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#1

今度こそ！
2005/04/30 03:33

真剣にタバコをキッパリ止めたいです。　今まで何度もトライしては挫折の繰り返しで、自分でもほんとにいやになります。　体に悪いと分かっているはずなのに、頑張って禁煙しても３日もちません。

昔ヘビースモーカーで自分はこうやって止めれた！という経験をされた方、実際どういうふうにされたのか具体的に教えてください。　即実践させて頂き、今度こそ絶対断ちたいです。　どうぞよろしくお願いします。

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#11

らんたな
2005/05/04 (Wed) 07:20
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私の友達二人がウェルバートリンという薬で禁煙に成功しました。
この薬はザイバンという名でも出てるらしいですが、元々は鬱病治療の薬です。かかり付けの医者（内科）に禁煙したいと言えば、処方してもらえます。副作用の事も聞いてないし、友人の一人は「服用中はいつもより何となく前向きな気持ちになった」と言っていたから、良いんではないでしょうか？そうそう、二人共喫煙年数は相当なもんでした。（約２０年間と約２５年間！）

#10

きんきんきん
2005/05/04 (Wed) 07:20
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韓国の友達が持っていて吸ったことがあるんですが、めっちやまずいです。
本当に煙だけを吸ってる感じです。
それでタバコはやめられなかったけど、その煙タバコは、二度と吸わないと誓いました。

#9

成功者NO1
2005/05/04 (Wed) 07:20
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あのー自分で自覚しないかぎり禁煙はむりじゃないかと思います。DIETと一緒である程度の強い意志がなくっちゃ誰からの意見を参考にしても無理ですよ。
タバコは毎日毒を少しずつ服用しているようなもの、なんで高いお金を払って毒買ってるの？そう認識しなきゃやめれないって。

#8

今度こそ！
mail
2005/05/04 (Wed) 07:20
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#4さん、禁煙セラピーの本を探しにBook　Off、紀伊国屋、Mitsuwa内の本屋さんなどLAの日系書店全て回ったのですが見つかりませんでした。＞＜；　是非読みたいのですが、このトピ来られた方でどなたかお持ちの方いらっしゃいましたらメール頂けますでしょうか。よろしくお願いします。

#5さん、そうなんです。私もそろそろ子作りを考えなくてはいけない年なので真剣に禁煙しようとしています。

#12

スヌーピーII
2005/05/06 (Fri) 02:11
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禁煙セラピーの本はいいみたいです。
私の周りで5人くらいの人が止めたいと思って読んだんですが、今の所100％皆止めていますね。私が止めた時にはなかったので読んでませんが。
現在、もう1人増えるかどうかというところです。
その場で売っていなくても、KINOKUNIYAやASAHIYAでは注文できますよ。お試しでもタバコをカートン買うより安いんじゃないですか？