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#1

必死です！
2004/02/05 03:18

私は２７才の女性ですが、今だににきびがひどくて困っています。日本にいた時は皮膚科に通った事もあります。そこではビタミンB2とB6を飲んでいただけでにきびが減ったのですが、こちらに来てからサプリメントで同じ量のビタミンB2とB6を摂っても効果ありません。もう顔全体に膿んだ感じのニキビが出来て、人と会うのも（人に自分の顔を見せるのが）苦痛です。どなたかにきびに効くいいアドバイスあったら教えて下さい。スキンケアの商品などでお勧めなどあればそれも教えて下さい。ちなみに韓国の方は肌がとてもキレイに思うのですが、キムチとか辛いモノって肌に良かったりするんですか？

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#2

そうですよね。
2004/02/06 (Fri) 06:55
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にきびについては分からないけど、確かに韓国人の人は肌がキレイって思います。。。キムチ効果？？？

#3

SM男
2004/02/06 (Fri) 10:21
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多分、食べ物もあるだろうけど、ストレスのほうが大きいような気がする。俺もストレスたまればこの歳でも出る。

#4

ゆでたまご
2004/02/06 (Fri) 10:37
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にきびの問題、すごくわかります！
私もホルモンバランスとストレスでか、見るも無残なニキビ面・・・
になったことがあります。
そんな時友達に薦められて「クロロフィル美顔教室」のセットをやってみました。
あれあれ不思議！数ヶ月、いや1年くらいかかりましたが、きれいさっぱりなくなりました。
（即効性を求められるのであればお勧めできませんが。）
ただ、クロロはこっちでは売ってませんし、日本でも教室に行かないと買えないので
私は止めてしまいましたが（苦笑）。

#5

LAVC
2004/02/06 (Fri) 22:10
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必死です！さんへ、
ピルをのんではどうでしょう？
こっちでは１０代の女の子でもにきびがひどい子はピルを飲んでいます。ピルは
避妊の効果だけじゃなくてホルモンのバランスも整えてくれるので生理も軽くなってホントにいいですよ。実際私もピルなしじゃ生きていけないくらいです。
よく、副作用がとかいう人がいますが、それは、最初の１週間くらいちょっと吐き気などがするくらいです。人にもよると思うので婦人科の先生に相談してみてはどうでしょうか？

#6

chocolate
2004/02/07 (Sat) 00:19
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トピ主さん、お気持ちよくわかります。私も２０年近くニキビなどのお肌のトラブルで悩んでいる一人です。特に大人になってからのニキビはストレスや精神的なものからくることも多くあって外からケアしてもなかなか治らないんですよね。週に２，３個新しいのが出来て治ったと思えばまた出来てしまって永遠にその繰り返しでした。ところが。去年の秋からお酢を飲み出しました。そしたらなんと！新しいニキビがでてきにくくなってきました。そして今までのニキビ跡もまだまだありますけど、随分薄くなってきました。個人差もあるでしょうし、トピ主さんに効果があるかどうかはわかりませんが、決して高いものではありませんので一度このお酢を試されては如何ですか？前置きが長くなりましたが、ちなみにそのお酢は BRAGG APPLE CIDER VINEGARです。一日２−３回適当にテーブルスプーン２杯飲んでいます。

#8

にきび
2004/02/07 (Sat) 04:49
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ニキビって男女を問わず大変大きな問題ですよね。”必死です”さんは女性と言う事もあって、にきびはちょっと心配ですね。ニキビは肌だけの問題ではありません。子宮内膜症や、子宮筋腫などの病気から来ている可能性もあるかもしれません。一度産婦人科で婦人科検診をしてみてはいかがですか？それから、キムチは確かに肌にいいです。辛いものがいいとは言いがたいですが、キムチは肌にいいはずです。市販のキムチに粉末昆布とハチミツを混ぜて１日おいたのを食べると３，４日で効果がでてきますよ。一ヶ月食べ続ければ目に見えるほどの効果が期待できます。一度やってみてください。

#7

これはどうですか？
2004/02/07 (Sat) 04:49
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ＴＶのＣＭでやってるProactiveで、
私は治りました。
２ヶ月位かかったけど・・・

#9

ゆでたまご
2004/02/07 (Sat) 10:04
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おおお、キムチに粉末昆布とハチミツ・・・やってみよう！
でも、気になるのはニンニクのにおいなんですよね・・・。ニンニクって当日はニンニクくさいだけですが、次の日って”どぶ”みたいなにおいになりません？しかも翌日は口からではなく体の毛穴全体から臭いを発するらしいですし。
にんにくのにおいの対処法って何かないかなあ？

#10

slacha
2004/02/07 (Sat) 10:07
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プロアクティブってニキビ跡にも
効果ありますか？

#11

マリリン
2004/02/07 (Sat) 10:34
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　私は最近、プロアクティヴを使いはじめました。しかし３日後に顔が真っ赤に腫れてしまいました。触っても痛いし、乾燥しごわつくので他の化粧水を塗ってもしみるし・・・もう最悪です。外にも出たくなくなり、今はひたすら肌が元に戻るのを待っています。
　これはどうですか？さんには、そのようなことはなかったのでしょうか？
　私はいままで化粧品などで肌が荒れたことがなかったのですが。このようなことになった場合は、何日くらいで治るのでしょうか？
　もう顔が腫れ２日くらいになりますが、いっこうに良くなっている気配がありません。
　来週はこの顔で仕事にいくのかと思うと本当につらいです。

#12

chocolate
2004/02/08 (Sun) 00:08
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私もproactive 使ったことがあります。半年使ったけど効果はありませんでした。でも、友達には効果あったんですよねー。やっぱり個人差があるますよね。マリリンさん、かわいそう。早く良くなったらいいですね。

#16

必死です！
2004/02/08 (Sun) 04:23
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みなさん、たくさんのお返事ありがとうございます！涙　
LAVCさん、確かに私は自分でもホルモンバランスが悪いなーと思うんです。ピルかー。。。ちょっと怖いけど、たしかに私のような人にはいいのかも、生理も不順だし。。。
chocolateさん、そのお酢、試します！！！すごく簡単な方法でキレイになれたらいうことなしですよね！さっそく買ってきます！
にきびさん、実は私も婦人科系の病気があるのかしら。。。って思うんですよね。ちょっとこのにきびって大人のにきび、って言うにはひどすぎるかと。。。心配です、病院行かなきゃですよねー。検査とかって、どのくらいするんですかねー。保険はきくのかとか知っている方教えて下さい。あと具体的に、キムチに粉末昆布とハチミツってどのくらいの割合で混ぜたらいいですか？

#15

酵素洗顔お勧め
2004/02/08 (Sun) 04:23
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「クロロフィル美顔教室」って緑色のボトルのやつですか？もし同じ物であれば　マルカイで売ってますよ。実際に私も使っています！とっても効果があります。一回使うのをやめて他の物使ったらまたにきびができて全然治らなかったなんですけど最近また使い始めたらやっぱりとても効果があり、これからは　ずっとこれを使って行こうと決めました。マルカイで手軽に買えるしいいと思います。ちなみに私は酵素タイプのを使っています。これは日本の　アットコスメっていうサイトで良さを知りました。是非試してください。酵素のは９ドルぐらいです。

#14

これはどうですか？
2004/02/08 (Sun) 04:23
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マリリンさん、大丈夫ですか？
私は特に変化はなくて、だんだんにきびが出なくなった感じです。
洗顔石鹸はつぶつぶが入ってるので、あまり強くこすらないようにしてました。
やっぱり合う合わないがあるのでしょうか・・・
ちなみに、にきび後には効きませんでした。
アロマテラピーだったら、ラベンダーとティートゥリーの精油は直接、肌につける事が出来るので、綿棒に付けて、にきびの所にチョンチョンと付けると良いみたいです。
精油は１００％ナチュラルな物で。
シャンプーとリンスも関係があるとか、聞いた事があります。

#13

kiki from Mca
2004/02/08 (Sun) 04:23
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私も、アメリカに来て、１年ったた頃から、あごから頬にかけて白いにきびが出来始めて、ビタミンを飲んだり、化粧品を変えたりしてみました。でも、効果が殆ど見られませんでした。いろんな人に相談したところ、水が良くないんじゃないかという疑惑が浮上してきたので、シャワーにフィルターをつけて、キッチンの蛇口にもフィルターをつけて朝の洗顔をその水でしました。そうしたら、新しくにきびが出来ることが減って、今まであったにきびあともだんだん薄くなってきました。いまは、竹酢液という（竹を炭にする時に出る液体）を、緑茶で薄めて、そこにグリセリンを数的入れた自家製化粧水を、乾燥した時などに、結構まめにかをにつけるようにしています。初めて半年ぐらいなんですけど、いまは、にきびが殆ど出来ません。出来るとしたら、生理前ぐらいです。私の場合は、乾燥と水が良くなかったみたいです。人それぞれだと思いますが、もし良かったら試してみたください。

#17

アダルトにきび
2004/02/08 (Sun) 07:48
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私も1年くらい前から急ににきびが出来始めて困り果てていました。サプリメントなどいろいろ試しましたが効果がなく、住んでいるところがお水の奇麗なエリアではないのでそれが問題かと思いました。

数ヶ月前から洗顔やシャワーの後に必ずPHITEN（チタン製品の）のアクアミルムＧにＨＢ101を数的滴らしたものを顔面にスプレーして洗浄するようにしました。そうしたらニキビがほとんど出来なくなったんです。そのお水自体保湿力が高いので化粧水も要りません。一度お試しあれ。

#18

亀の甲
2004/02/08 (Sun) 10:57
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私もＬＡに来てから、東京にいた時とは違ったにきびに悩まされました。今でも整理前はちょっとできますけど、一番効いたのは、野菜ジュースかな。一日グラス一杯飲んで、それから目に見えてにきびができなくなりました。
あと、＃１４さんがおっしゃってるように、シャンプー、リンスも関係あるのかも。アメリカ製のを使うのをやめました。私はいつも、化粧を落としてから頭を洗うので、シャンプー、リンスは、ほんとに素肌に触れるってことですよね。考えてみれば、危ない。
あと、洗顔料はよ〜く泡立てる。時間がかかるけど、クリーム状になるまで頑張って泡立てると、肌へのあたりが軽くなって、これも効きました。

でも、こういうのって、けっこう基本的なことですよね。もしもうお試し済みだったらすみません・・・。

#19

☆ミ
2004/02/09 (Mon) 04:29
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私は３０年間、ニキビとは無縁の人生だったのですが、ここ半年ほど環境の変化やストレスが原因と思われるニキビに悩まされていました。顔中ニキビだと本当にどこにも出掛ける気もなくなるし鏡を見るたびにすごく嫌な気持ちになりますよね。しかし、今はスッカリ元の肌に戻りました。大切なのはまず何が原因でニキビができてしまったかを知ることだと思います。大人になってからのニキビは様々な原因が考えられると思います。参考までに私がやって効果的だったのかな？と思うことをいくつかあげておきます。まず使っている化粧水や乳液をかえてみました。そしてリキッドファンデーションの使用は避け極力パウダーのファンデーションもつけずにアイメイクや口紅だけで我慢しました。それから「鎮江の黒香酢」という物が効果が有りました。一応ＨＰを載せておきますねhttp://www.yawata.tv 　このお酢は黒酢を約20倍に濃縮しカプセルに包みこんであるものです。まったくお酢の味もしないのでとても飲みやすいですよ。そしてとにかく悩まないでリラックスするように心がけました。しかし私の場合、「必死です！」さんのように膿んだ感じのニキビではなかったのでまた違った症状なのかもしれません。ニキビは治すのにちょっと時間はかかると思いますが、あきらめずに色々試してみてくださいネ。早く良くなりますように・・

#20

chu
2004/02/09 (Mon) 08:09
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膿っぽいのは　身体の中のサインってきいた事がありました。
ニキビって白くコロっとした感じのタイプと膿っぽいタイプがあるでしょ？
以前、私もおでこ辺りに膿っぽい感じのが出来たけれど　内臓からだと言われました。
ピルは・・・あまりお勧めしません。
私は卵巣に問題があって飲んでいましたが　ピルも薬だから副作用だってありますし、ホルモン系で出来るシミは取れないし･･･やめられるならやめようと思っている所です。確かに精神面では　大きくメリットです。安心だし、予定もわかるからね。
リラックス出来る時間を忙しくも持てるとやっぱり違うかもしれないですね。早く良くなるといいですね♪

#21

LAVC
2004/02/09 (Mon) 17:20
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必死です！さん、
別に恐い事は何もないです。（笑）
多分日本ではピルのイメージが悪いのではないかと思いますが、逆に私の場合いいことばかりでしたので、ぜひおすすめです。

#22

さくらさく
2004/02/09 (Mon) 21:02
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私もアメリカに来て以来４年間ずっとにきびに悩まされています。
私はムダ毛も濃いので絶対にホルモンが関係していると思うのですが、
やはりピルはちょっと抵抗があります。
保険も効きませんしね。

ローズヒップオイルてご存知ですか？
にきび・にきび跡に効果があるらしいですよ。
でもアメリカではどこで買えるのかわかりませんが・・

私もビネガー試してみようと思います。

#23

LAVC
2004/02/09 (Mon) 21:51
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さくらさくさん、
ピルに保険がきかないって？
私の場合、保険が聞いて毎月20ドルくらいですんでます。

副作用がって皆さん言ってますけど、
そんなにひどいと思わないのですが・・
私だけでしょうか？どうなのでしょう。

#24

Recovering
2004/02/10 (Tue) 00:38
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私もここ１〜２年にきびがひどくなってしまい、去年から皮膚科に通っています。もうほとんどでなくなり、今はしみになってしまったあとを直すのに専念しています。にきび自体は私の場合、抗生物質（錠剤）とLiquid Nitorgen（オフィスで）を主に使用。しみ対策にはＰＢ（ピールアンドブリーチ）クリームを使用。抗生物質は処方薬ですので、保険でco-payのみですが、ドクター特製のクリームは対象外で＄40ぐらい。診察もco-payのみ。

私のドクターによると、にきびはホルモンの関係でできるもの。食べ物や化粧品などによる影響は少ない、とのこと。

ひどくなると、Accutaneなど使うようですが、この薬は副作用の関係で使うなら絶対に妊娠しないようにするなど注意が必要で、避妊ピルも同時に服用することになります。

かなりひどいようでしたらエステや素人治療は避けて皮膚科に行かれることをお勧めします。もし、ＨＭＯなどの場合はＰＣＰに行って治療を受けるか皮膚科にreferralしてもらうといいでしょう。

#25

さくらさく
2004/02/10 (Tue) 19:34
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LAVCさん、私の保険は学校のなんですけどもMaternityは効かないとのことです。
でも、これは保険の種類に限らず歯医者にかかるのと一緒でどこでも効かないて聞いたきがするんですけどねぇ。

#27

必死です！
2004/02/11 (Wed) 03:28
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みなさんたくさんの返事、ほんとにありがとうございます！！私の周りは皆肌がキレイなので、他にも悩んでいらっしゃる方からの意見、とても参考になります。　Recovering さん、つたない質問ですみません、HMOとPCPって何ですか？

#26

ヨーヨー
mail
2004/02/11 (Wed) 03:28
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必死です！さん、ニキビには、アルソアの黒い石けんがいいと思いますよ！　日本でしか購入したことがないのでこちらで手にはいるかは分かりませんが・・。
私も２７才で敏感肌なのですが、これを使うまでは毎月生理前に必ず大きくて痛いニキビが鼻や頬にできて、治るまで２週間くらいはかかっていました。
しかし、この石けんを使い始めてからというものニキビが治り、たまにできても小さく、１，２日で消えてしまうようになりました。今となってはニキビ知らずの肌です。
この石けんは、泡立てるのが慣れるまでは大変かもしれませんが、大きく泡立てて泡で洗います。ニキビだけでなく美白効果もあり、毛穴の汚れを綺麗に落とします。

そしてやはりロスの水は硬水だしあまり綺麗とは言えないので、私は浄水機能付きのシャワーを購入して使っています。臭いにおいも消えるし、石けんやシャンプーの泡立ちも良くなるし、全然違います。

それから、私も『低容量ピル』を飲み始めてから５年ほど経ちますが、副作用に悩まされたようなことはありません。もともと生理不順で飲み始めましたが、子供を作ろうと思う時までは飲み続けるつもりです。そこで　LAVC　さんにお聞きしたいのですが、ロスにきてからこちらで処方してもらおうと病院へ行ったら保険（私のは海外旅行保険）はきかないと知り、処方箋をもらって薬局へ行ったら１月分で３５ドルもすることがわかりました。保険で一部でもカバーするにはどうすれば良いのでしょうか？良かったら教えてください。

#28

亀の甲
2004/02/11 (Wed) 10:22
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＃２６さん、私もアルソアの石鹸、使ってました。東京にいた時はすごく自分に合って、トラブルも減ったけど、LAに来てからは、乾燥のせいか、合わなくなってしまいました。残念。でも、泡も心地よくて、確かに美白効果もあった。

「ピルに保険が利かない」ですが、私の場合はききました。海外旅行保険だったので１００％キャッシュレスでした。＃２６さんのように、生理不順で処方されたんですけど。
何が違うんでしょうねえ。

#29

chocolate
2004/02/11 (Wed) 10:47
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ピルについて・・・

私は学生なのですが、私の行っている学校でだと月５ドルで処方してもらえます。内診は別途２０ドルくらいかかったと思います。でも、学校から紹介してもらった個人経営のクリニックに行ったら検診もふくめて全部フリーで処方してもらえました。公立の病院でもそういうところがあったように思います。ちょっと探してみたら無料で処方してもらえるかもしれませんよ。

#30

Recovering
2004/02/11 (Wed) 16:21
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ＨＭＯは保険の種類。ＰＣＰはPrimary Care Physician。ＨＭＯの場合、ＰＣＰとなるドクターを保険会社のリストから選び、すべてこのドクターを通じてやればネットワークの値段（普通はcopayのみ）でＯＫ。専門家に見てもらう必要があるとＰＣＰが判断すれば推薦の手続きをしてくれます。

保険のプランによって何がカバーされるか、いくらまでカバーされるか違いますから、よくプランの説明書なりブロシュアなど読まれたほうがいいでしょう。

#31

Kayokoです
mail
2004/02/11 (Wed) 18:03
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肌の状態は7割が体内の影響、3割が化粧品です。まず食事を見直すことをおすすめ。便秘なんかがあると肌に出ます。
ビタミンｂも8種類全部取らないと吸収が良くないし、水溶性なので一日に何度かに分けて取るのがおすすめです。
私も肌荒れ症なので色々調べました。
もっとくわしい事が知りたければご連絡ください。

#32

Myriam
mail
2004/02/12 (Thu) 20:52
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トピ主の方をはじめ、にきびに悩んでいる皆さんこんばんわ。私の場合は、ピルを止めてからにきびがひどくなりました。わらにもすがる思いで家の近所（モントレーパークです）のにきび専門スキンケアに行ったのですが、1回の治療で肌の凹凸がきれいになりました。ここはアドバタイズもあまりしていないのに、口コミだけで結構な数のお客さんが出入りしています。すごくお勧めです！いかにもって感じの宣伝のようですが、私はここの回し者でもなんでもありません。自分も真剣ににきびに悩んでいたので、同じ気持ちの皆さんにも治ってもらいたくてお勧めします。繊細を知りたい方はメールください。

#33

さくらさく
2004/02/12 (Thu) 21:54
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chocolateさん、お酢てどの種類のお酢でもいいんですか？
chocolateさんがおっしゃっていたお酢はネットでしか買えないんですか？
WALMARTにあるもんだと思っていたらなく・・普通の安いお酢を買ってみました。
喉がやけて死ぬかと思った・・

#34

chocolate
2004/02/13 (Fri) 02:28
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さくらさくさん；

いえいえ、私の飲んでいるお酢は決まっていますよ。BRAGG APPLE CIDER VINEGAR です。安いです。大きい瓶で４ドルもしません。MOTHERSやHENRYSなどのORGANIC系のマーケットで売っています。ちなみに飲み始めた時はテーブルスプーンで２杯、はちみつを同じく２杯いれてお湯でとかして一日３回飲んでいました。でも、１ヶ月くらいしたころから回数を減らして、（何故かというと、ちょっとお酢が胃にツーンと来る感じがしたので）、現在はお湯で割るのが面倒くさくて、一日一回夜寝る前にテーブルスプーン２杯分を直接ぐっ！と飲んでいます。かれこれ４ヶ月になりますが、にきびは本当に消え、にきび跡は徐々に薄くなっていっています。私のニキビ跡は赤くて大きくて目立っていたのですが、それも本当に小さくなり、しかも薄くなりファンデーションを塗るとほとんど見えません。私には合ってたんだろうと思います。２０年近く悩まされていただけに本当によかったです。さくらさくさんにも効果があったらいいですね！！！！

#35

さくらさく
2004/02/13 (Fri) 18:13
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ネットで調べてみたのですが、
お酢はにきびにいいらしいですね。
今はとりあえずWALMARTでかった安物お酢でがんばってみます。
そのままはつらいので野菜ジュースにスプーン２・３杯混ぜて一緒に飲んでいます。
うちの近くにはオーガニックが売っている店がないので、Braggのは手にはいるかどうか・・
ヘインツじゃだめなのかなぁ？

#36

ロコガール
2004/02/13 (Fri) 22:03
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私もぜひ、お酢を試してみたいのですが、こちらに来たばかりで、MOTHERSやHENRYSなどのORGANIC系のマーケットがどこにあるか、わかりません。トーランス周辺で、どこにあるか、知ってる方がいたら教えて下さい。HPでもいいので。よろしくお願いします!!!

#38

必死です！
2004/02/14 (Sat) 09:50
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chocolateさん、実は私もお酢試しました。が、私には飲み辛く、ちょっと諦め出していたところでした。。。そっかー、ハチミツとか入れればいいんですね、なるほど！再度頑張ります！！

#37

お酢
2004/02/14 (Sat) 09:50
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APPLE CIDER VINEGAR ですか、、。19さんの「黒香酢」も同じ「お酢」。とにかく「お酢」が肌に良い、という事でしょうか。

私も１年以上前から、黒酢を水に薄めて毎朝飲んでます。ゴマでもお酢でも砂糖でも米でも、とにかく黒い方がベターと聞いたので、、。ただその黒酢は、適当にニジヤで買ってます。なくなると、Torranceまで買いに行かないとダメなので、それまでは母にもらった25倍濃縮カプセルの香酢を取ってます。
http://www.ke-sei.co.jp/pages/index.html

#39

さくらさく
2004/03/14 (Sun) 11:39
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必死です！さん、
その後お肌の調子はどうですか？
私はお酢（WALMARTブランドのですが）
飲んでも効果なく・・

肌断食というスキンケアを一切しない
ケア方法を試してみたところ・・・
４年間ノンストップでできてたにきびが
ぴたっと止まりました！
これが原因なのかはわかりませんけど。

#40

ロコガール
2004/03/15 (Mon) 00:14
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さくらさくさんの、断食というのは、化粧水とかも全くつけないのですか？私もそれが肌にいいと聞いた事があって、試してみましたが、肌が突っ張ってしまって…。そのまま続けていると、乾燥肌になってしまうのでは？とちょっと心配で続けていません。どんなものなのか、教えて下さい!!

#41

さくらさく
2004/03/15 (Mon) 10:20
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ロゴガールさん、肌断食というのは
洗顔も水だけ、その後も何もつけないというケアです。
どうしても乾燥するというのなら
ワセリンをうっすらと塗るらしいです。

でも私は洗顔フォームで洗い、
目元にだけクリームを塗っています。
（しわだけは避けたいですからね！）

朝は化粧をするので化粧水・クリームを塗ります。

私もつっぱってしまうことありましたが、慣れてきました。
というかもともとオイリー肌なので
これが合ってたのかもしれません。

あと、気候！ロスの気候でこのケアは難しいかもしれませんね。
私は湿気があるところに住んでいるので。

#42