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微微导航 夏威夷無料パーソナルフィットネストレーナー
- #1
-
- Key Biscayne
- 2014/10/27 16:14
この度、日本人では珍しく National Exercise sports &Trainer's Association(NESTA http://www.nesta-gfj.com/)をハワイで取得しました。
自分で自分をトレーニングするのは簡単なんすが、誰かをトレーニングすす事はやはり練習が必要ですので、無料で今回私の練習がてらトレーニングをさせて頂きたいのでがご希望の方いらっしゃいますか?
トレーニングの必要性、仕組み、トレーニングの仕方を丁寧に説明させて頂いてトレーニングをさせて頂きます、当方、ゴルフもしますのでゴルフスイング用のトレーニングもお教えできます。
まずはお問い合わせください。
- #2
-
- estlani
- 2014/10/28 (Tue) 11:23
- 报告
以前は定期的に運動をしていましたが、最近まったくしていないので困っています。どんな内容なのか?どこでできるのかなどお伺いしたいです。ご連絡お待ちいております。
- #3
-
トレーニングとはちなみにどのようなことをするのでしょうか??ジムみたいな所でのトレーニングか外で走ったりするようなトレーニングなのでしょうか??
- #5
-
基本的なトレーニングは筋力トレーニング、筋肉にショックを与えて筋肉を鍛えて筋肉量を増やし、脂肪が燃焼しやすい体に変えていきます。筋力トレーニング初心者の方はBody Weight だけで出来るトレーニングから始めます。
運動をほとんどしたことない方は最初は簡単な運動からしかできません。筋肉を付けるには時間がかかりますので飽きやすい方はご遠慮ください。
場所は現在カピオラ二パーク、ジム(24 hour fitness またはお住いのコンドミニアムのジム)で又はご自宅でしています。
無料体験1時間でカウンセリングとイントロダクションのトレーニングをご提供しています。
ご希望のかたはご連絡ください。あやこ
National Exercise sports &Trainer's Association Cerified (NESTA http://www.nesta-gfj.com/)
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[回国服务] 当您决定搬家时,请先进行估价 ! 我们建议您在回国前两个月开始准备,因为搬家时间可能会重叠。我们提供从打包到开箱的全套服务,也为那些希望降低预算的人提供基本服务。可选服务包括处理剩余家具、送货上门、打扫房间等。 [州际搬家] 美国境内的长途搬家,将您的家庭用品和汽车一起搬走,根据您的预算,可以同时交付。请注意,跨洲搬家需要更长的时间 ! [本地搬家] 根据您的预算和服务内容制定您...
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