最新から全表示

32311.
びびなび ロサンゼルス
シャトーノルマンディーアパートメント閉館（974view/0res）		 フリートーク 2004/07/30 09:38
32312.
びびなび ロサンゼルス
アマランサス（894view/7res）		 フリートーク 2004/07/30 09:38
32313.
びびなび ロサンゼルス
日本への着払い（642view/4res）		 フリートーク 2004/07/30 09:38
32314.
びびなび ロサンゼルス
おいしいケーキ屋さん、または焼きたてパン屋さん知りませんか？（7kview/19res）		 フリートーク 2004/07/30 09:38
32315.
びびなび ロサンゼルス
スイミングスクール（3kview/1res）		 フリートーク 2004/07/30 09:38
32316.
びびなび ロサンゼルス
フリークレジットレポート詐欺？（644view/4res）		 お悩み・相談 2004/07/30 09:38
32317.
びびなび ロサンゼルス
パソコンが突然シャットダウン！！！（554view/5res）		 お悩み・相談 2004/07/30 09:38
32318.
びびなび ロサンゼルス
入国審査（1kview/12res）		 お悩み・相談 2004/07/30 09:38
32319.
びびなび ロサンゼルス
交通事故（912view/5res）		 お悩み・相談 2004/07/29 19:02
32320.
びびなび ロサンゼルス
OPTについて（2kview/31res）		 お悩み・相談 2004/07/29 17:52
リストの先頭へ戻る
トピック

びびなび ロサンゼルス
理想の体重って何キロ？

フリートーク
#1
  • めざせ
  • 2004/07/01 10:15

男性、女性問わず。　
理想の体重身長などお聞かせ下さい。

私はこれから減量をしたいと持っていますが。　いまいち目標が定まりません。

健康上問題なくでもちょっと細身の体型って、どれくらいだと思われますか？

ちなみに身長１５８ｃｍ　
　　　　体重５２キロ
　　　　体脂肪　２４〜２６％
　　　　下半身デブです。
　　　　ウェスト７２ｃｍ　
　まずバランス悪いんですよね・・・・

　よろしくお願いします。

#2
  • ろみ
  • 2004/07/01 (Thu) 20:10
  • 報告

私の友達の一人は、めざせさんと全く同じ身長体重ですが、筋肉がいい感じでついて贅肉ゼロの実にカッコイイ体型です。体重だけ聞くと日本人の感覚では重い？と感じてしまいそうですが、個人の骨の太さでも随分と違うものですよ。だから、何センチだから何キロというのはあんまり気にしなくてもいいと思います。減量をするのなら、体重重視よりも体脂肪重視で行く方がカッコイイ体型になりますよ。細身やちょっと細身でも水着になれない体型の友達も沢山いるのですが、そういう人はたいてい食事制限のみで体重だけ落とす痩せ方をしてきたみたいです。体重もある程度の目安にはなりますが、それだけにとらわれるより自分のなりたい身体をイメージしてトレーニングするといいかな。ダイエット成功しますように！

全表示（27)

“ 理想の体重って何キロ？ ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。

このトピックを報告
このページのトップへ