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#1

to
mail
2004/05/10 00:02

結構いそがしいレストランで週二日のアルバイトを始めたんですけど、働くたびに腰痛にともなって肩こり・頭痛がひどいです。
休めば直るし、マッサージなどをしたら楽になる程度のものなんですが、学生で勉強もあるのにバイトをした日は一日中つかれて何もできなくなり困ってます。しかも最低賃金なのでマッサージやカイロになんかいってたら給料を上回ってしまいます。
留学生ではなく家族で一緒にきてるので経済的に困ってるわけではないのですが、すこしずつでも働いて自立資金にしたいので、出来れば仕事をやめたくないです。
でもこのままでは割に合わないので、通院する以外で解決したいのですが、広告で見る腰痛にきくベルトみたいのはほんとに効くんでしょうか？なにかお勧めはありますか？キッチンでの立ち仕事なので、ああいうので腰痛が緩和できるのではないかと思ったのですが。

书签

#2

papas
2004/05/10 (Mon) 03:05
报告

私もたまに「キーン」という痛みが腰に走ります。
同じくレストランで働いていますが、何時間も立ち仕事はきついですよね。

私の場合は、「バックサポート」を巻いています。
スポーツ店などで売っている腰に巻くゴム製のサポーターです。
結構きつく巻くと腰がまっすぐ「シャキッ」となり腰の痛みも和らぎます。

Ralphsなどの従業員がよく使っているようなものです。
価格は＄２０くらいだと思います。

あとは２ヶ月に１回くらいはマッサージに行きます。
Korean の指圧は、背中上部にほとんどを費やし腰などはほとんどやらないので、できれば日本人のところで重点的にやってもらったらいいんではないかと思います。

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