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วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส
超超簡単だけどきちんとできる料理教えてください

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1
  • 不健康
  • 2012/03/27 20:29

基本的にキッチンに長居せずに簡単に作れて、栄養バランスもそこそこよく、冷蔵庫で場所を取らない食事ってありますでしょうか・・・ 好き嫌いはないので基本的には何でも食べれます。

冷蔵庫が中型冷蔵庫なのでドリンクやミルク（1ガロン）などを入れるとほんとに他に何も入らなくて困っています。

キッチンには毎日立たなくてもいいくらい、もしくは毎日ちょこちょこ立つくらいであればかなり助かります。

部屋には電子レンジ、トースター（パンが飛び出るやつじゃなくて小さいピザとかも焼けるやつ）、冷蔵庫があります。ガスレンジだけ部屋の外でシェアなのでできるだけキッチンに長いせずに・・・と思っています。

朝はシリアルを食べたりしているのですがもともとシリアルが好きではなので飽きてしまいました。毎日夜にカップラーメンを食べ過ぎて気持ち悪いです（涙）。クックパッドも参考にしましたがいまいち検索がしにくいので・・・・よろしくお願いします！！

#8

＠＃７ 単に部屋では使いたくないですよね、普通。レンジでチンとか短時間じゃないしね。

#9

じゃあ、チンできる冷凍食品がいいんじゃない?

#11

昔、ドミトリー生活をしていた時に、旧式の炊飯器でスパゲティーをゆでたり、スープを作ったりしてました。

炊飯器でできる簡単クッキングの本、出てたような気がします。

#10

一人暮らし簡単クッキングでは、冷凍うどんが活躍します。
すでにゆでてあるので、わざわざ火にかけてゆでる必要はなく、私はいつも水道から出てくる熱いお湯につけて2，3分置いておきます。
よく水切りをして、買ってきた袋入りのサラダをどっさりのせて、好きなドレッシングをかければ「サラダうどん」の出来上がりです☆

私は自分でレタスやきゅうりを切ってますが・・・。
切るだけなので早いですよ☆
豆腐を加われば栄養的にもさらにいいのではと。

料理とはいえないかもしれませんが・笑・栄養はあるし、時短です。

#12

注文の多い料理店だな。
スーパー簡単に作れ、栄養バランスもあり、できればトースターか電子レンジでやれるものか、、炊飯器の料理本持ってるけど、だったらスロークッカーでやる方が簡単だよ。でもどっちも一人分の１食分の量にはならないな。あんまり保管はしたくないんだろ? だったら本当は３分じゃないけど、３分間クッキングの本には結構簡単なレシピが多いと思うぜ。
あとこの前、日本のヤフーニュースで出てたパスタレシピも簡単でおいしかったな。ググレば結構出てくるぜ。
おいしいレシピって意外と単純なのが多いんだぜ。

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