交流广场

• 達郎　山下
• 2004/08/28 (Sat) 01:13
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歌いなさい、さすれば道はおのずと開ける。がんばれっ！

• 雲
• 2004/08/30 (Mon) 00:23
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私も小さい頃から人前では結構上がる性質でしたが、いつだったか他の人も同じように緊張したり赤面したりしてるのを見てからは平気に（赤面してると思いますが気にしなく）なりました。
赤面は誰でもしますし、ちょっとその度合いは大きいのかも知れませんが、結局それは人それぞれなので気にせず普通にしてれば周りの人は本当にほぼ全く気にしてません。むしろその人が気にしてる素振りを見せると注目してしまいますし、からかう人もその人が気にしてるのを分かるからからってくるのだと思います。

良さそうな赤面症に関するホームページや掲示板を見つけたので載せました。少しでもお役に立てば幸いです。

＜赤面症を取り上げたHP・掲示板＞

　□メンタルフェイス
　http://ap.finito.fc2.com/index.html

　□APPLE FACE
　http://www1.odn.ne.jp/pekoko1/

　□ewoman
　http://www.ewoman.co.jp/report_db/pages/04_040719_3.html

　□まぐまぐ（赤面症に関するメルマガです）
　http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000131323

　□大手小町
　http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/200403/2004031800196.htm

＜治療法＞（下記はネットで見つけたものです。。。）

　１、深呼吸（腹式呼吸）する。５秒掛けて息を吸い、１０秒掛けてはく、これを毎日２０分繰り返すと緊張しにくくなって赤面を軽減出来るそうです。
　２，首の後ろ側に冷却効果のあるシートを貼ると赤面しないそうです。赤面の詳しいメカニズムはまだ解明されていないそうですが。運動したり人によって緊張すると脳内温度が上昇するそうです。それを抑えるために顔面の毛細血管を広げて熱を逃がしているのではないかといっていました。首の後ろに冷却効果のあるシートを貼ることで脳に流れる血液の温度を下げることで脳内温度の上昇を抑えるので赤面しないそうです。テレビで何人か実験していましたが効果覿面でした。
ただし、実験の設定は、５０人の前で急に１分間スピーチを行い、質問を掛けるという設定でした。


以上です。早く良くなるよう応援してます！

• LUNE
• 2004/08/30 (Mon) 08:23
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子供の頃、、、って言っても小学生〜２７，８歳ぐらいまではすごく赤面症でした。どうして赤面症にならなくなったかというと、年を取って、あつかましくなったというのもありますが、勤めていた会社が企画をする会社だったので、プレゼンテーション等を人前でしなければいけないことが多く慣れてしまったということだと思います。
確かに、自意識過剰で完ぺき主義な部分が私にもありますが、自分に自信がもてないという部分も強いと思います。なので、仕事を１つ１つ積み上げて、完成させていく上で自分に自信がもてるようになり、徐々に赤面症がなおるのではないかなと思います。

• blush
• 2004/09/04 (Sat) 02:11
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達郎　山下さん、気持ち分かりますさん、雲さん、LUNE さん、色々とアドバイスをありがとうございました。

やっぱり「気にしない」が一番ですか。＃２さんのおっしゃる通り、歌うくらいの余裕がないとだめですね。頑張ります。

「自分が思っているほど他人は気にしていない」こう思えたら本当に楽ですよね。そう思えるように努力します。＃３さんも、早く治るといいですね。ぜひ、＃４さんからいただいた情報を参考にしてください。私も試してみます！

＃４さん、詳しい情報をありがとうございました。さっそくすべてのページに行き、隅から隅まで読みました。＃３さん同様、自分と同じ悩みを抱えてる人、結構多いんですね。驚きました。文章を読んで「そうそう！」と共感。首の後ろを冷やす方法と深呼吸方法、次回さっそくやってみます！本当に、本当にありがとうございました！

＃５さん、赤面症は治るものなんですね。先が明るくなりました。＃５さんのおっしゃる通り、赤面するときはやはり「自分に自信がない時」が多いです。プレゼン前、しっかりと下準備したつもりだったのに、ひょんな質問をされたりすると・・・。やはり、一つ一つを積み上げ、自分に自信を付けていくことが大切なんでしょうね。私も早く治るようにがんばります。

ありがとうございました！

• Rusty7
• 2004/09/04 (Sat) 13:15
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感性多感な２２・３の頃、会社で派遣の方たちへの説明をするのに、彼らを前にして話すのが苦痛だった時期もありました。当時は当然必死なので、彼らを小分けにして２〜３人ずつくらいで説明して回りましたね。（笑）

それが１週間も経たないうちに面倒になって、結局は３０〜５０人まとめて説明したり反省会をしたりしてました。誰にも当てはまるとはいえないですが、ちょっとした緊張する環境で徐々に試していくと、知らないうちに”慣れ”ていたりするものです。

それと、自分が好きでしょうがないことなら、話したくてしょうがないですよね。伝えて理解させて、共感させたい、そういう気持ちのときはまったくもって相手のことが気にならないのでは！？いろいろ試してみてくださいね。

• ロスのおぢさん
• 2004/08/31 (Tue) 03:13
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ふぐは旬にはまだはやいかな？
私は毎年トーランスやロミタの少し高級日本レストランで食べております。
ひれ酒、てっさ、皮、鍋は問題なし、でも白子や卵巣はありません。
日本の築地か北九州よりの空輸ですが日本のとらふぐの様に大きくはありません、
小さいふぐですが充分味わえますそれなりにね、
でも本当はアメリカではふぐ料理を供することはダメなのですがね、
そんなに高くはありません。はっきりと名前を出すとお店のほうが困られる
かも、わかっても密告しないで下さいね、
今年も食べたいので。それからポン酢
は酢橘を使っておられます。

• まぼろし探偵
• 2004/08/31 (Tue) 03:21
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　フグ一人前＄３００かぁ〜！すごいなぁ！
　何度か食べたことあるけれど、あのフグ刺しの、箸でガァ〜ッと豪快に取ってポン酢で頂くのは美味しかったけれど、でも僕には＄３００の価値はないなぁ。
　＄３００あったら、楽勝で二ヶ月、いや三ヶ月は喰いつなげるしなぁ。

　ちなみにrinさんのお友達、フグがどうしても食べてみたい方は、アメリカ人？なおかつ何故フグにそこまでの興味があるのでしょうか？珍しいから？
　一食に３００ドル払うのがなんともない人は別として、３００ドルのフグ食べて、その価値あり！って言える人、日本人でも少ないのでは？

　と、余談でした。すみません。

• rin
• 2004/08/31 (Tue) 12:13
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えー！ＬＡでフグはダメなんですかー？知らなかったー・・・
まぼろし探偵さん、友達はアメリカ人で、ＴＶか雑誌でフグのことを見たようです。半年ぐらいずっと食べたい！と言ってるので、ＬＡにあれば・・・と思っていました。
でも、イリーガルなら無理ですかねー。

• ものしり
• 2004/09/02 (Thu) 09:32
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コリアンタウンのふぐ（フグ科の一種であることは間違いないと思います）鍋のレストラン：
ＤＡＥ　ＢＯＫ　ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ、2010Ｗ．　Ｊａｍｅｓ　Ｍ．　Ｗｏｏｄ　Ｓｔ．です。

• rin
• 2004/09/04 (Sat) 12:53
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ものしりさん、ありがとうございます！
日本のフグ鍋っぽい感じなんですかねぇ？　今度試してみます！

• え！
• 2004/08/06 (Fri) 01:39
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文では無く絵にして添付すればいいのでは？
画面をキャプチャして添付。

• mine
• 2004/08/06 (Fri) 10:31
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Windows2000や XPは多国語サポート機能があるため、英語のPCを買っても、日本語環境や韓国語環境をつくることができるようになったそうです。ブラウザとかパソコン環境の問題、その他いろいろ考えられるようです。日本語環境があるサーバーなら、日本語文字化けし難い傾向にあるとサーバーの専門家が言っています。解決法はいろいろあるかもしれませんが、表示メニューからエンコード、日本語（EUC)などを選択すれば解決する場合がよくあります。韓国語を読むには表示メニューからエンコード、その他、韓国語。この設定をすると今度は日本語も韓国語に変換されて（その反対もあり）読めなくなってしまうので、読み終わったら元に戻しましょう。

絵にして添付するのもいい方法ですね。Wordなどで書いて、そのページ上でAltとPrint　Screenをおしてコピー、別のページのWordにペーストすると画像となります。このWordページを添付すればいいですね。

• ペンギン
• 2004/09/04 (Sat) 12:26
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え！さん、mineさん。アドバイスを有難うございました。参考させていただきました。

• mine
• 2004/09/03 (Fri) 06:41
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残念ながらタダで弾けるパブリックはありませんでしたね。もしかしたら、ピアノ屋さんに訊いてみたら分かるかも。或いは、有料でもいいければピアノ屋さんで使えるかも。

アパートなそうですが、ヘッドホーンでピアノタッチの電子ピアノがありますよ。

• 私はピアノ
• 2004/09/04 (Sat) 02:11
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友達で同じこと言ってる人がいました。教会で弾けるらしいですよ。

• khot
• mail
• 2004/09/04 (Sat) 02:11
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HARUさん、
もしゴスペルにも関心があるようでしたら、教会に行って牧師さんに相談してみてはどうですか？　現在ゴスペルをやっていない教会でも、人材さえいればやってみたいと内心思っている牧師さんはいると思います。私の教会の牧師も、そんな事を、言ってました。

• volunteer!!!
• 2004/09/04 (Sat) 02:11
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老人ホームなどでVolunteerとして弾いてあげるとすると向こうも喜ばれますよ。家の近くのRetirement homeに一度電話してみてはいかがですか？
ただ「練習」よりはちゃんと何曲か皆のEntertainmentになるような形の法がいいと思います！

• dunky
• 2004/09/02 (Thu) 01:29
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ギックリ腰、辛いですよねー。自分も一度なったことあります。3日間くらいは完全に身動き出来ず・・。
で、そのときは日本だったんで、日本の医者に行ったんですが、とにかく安静にするのが一番だそうです。自分が一番楽な姿勢でゴロゴロしてなさい、と言われました。腰は癖になりやすいので、2週間くらはなるべく安静にしておいたほうが良いそうです。自分の場合はそれプラス痛み止め（消炎剤）だけで直りました。こっちでも売ってる薬も紹介してもらったんですが、すいません、名前を忘れてしまいました。でも、普通のドラッグショップで手に入るらしいです。

• こし
• 2004/09/02 (Thu) 09:32
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私のお気に入り（？）はサンタモニカの
椿山先生。

• Kanna15
• mail
• 2004/09/02 (Thu) 17:32
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ぎっくり腰、あのガッキーンといきなり来る痛さは経験した者でないと分かりませんよね.
私が最初なったとき,セラゲン　マスターと言う寝て行うマッサージ器を無料で使えるところへ2ヶ月くらい通ったら直りました.　何度行っても無料で一回30分ぐらいでした.　ぎっくり腰は一度やると癖になるとかでその後2回ぎっくり腰をしてしまいました.
2回目のときは例のところへ通うのが面倒くさくなって結局器械を買ってしまいました.　(結構高くて痛かったのですが）でも今はいろんな人が我が家へきてやっています.

• 腰痛持ち
• 2004/09/03 (Fri) 02:11
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分かります！その苦しみ！！私もぎっくり腰持ち（？！）で、つい先日もやってしまいました(^_^;)ぎっくり腰って捻挫のようなものらしく（厳密には違うのかもしれませんが）勿論、日にち薬で安静にしておけば治るらしいのですが…動けない２，３日が辛いですよね…私はPasadenaのミワ先生にお世話になりました。信用出来るカイロの先生です。パキパキしてもらうと、取りあえず動けるようになりますよ。先生の人柄もとても良い方です

• ココナッツプリン
• 2004/09/04 (Sat) 02:11
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辛いですよね〜、、、その痛み、お察しします。

知人に教えて頂いた方法なのですが、腰骨？骨盤のあたり、おへその下辺りをロープかヒモかなにかでグッと縛ってみて下さい。
要は骨盤矯正のような感じだと思うのですが、これをすると急に痛みが治まり動けるようになりました！

あまり硬いヒモですときつ過ぎて痛いので、その場合はタオルでカバーするなどして下さい。

仰向けに寝た状態でねじったタオルを腰の部分に当て、緩やかに骨を延ばすのも良いみたいです。

ではお大事にどうぞ。

• ソリコミ男
• 2004/08/07 (Sat) 01:48
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僕は深〜いソリコミだけですので部分増毛したい！Ａトネイチャーの接着方式のヤツが知りたい！
ほっぺたからでさえ髪の毛が生えてて（接着なんだけど）引っ張っても皮膚が伸びて取れないテレビコマーシャル見たことないかな〜？？画期的だよね！

この前テレビで深夜にアメリカの強引な外科手術　植毛手術を実況中継してて・・・・頭皮を一ミリ感覚にカッターナイフで切るみたいにスパ〜と切開してたよ〜！！痛い痛い！ぼかし入れてくれよぉ〜
植毛手術はイヤだぁ〜！

やっぱ日本に極秘帰国して相談した方がいいかなぁ〜

• koi　koi
• 2004/08/21 (Sat) 01:08
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Nuskin の製品は育毛剤とかシャンプーですか？？誰か詳しい人いたら興味あるんで教えてくださーい。

• PIB
• 2004/08/21 (Sat) 12:02
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先日、よくインフォマーシャルで宣伝してる「Hair Club」のコンサルテーションに行ってきました。
トランスプラントはなんと一本$8。うちのは立派なMO型だけど、まだ目立ったハゲには至っていないのにもかかわらず、1500本くらいは必要とのこと。
$8x1500っていくらやねん。

そんな金はないのでとりあえず、そこで$2400＋（？）のプロダクトを購入しました。
ステップ5くらいまで毎晩洗髪してマッサージとかしなきゃいけないやつです。
私は正直その手の商品は信じてないんだけど、まー、See what Happens・・

• ありゃにゃん
• 2004/08/23 (Mon) 01:20
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#24、自分ならそんなに高いもの購入するくらいなら、トランスプラントやるなぁ。2400ドルで、300本もできるわけだから、ハゲの範囲が狭くなるのでは？その商品は多分効果なくて、また似たような物を買うことになって、最終的には８ｘ1500ドル分のものを買うことになるのがオチだね。

• Kami helps Kami
• 2004/09/04 (Sat) 02:11
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私は、１０代から２０代にかけて、大変気になる状況でした。ところが３０代で、宗教に目覚め、気持ちの上で髪のことが全く気にならなくなり、気がついたら、実際の状況もかなり改善されて現在にいたっています。もちろん、宗教以外の手段でも、精神的な安らぎが得られるならば、髪には良い影響があるでしょう。ちなみに、ストレスが原因と思われる皮膚炎も、かなり改善され、ほとんど目立たなくなりました。（医者にもらったステロイド剤も最小限使用しています）。宗教なんてただの気休めかも知れませんが、その気休めが、体に良い場合もあると思います。

• えんぴ
• 2004/08/21 (Sat) 03:24
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＃１４君、DMVの受付（START HEREってとこ）で事情を話して、しかるべき所に並んでまっていれば、プリントアウトを出してくれるよ。
あと、余計なお世話かもしれないけど、いくら英語が苦手と言っても、この程度のことは自分で対処してみてはどうかな？すべてDMVに行って解決できることばかりだが・・・。
＃１５さん、最近ってどのくらい最近かは分かりませんが、人によってまちまちだけどタイトルが送ってくるのって２−３ヶ月はざらですよ。もし、心配ならDMVに電話して自分の車のステータスを調べてみてください。

• hiroshidesu
• 2004/08/21 (Sat) 07:00
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>>15の君
ローンが残ってるうちはピンク〜は貰えないよ。
ローンを払ってる間は、君の車じゃないんだから。
払い終えたら、送ってくる

• 砂糖
• 2004/09/02 (Thu) 09:32
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#11さん ほぼ正解です。タイトルに書き込んでしまった内容をなかったことにする書類 REG 101(STATEMENT OF ERROR OR ERESURE) に#１の場合、キャンセルしたい買い手がそのむねを書き、サインします。さらに#１４の場合、新しい買い手のインフォメーションをREG 227を使って、DMVに持っていけば大丈夫です。心配でしたら、REGISTRATION SERVICE が出来るLICENSED DEALER に頼むことも出来ます。 ただ、#１３の際、DMVでREG 227 を使いDUPLICATE TITLE を申請した様なのでその場合、新しいタイトルのは発行を待って次の買い手への名義変更をするしかありません。さいきんはDMVの作業は早くなりましたので約１ヶ月でタイトルは届きます。更に問題があれば、REGISTRATION SERVICE に相談しましょう。（REGISTRATION SERVICE はDMVのライセンスが必要な職業のひとつです。）

• 塩
• 2004/09/03 (Fri) 02:11
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こんにちは、初投稿です。
もうすぐ帰国するので、車を売ろうと思っていたのですが、ピンクスリップを失くしてしまったみたいなんです。DMVに行ったら、簡単に再発行してくれるんでしょうか？
知っている人是非、教えてください。
大変こまっています。
よろしくお願いします。

• ｄｍｖｖｖｖ
• 2004/09/04 (Sat) 02:11
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ピンクスリップはなくても車を売ることは出来ます。dmvに行ってpinkの代わりになる、これまたピンク色の用紙をもらえば、それで代行でき、車を売却できます。

• vancouver
• 2004/09/02 (Thu) 23:35
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あれ？仮免でも車レジストできますよね。。。私仮免のときに車を購入して、車の保険もレジストも済ませましたよ。何か違う理由だったら参考になってなくてすみません。それかレンタカーとかして試験を受けたほうがいいのではないでしょうか？名前を貸すというのはちょっと怖いような。。。

• パッションフルーツ
• 2004/09/03 (Fri) 01:12
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vancouverさん

お返事ありがとうございます。
仮免でも出来るんですね！しかし、私の友人の場合は、あくまでも予想ですが、本免許から仮免許に落とされたらしいので多分無理なじゃないんでしょうか。。。やはり名前を貸すのは後々を考えて怖いですよね。
友達だから力になりたいけど、やっぱり怖いです。。。

アドバイスありがとうございました！

• kなんちゃって
• 2004/09/03 (Fri) 02:11
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責任が重いなら、
免許を受けるときに、こっちの自動車学校があり、その方に１日試験前に付き添ってもらうのが一番だと思います。

• いや、、
• 2004/09/04 (Sat) 02:11
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免許なんかなくてもレジストできるんじゃないですか？免許なければ車のオーナーになっちゃだめっていう法律はないと思うし、「権利」として当たり前だと思いますが。dmvで聴いてみては？身分証明書はパスポートとかでよいでしょう？