今日のご飯 / びびなび World () あなたの街のオンライン交流広場 / 交流広場

交流広場

最新から全表示

1.	びびなびロサンゼルステラリウム。（536view/5res）	その他	今日 10:21

2.	びびなびロサンゼルス家庭裁判所（537view/30res）	お悩み・相談	今日 09:53

3.	びびなびハワイハワイの気になるところ（3kview/18res）	その他	今日 08:16

4.	びびなびハワイ音過敏症、睡眠障害（27view/0res）	お悩み・相談	今日 02:16

5.	びびなびハワイモバイルバッテリー、蛍光灯捨て方（106view/4res）	生活	昨日 20:36

6.	びびなびロサンゼルス独り言Plus（123kview/3063res）	フリートーク	昨日 20:26

7.	びびなびロサンゼルス日本旅行に関することは、何でもアリ、のトピ（379kview/4309res）	フリートーク	昨日 14:22

8.	びびなびロサンゼルス日本国民じゃないけど日本で早期退職はしたいです（1kview/151res）	疑問・質問	昨日 11:45

9.	びびなびロサンゼルスウッサムッ（117kview/524res）	フリートーク	昨日 10:57

10.	びびなびロサンゼルス高齢者の方集まりましょう！！（99kview/681res）	フリートーク	昨日 10:42

トピック1/3801
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
>
>>

リストの先頭へ戻る

#1

おにぎり
mail
2020/05/02 17:08

今日何作ったかシェアしてマネさせてください〜

ブックマーク

5/197
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
>

#1215

ゴン子
2021/04/07 (Wed) 17:16
報告
消去

＃1212#1213
私　知りませんでした😳
なんと動物の脂やバターは、とりすぎさえしなければ、植物油(リーノル酸や胡麻油)より身体に良いのだそうです。
だから＃1212での私のコメントはWRONG です。
リノール酸系の油取るよりはバターやラードで料理した方が身体にやさしいそうです。あとオメガ系ですが、オメガ3は良いという事は承知してると思いますが、オメガ6はダメです。だから3と6をミックスしたサプリ摂らないように。
6は身体に炎症を起こす等害があります。でも皆がよく食べる物です。ケーキ、フレンチフライ、クッキー、揚げ物類、インスタントラーメン等。
身体に良い3は青物魚。あとはクルミ。ま、ググれば出て来ます。どうりで台湾の人とかラード使うけど健康そうだし西洋人はバターをどさっと使用するけど長生きしてる人多い。私の義祖父は98歳で亡くなった。多分オリーブオイルなんか摂ってなかったと思う。でも酒とタバコをやらず60代でリタイヤして釣りが趣味のアメリカ人だった。

#1216