱サラ
• 2004/10/06 (Wed) 22:47
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いわしの頭さん、

しんどそうですね。
心療内科も精神科もこわいことありません。行ってごらんなさい。
皆さんプロですから、患者が泣こうがわめこうが鼻水たれようが、静かに話を聞いてくれます。
日系の電話帳のDoctor psychiatrists, psychologistのページを見たら、日本語の広告もたくさん載っているし、お医者様の名前もたくさんでていますよ。ピンときたのに電話してみたらどうですか。
私の認識では、精神科医は薬を出せる、心療内科医（サイコロジスト）は出せない、と思っていますが、最近サイコロジストでもある種の薬は処方できるようになったそうですね。
私は、鬱症状が出て、医者に行きました。ロサンゼルスでです。
精神科と心療内科と両方やってるというところに行きました。
なぜかというと一般的に「精神科医はカウンセリングが下手」と言われているし、でももしかしたら自分には薬が必要かもしれないから、両方いいとこ取りができるところ、と思ったのです。
カウンセリングというものに対して何を期待すればいいのか、何を話せばいいのか、私なんかが行ってもいいのか、などいろいろ不安でした。
でも、そんな心配はしないで、ただ、なぜここに来たくなったか、ということを話し始めればいいのです。
初めての経験だったので、私もよく分かりませんでしたが、どうも私の先生はカウンセリングはやっぱりうまくなかったようです。自分でも変だな、と感じたので、ほかの地域でカウンセラーをやっている友人に「こういう感じなんだけど。。。」と話してみたら、「それはカウンセリングとしてはかなりレベルが低いね」と言われました。
幸い、私の鬱は、薬で治りました。始めの薬は合わなかったみたいで、パニックアタックとかありましたが、２番目の薬が効きました。
薬を飲んでも別に自分の思考能力が衰えるとか、性格が変わってしまうとか、感受性が鈍るとかいうことはありません。
その、カウンセリングがいまいちな先生も、人間性は非常に温かい方だというのはいつも感じられて、それで癒された部分もありましたね。
本当に、何人かの方が書いておられますが、先生との相性ってありますから、女性男性ということにこだわらず、かかってみることです。
で、違うと思ったら、次の先生に行けばよろしい。お医者さんも慣れてるから、大丈夫ですよ。
まずは、とにかく電話でアポを取ってみる。ここから始めてくださいね。

• ao777
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• 2004/10/06 (Wed) 23:12
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メンタル面の治療の予約はどこも一杯です。実際の治療までに待たされて状況が悪化することも考えられるのでまずは、電話をかけてみてください。

現状がわかりませんが、メンタル面で落ち込んでいたりすると、体にも異常がでてきます。他の臓器を傷つけないためにも早く治療をされることをお勧めいたします。

一刻も早く今の状態から抜け出せることを祈っています。

現在、治療中の者です。

• いわしの頭
• 2004/10/07 (Thu) 00:01
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昨日勇気を出して行って来ました。
日本語の通じるところで安心して行けそうなところが見つからなかったので米人の先生のとろへ。

受付の人も先生も私のたどたどしい英語ながら、我慢強く話しを聞いてくれたのですが、
男の先生だったのでどうしても微妙なコミュニケーションが取れず
1時間半のセッションが終わりました。

先生がたぶん病名の用なことを言ったのですが、それも良く分からず落ち込みました。ＰＴだかＰＤ何とかって言ってましたが良く分かりませんでした。

処方箋も出してくれたのですが、他の内臓系の病気があるためその薬はどうも飲めないと主治医に言われて、、、

あげくのはてに、1ヶ月近くあまり外に出ていなかったので、昼間の日差しはキツク階段から落ちてしまいさんざんの1日だった。

どんな医者やカウンセラーに行っても最終的には自分の力で治すしかないんでしょうね。
分かってはいるんですが。
症状だけでも少し緩和出来ればとなるべく考えないようにはしてます。
時が立てば何とかなるもんでしょうか？

• まぼろし探偵
• 2004/10/07 (Thu) 01:20
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階段から落ちてしまったんですか？大丈夫でしょうか？大きなケガでなければいいのですが。

　さて、僕は精神科の医者でも心理学者でも、ましてナントカ教の教祖でもないけれど、『最終的には自分の力で治すしかないんでしょうね。』それはそうだと思います。

　ただし、それは、誰も助けてくれないとか、そういうことじゃないですよ。自分が治ろうと強く思うことが大事だということ。それなくして、どんな医学も心理学も、役には立ちません。

　でも、心配する気持ちを、安心する気持ちに変えるのも難しいですよね。僕もよく思うことがあります。希望が見えなくなったりとかもね。

　そういう時、ちょっとした楽しみだとか、大事ですね。それと話し相手がいること。誰かに話して、自分の中でためないこと。相手から答が帰って来ないとしても、吐き出すことは大事です。

　できればあなたにピッタリ合ったお医者さんが見つかると一番いいですね。
　ただ、ここで、この掲示板で、差し支えない程度で、悩みごとや思うこと、まったく関係ない話でもいいから、書いてみるとどうですか？
　真面目に、親身になって聞いてくれる人が、ここにはたくさんいらっしゃいますよ。
　それに、あなたひとりが病気なんじゃない。みんな何かしらあるもんです。同じです。似たもの同志なんですから。

• うつ病の友達
• 2004/10/07 (Thu) 05:38
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私の友達が通っていたのは、藤脇 治代先生という女性の方がサンタモニカにいらっしゃるそうです。 心理学博士で電話番号は310−393−3414です。 Lighthouseにも載っていますよ。 一度電話してみて相性が合うかどうか試されてはどうでしょうか？