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トピック

びびなび ロサンゼルス
鬱の方

フリートーク
#1
  • Hanna Hanai
  • 2008/11/29 19:09

話しましょう

#13
  • ponko
  • 2008/12/02 (Tue) 11:38
  • 報告

＞現実逃避をしないで、もっと現実を受け止めましょというおなた様は鬱から立ち直った強い方と存じあげます。その現実とはどのようなもので、どのように受けとめるのでしょうか？たとえでいいので、その秘法をお伝え願い下さいますでしょうか？？？

#15
  • ponko
  • 2008/12/02 (Tue) 11:46
  • 報告

親からの愛情不足はどのように、対応したらいいでしょうか？

#16
  • ponko
  • 2008/12/02 (Tue) 11:56
  • 報告

やるきにない時は良く眠るといいですよ。
あと、青色の光線もいいよ。

#17
  • ponko
  • 2008/12/02 (Tue) 11:58
  • 報告

メラトニンが生成されると、セラトニンも出てくるようになるかもよ。

#20

こういうトピックには、必ず意地悪な書き込みをする心の貧しい方々が多いのはなぜでしょう・・？

#19
  • ponko
  • 2008/12/02 (Tue) 15:53
  • 報告

＞どちらにしても親からの愛情が不足だったり幼少期に満たされなかった人がなり易いんだとか
なるほどですね。幼少期は大切ですね。たとえば、小学３年生のとき、に片親になり、捨てられた子供が今大人になっています。でもその人は自分の鬱を認めず、他人を攻撃する性格になっているような気がします。どのように、対応したらいいでしょうか＞

#18

>現実逃避をしないで、もっと現実を受け止めましょう
この方はたぶん鬱から立ち直った強い方と存じます。
たとえばでいいのですが、どのように現実を見ていけばよいでしょうか？

#21
  • ponko
  • 2008/12/02 (Tue) 18:37
  • 報告

鬱にも笑いが必要なのかもしれませんね。
初めて笑わせてくれた人には感謝してます。
あと涙も出ない時もありましたが、初めて涙がでた時から感情がもどりはじめました。

#22
  • たけし２００
  • 2008/12/02 (Tue) 23:54
  • 報告

鬱になったら一度思いっきりぶち切れてはどうでしょう。
気持ちいいかもよ。　とにかく発散すると気分が晴れます。　思い切り泣くも良し、壁を殴りつずけるもよし、いろいろあります。

#23
  • ponko
  • 2008/12/03 (Wed) 00:50
  • 報告

なるほど。物をがしゃんがしゃんこわすのもいいかもね。

#24

何かの本で読んだのですが鬱には気圧の変化や温度差が良くないそうです。
LAの気候はよくないのではないかな・・・？
あとオルゴールが心に良いそうですよ。

#25
  • ponko
  • 2008/12/04 (Thu) 17:33
  • 報告

どこか良いオルゴール屋さんしりませんか？
生の音がいいらしいそうですよ。特に髄まで浸透するらしいです。でも躁鬱の人にはどう対応したらいいでしょうね？

#26
  • ponko
  • 2008/12/05 (Fri) 10:17
  • 報告

なりやすい人はかんじょうがゆたかかなきがしますが今でも何かすぐくよくよしたり
ふられた彼が夢にでてきたり皆さんはいやなことや、しゅんしゅんしているときはどうなさいますか？

#27

なるほど

#28

生のオルゴールを録音したCDアルバムを購入してはどうですか？シュンとした時は音楽、映画、散歩、ピクニック、ウーマントークなど気分転換が一番です。充電されますよ＾＾

#29
  • りんごの芽
  • 2008/12/06 (Sat) 15:54
  • 報告

バンパイアの映画みましたか？ちょーかっこいいですよ。日本のドラマの花より男子にたいで、おまけに皆３００歳なので、私も自信がつきました！

#30
  • りんごの芽
  • 2008/12/06 (Sat) 15:56
  • 報告

おばかな駐在さんに、言われて生演奏を聴きにいくようになりました。すると私は欝なのに、どんどん友達が増えてきて、欝になっている暇がなくなってきました。助けてーーー

#31
  • りんごの芽
  • 2008/12/06 (Sat) 15:59
  • 報告

欝ていうのはある時期大事なのでしょうね。でも薬を使うと自分の感情がなにものかに、操作されるようになるので、ほどほどにね。

#32
  • 昔昔おじいさんとおばあさんがおったとさ
  • 2008/12/06 (Sat) 16:04
  • 報告

昔の男にふられて、まだ忘れられないので、欝ぎみです。どうしたらいいでしょうか？

#33
  • 昔昔おじいさんとおばあさんがおったとさ
  • 2008/12/06 (Sat) 16:09
  • 報告

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