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びびなび 洛杉矶たばこをやめる方法
- #1
-
- ルーシ
- 2005/11/05 22:24
喫煙歴16年。
アメリカに来る時にアメリカは禁煙社会、この際絶対やめる。と誓ってきたもののやめられません。
生活環境が変わったストレスかヒマすぎるのか、逆に本数が増えました。今1日2箱です。
アメリカではやたら高いし、肩身狭いし、美容に悪いし、身体に害あたえるし、いいことは何もなくやめたら一石三鳥四鳥のはずと承知しています。
でもやめられないんです。禁煙キットを試してもだめ、禁煙サプリメントはまったく効かず、身体を動かせばとジムに通ってもダメ、ニコチンガムをかみ続けてもダメ。喫煙しても半日で発狂しそうになります。今一億円やるからやめろといわれてもやめれないと思います。なぜ止められないのか、まったく自分の意思の弱さを恨みます。
タバコ依存症は立派な病気なので専門の治療を受けられると聞きました。どこの病院でやっているのか、またどんな治療内容なのかご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。
知人からの又聞なのではっきり判りませんがロサンゼルスには催眠術?催眠治療?みたいのがあるらしく、それを終えた後はタバコの煙やニオイだけで吐き気をもよおすほどタバコが嫌いなるらしいです。禁煙催眠治療?ついて知っている方いらっしゃいましたら情報下さい。
ヘビースモーカーからタバコをやめた方で、断ち切った秘訣、方法、体験談、アドヴァイスを頂けたら幸いです。どうかよろしくお願いします。
- #9
-
あのー以前も書きましたけどもう一度書きます。
タバコ辞めるのは簡単です。今では他人がそばで吸ってるのもものすごく嫌になりました。毒を吸ってるようで。
”磴タバコが原因なのでしょう。2年前に肺がんになり自分はものすごくショックを受けました。父もいまはタバコを一切すっていません。元気でいますが肺を切除したので階段の昇降では息切れするそうです。
元彼がアメリカ人でした。彼に「なんで君は高いお金を出してまでわざわざ毒を買っているんだい??」といわれて本数を減らしたけど効き目なかったです。
元看護婦をしていましたがやはり父が死ぬかもしれない!という恐怖感がいちばんタバコを辞められるきっかけですね。ライターも灰皿も新品のカートンで買っていた煙草もすべて棄てました。その日から1本も吸わなくなりました。
OPE室勤務だったのでそういう患者さんはたくさん見てきましたし末期ガンの病棟にも働いた事ありましたけど身内がそうなってしまったのはかなりのショックでした。
禁煙ガムとかニコダームとかそんなものにお金を使わずにタバコの害がどれほどなものかを知る事が一番です。
トビ主さんの成功を信じています!
- #11
-
- カリコルコレ
- 2005/11/08 (Tue) 09:20
- 報告
わたしも10年以上喫煙していたのを半年ほど前にキッパリ辞めました。
当時stomach fluにかかって吐き気やのどの痛みがひどくタバコを吸うと耐えられないほど症状が悪化したのです。
それで体調が戻るまでの間、禁煙しようと思い立ち、それがそのまま半年続いた、という感じです。
タバコをやめて変わったことは、胃の調子がよくなって食事が美味しくなったことくらいでしょうか。
それと、タバコが吸えない(吸い辛い)ことへのストレスも無くなりました。
CA州では喫煙場所は限られてますからね。
- #13
-
私は根性(?)でやめました。
やめられない人なんかいませんよ。
ヤクザでもやめられます。
刑務所に入ったら吸えませんからね。
そう思ったのと、あとは、「こんな事くらい我慢できなくてどうする?オマエの人生はLoserで終わってしまうぞ!」
こう自分に言い聞かせたら一日でやめられました。
吸いたくなった時は私の嫌いな言葉の
You! Loser!って自分で罵りました。
皆さん、こんな事でLoserにならないで下さい。
- #12
-
タバコ止めて約3年。
1日できっぱり止めて以来1本もつまみ食いしてないがそれでもいまだに吸いたくなる事があるので日々格闘中。
でも家族のためにも絶対に負けるわけにはいかない。
- #14
-
自分のためじゃなくて、他の大切な誰かのためを思ったほうがやめられるように思います。
私自身、健康に悪いしやめようって考えたときは3日が限界でしたが、結婚して夫のために、となってから自然とやめられました。吸いたいとも思わなくなってすごく不思議。
がんばってください!!
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びびなび 洛杉矶ガスコンロのお掃除
- #1
-
- misaco
- 2005/12/27 22:15
ガスコンロの大掃除しようと思います。汚れがこびり付いて結構取るの大変だなあ〜って思うんですがどなたかオススメの掃除方法、いい洗剤などあれば未熟な私にご教示願います!!!
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びびなび 洛杉矶コスコ
- #1
-
- ksks
- 2006/01/17 06:49
ちょっとお尋ねですが、電化製品でも使わなかった物は3ヶ月以内であればコスコは返品が出来ると聞いたのですが本当ですか?1ヶ月くらいなら分かるのですが3ヶ月もたつてもいいなんて信じられないんです。何方か1ヶ月以上して返品した事あります?
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びびなび 洛杉矶教えてください、グリーンカード更新!!
- #1
-
- ko-hey
- 2006/01/21 20:49
今年初めてGCの更新です。更新経験のある先輩方、どんな情報でも良いので書き込みよろしく!!こんな風にやったら早く更新できるとか、簡単だよ、とか。更新場所の情報などもよろしくお願いします。
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びびなび 圣地亚哥アリゾナのフェニックス
- #1
-
- hoboken
- 2006/01/21 16:02
どなたかアリゾナに日本のコミュ二ティーがあるかどうかご存知のかたいませんか?日本のローカル紙とか何でもいいので、アリゾナの情報を教えてください。
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びびなび 洛杉矶お薦めの電子辞書
- #1
-
- shishishi
- 2006/01/20 23:47
電子辞書が壊れてしまったので、購入を考え中です。
お薦めの電子辞書がありましたら教えてください。
つい最近まで使っていたのは、CasioのEx-wordですが、先ほどHPをみたら、新しいものは、英英辞書、シソーラスとしてLongmanが入っているものと、Oxfordが入っているものがありました。私が使っていたものはLongmanのもので、私自身はOxfordの使用経験があまりありません。Oxfordの辞書の使い勝手ってどうでしょうか?Longmanと比較して何か違いなどがあったら教えてください。
よろしくお願いします。
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びびなび 洛杉矶アメリカの銀行での日本住所
- #1
-
- OC
- 2006/01/20 23:41
アメリカの銀行で日本に住所変更できてバンクステートメントとかカードとか発送してくれる銀行ってあるんでしょうか?発送してくれなくてもいいんですが。日本から開設すればできる口座は知ってるんですが、アメリカで開設したものはどうなんでしょう?
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びびなび 洛杉矶SBC YAHOO DSLインストール
- #1
-
- えむりぷ
- 2005/08/17 11:23
SBC YAHOO DSLのインストールをしているのですが「SBC YAHOODSL Installer is unable to detect your modem」という表示が出て次のステップに進めません。
この直前に一度、アンチウイルスソフトが働いて「危険度中 〜〜が(何か分からないのですが)インターネットに接続を試みています」という警告が出て、「推奨」となっていた「遮断する」を選択してしまいました。
何度も確認し、モデムは正確につながっているので、恐らくこれが原因なのではないかと思います。
どなたか解決方法をご存知の方、または他に原因があると思われる方がいらしたら、どうしたら良いか教えて頂けますか?
よろしくお願いします。
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びびなび 洛杉矶株の個人投資で成功している人聞かせて!
- #1
-
- th
- 2006/01/20 13:37
今、株の個人投資を始めようと考えています。少額の元金からまずは1年で1万ドルプラスを目標にして、株の勉強に励んでします。
「少額の元金」から成功した人のサクセスストーリーを聞きたいです。
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びびなび 洛杉矶電子漢字字典はどこで買えば?
- #1
-
- みんず2号
- 2006/01/19 22:15
漢字学習をしている子供に、電子辞書を使わせたいのですが、どこで買えばいいかご存知ですか?
ひらがなは読めて、日本語の会話力はあるけど、漢字の読み書きがこれから・・という生徒対象です。
ご存知の方、アドバイスお願いします。
“ 電子漢字字典はどこで買えば? ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
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