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#1

シニア65
2023/09/23 09:56

LAに住んでいる日系の高齢者の方ってどのくらいいるのでしょう。交流広場ご利用の高齢者にとって憩いの場になれば幸いです。参加資格は65〜と考えてます。

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#160

70代前半
2023/10/19 (Thu) 15:13
報告

＞自分の名をド忘れ、、、さん
＞今晩もぐっすり眠れそう。

上の本にも書いてますが「壊れない程度に負荷をかける」のが良いらしいです。
私が山に行った後に風邪をひく話は「壊れるくらいの負荷」だったと思います。

私の高校の同期の物故者名簿によると１０％の死亡率です。これがあと10年（平均寿命）すると５０％になりますから自分が生き残るかは半々ですね。

#163

70代前半
2023/10/19 (Thu) 15:33
報告

昭和27さん
＞私はずーっと脂っこいものが好きで、いつもコレステロールの問題ありです。だからと言ってこれまでに何か問題が起こったわけでもない。

私はコレステロールの問題はなかったにもかかわらず頸動脈がコレステロールでつまるという症状がおきてステントを入れました。一過性脳虚血発作というらしいですが脳梗塞の軽いのが出ました。翌日ERに行って即入院。3泊4日の人生初入院でした。費用はゼロ。
血管のつまりも片側はなんともないのでおそらく血管の形が悪かったのかもしれません。場所は頸動脈が脳にいくのと顔にいくのの分岐場所でした。それ以来コレステロール値を下げる最強限度の薬を処方されてます。特に副作用もないです。
ふらっと来たら要注意です。

参考までに

#164