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#1

ミナ
2003/02/12 18:25

ここ数ヶ月鬱が酷くて悩んでいます。
カウンセリングに通ったり抗鬱剤を処方してもらいましたが、ちっとも効き目がありません。
真剣に悩んでいるので同じ様な経験がある方、どう対応したか教えて下さい。
宜しくお願いします。

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#2

きょん
2003/02/12 (Wed) 19:48
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原因は心当たりないの？

#3

なんとなくわかるような・・
2003/02/12 (Wed) 20:46
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#1はuranさんですよね？

#4

リナ
2003/02/13 (Thu) 01:55
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こんにちは、初めまして！
ミナさんはどのような症状なんでしょう。
私の経験から言いますとクスリは一時的には効きますが常用するとクスリなしでは不安になったりどうしても頼っちゃう事があります。なのでなるべくお薬に頼らない事が大切だと思います。

#5

優
2003/02/13 (Thu) 08:08
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私も1年ちょっと前に鬱（と言えるかどうかちょっとはっきり言えませんが）になりました。学校のヘルスセンターに行ってカウンセリングを受けましたが、効果ありませんでした。原因がわかっていたのと、＃４のリナさんも言っていた様に薬に頼ってしまうということを知っていたので、薬の処方はしてもらいませんでした。と、いうかしてくれませんでした。私は、信頼できる友達と話す、暇を作らない（ウィンドーショッピングや勉強、私はテニスもやっていたので運動もいいのかな？などで自分のスケジュールを忙しくする）等して、今は治っている、と思います。きょんさんも聞いていますが、原因に心当たりはないのかな？こんなレスでいいのか分からないけれど・・・