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#1

ばーにんぐまん
2006/03/16 10:34

友人に進められ、ピラティスをやってみようかなと思っています。というのは、３０歳になる友人が、体が中学生に戻ったみたいに若返る、とか、他の娘はお尻が２０代前半くらいに戻った。ジーンズがフィットするようになったと言うのです。
効果抜群みたいですが、もし実際にピラティスをやっている方が居たら、効果や、スタジオ情報、さらにやってて楽しいかどうかとか、
色々お話できたらと思っています。

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#2

自作自演？
2006/03/19 (Sun) 06:24
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あなたの友人でピラティスしてる人がいるのだから直接聞けばいいじゃないですか。
他人のフリをして”お勧めのスタジオは・・・”なんて書き込みするスタッフの仕業。
自作自演、ご苦労様

#3

fiesta
2006/03/19 (Sun) 10:55
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＃２、意地悪ですねー。
一人の話だけよりももっと多くの体験者の話を参考にしたいだけだと思いますが。
トピ主さんはけっこう前からコテハンで時々書き込みされてる方です。
以前に趣味の話や専攻されてた学校のことをレスされてたこともあったので、スタッフによる自作自演ではないと思います。

トピ主さん、私もピラティス興味あります。
前はホットヨガをやってたのですがけっこう高くてやめてしまいました。
あと、お腹などの部分痩せにはヨガよりもピラティスのほうが効果があると聞いたので。
何か情報を得たらまたレスします。

#4

ＪＵＮです
2006/03/20 (Mon) 04:08
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大体のジムでピラティスのクラスがありますよ。
私は呼吸や瞑想、精神安定に重きを置いたヨガのほうが好きでしたが、身体を鍛えたいというのならピラティスのほうがよいと思います。ヨガよりも大変で、私も初めて数回は、終了後にお腹をはじめ身体中が筋肉痛になるくらいでした。
ジムに何回か通ったあとは、自分でＤＶＤを購入してそれを見ながらやっています。ピラティスのＤＶＤもいろいろ販売されているので、それを見ながら空き時間に一人でするのも良いと思いますよ。

#5

ばーにんぐまん
2006/03/20 (Mon) 10:17
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Ｆｉｅｓｔａさんありがとうございます。フォローして頂いて。
私が立てるトピはいつもスルーされるのでドキドキだったのです。
私のハンドルネームを覚えていてくれる人がいると思うと、嬉しいです。
今通っているジムのピラティス、ヨガなどを試したのですが、いまいちで、
友人が言うには専門のスタジヲに行かないと良さはわからないと言われました。
スタジオに行くのはいいのですが、やはり値段の問題等あり、
もし安いスタジオ、などの情報が聞ければなあと思っていました。
さらに、エクササイズの後の爽快感とか、特徴的に素晴らしいこととかあれば、、。
＃３さんのお話では、ＤＶＤでも効果がありそうですね。
私は３０歳を過ぎてから、お腹周りのお肉が取れなくて悩んでいます。
洋服も似合わなくなっていくし、、。
ジムには週三回くらい通って、ランニングや自転車のクラスを取ったり、腹筋したりしてるんですが、お腹だけは取れません。
そこで、ピラティスはどうなんだろとうと思って、実際にやってる人もしくは興味がある方と情報交換できればと思っています。

#6

サンフラワー
2006/03/20 (Mon) 18:43
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ホント＃２は意地悪。

私もピラティス興味があるのでこのトピをたててくれたパーニングマンさん、ありがとう。

トピ主さんだけじゃなくfiestaさんや私のように興味がある人がいるんだから経験者だけじゃなくてスタジオ経営の人でもなんでもいいから情報を書き込んでもらえれたらいいと思うけどな。。
フリートークなんだから。

私も始めてヨガのクラスに１コース分の６回くらい通ったけど「ま、こんなものかな。。。」みたいな感想だけで次のコースはとりませんでした。

ピラティスはハリウッドのスターの間でもすごくポピュラーみたいですよね。

#7

へぇーーー
2006/03/20 (Mon) 21:20
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私が行ってるジムでもあるんですけど
別料金でしかも高いのであきらめてたところです。。
そのかわりピラティス＋ヨガミックスのクラスに行ってます。

#8

食欲の秋
2006/03/23 (Thu) 10:45
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PilatesのStudioでクラスを週3回受けています。私は個人的にYogaよりも好きです。好みの問題でしょうか。
1クラスの値段が$15です。（1時間）でも、払う時は1ヶ月分を払うんです。

DVDを買って家でやるのも、素晴らしいと思います。でも、私は家でだといつでも出来ると思ってしまって、結局やらなくなってしまいそうなので、クラスを受ける型だと思います。

キャデラックというピラティスの機械もとても気に入っています。筋肉を付けながら体を引き締めたいのなら、ピラティスお薦めです。柔軟性強化にもなりますし、お薦めです。

もっと為になるレスがつくと良いですね。

#9

ばーにんぐまん
2006/03/24 (Fri) 11:46
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DVDを友人から借りてみました。まだやってませんが。
一日20分のエクササイズでいいみたいです。日ペンの美子ちゃんみたいですが、効くといいです。
スタジヲにもお試しで行ってみようと思っています。
ところで、ピラティスはボールを使うのかと思っていたのですが、ＤＶＤには出てこないようです。
ということは、習いに行くときは、
お稽古着とマットですか？
マットはヨガマットみたいなのでいいんでしょうか？
靴は普通の運動靴でいいのでしょうか？ＤＶＤでは皆さん裸足だったので。
ちょっと間抜けな質問ですいません。

#10

食欲の秋
2006/03/24 (Fri) 21:57
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またのこのこと出てきました。
私がクラス受ける際、裸足です。マットは必要無い所なんです。ボールでもいろいろな形の物があって、その時のポーズ、運動によって形を変えています。
長い棒を使っての運動もあれば、
重りになっているボール（バレーボールくらいの大きさ）を使っての運動もあったりと、実際のStudioでのクラスはDVDよりも、違ったことが経験出来ると思います。

Studioに行ったらその感想ばーにんぐまんさん！待っていますね！

#12

kaiueno様
2006/03/26 (Sun) 18:52
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I do pilates on 10min DVD!! I bought on cosco. the DVD cost less than taking class at some studio. and 10min give me no excuse for not doing it. in 1week I lost 1 size on my pants. made me feel great. I love more than yoga, eas to follow and I see result!!
nante, marude promotion mitai desukedo, hontoni iito omotta kansoudesita! demo yoga wo yasutokiha class gayoi sitemasu. yoga studio no fuinki ga sukinanode.

#11