รูปแบบการแสดงบนจอ
สลับหน้าจอ
จอแสดงจำแนกตามหมวดหมู่
ย้อนกลับ
แสดงทั้งหมดจากล่าสุด
1. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส まさかトランプが勝つとは思わなかった。(3kview/76res) |
สนทนาฟรี | เมื่อวานนี้ 19:40 |
---|---|---|---|
2. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส AT&T Fiver(266view/12res) |
เทคโนโลยี | เมื่อวานนี้ 14:01 |
3. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 市民権と永住権の違い(2kview/63res) |
คำถาม / สอบถาม | เมื่อวานนี้ 09:10 |
4. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส US BANK(105view/4res) |
ปัญหา / ปรึกษาหารือ | เมื่อวานนี้ 09:06 |
5. | วิวินาวิ ฮาวาย ハンディマン(176view/1res) |
คำถาม / สอบถาม | 2024/12/17 23:55 |
6. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 喪中のクリスマスギフト(109view/4res) |
คำถาม / สอบถาม | 2024/12/17 13:49 |
7. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 祖父、祖母、父のかって住んでいた場所を探しています。(557view/28res) |
ปัญหา / ปรึกษาหารือ | 2024/12/17 13:28 |
8. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 独り言Plus(404kview/3863res) |
สนทนาฟรี | 2024/12/17 13:22 |
9. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 探しています(129view/1res) |
เที่ยวเล่น | 2024/12/16 09:37 |
10. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส Palos Verdes パロスバーデスに住みたい(3kview/47res) |
บ้าน | 2024/12/16 08:20 |
วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส私はこうして便秘に勝った!
- #1
-
- 青空愉快
- 2003/04/19 03:31
お腹いっぱいってほどでもないけど、けっこう食べて、そしてしばらくしたら便意があって、もりもりウンチが出て、お腹は空いてないのに腸はスッキリって感じ?最高だね!「快食快便」ってしあわせだよ。でもこれは便秘の経験があるから思うことなんだよね。いやだなー、便秘。
そこで質問。女性のみなさんって、便秘で悩んでる人多いでしょ?それも1週間とか10日とか、信じられないけど、みんなどうやって克服してるんですか?牛乳飲んだりとか、野菜をたくさん食べて運動するとか聞くけれど、それとは違うちょっとユニークな「私の便秘解消法」教えて下さい。
- #22
-
毎朝起きたらすぐに一杯の水(水分ならなんでもよし!)を飲む。
そして、その後1時間くらいで(毎日同じ時間を設定!)トイレに行ってみる。
そうすると、体も癖ついてきますよ!
私はこれで、今は自動的にトイレに行きたくなります。がんばって!!!
- #23
-
タバコを吸うと体温が下がるので腸になんらかの動きがでて便がでるそうな。
またタバコは食欲減退させるニコチンが含まれているのでダイエットする人もいる。
寝る前に水を一杯飲む、ともあるが25を超える女性は翌朝顔がむくむのでいつまでも寝顔みたいでしゃっきりとしない。
私は便秘を繰り返し痔になった。オペも済ませ今じゃ信じられない快便さんだ。
食生活は特別意識をしているわけではないが医者に言われたことは”便意を感じたら必ずだす。残糞感があっても無理にださない(肛門を傷つける為)。トイレには3分以上いてはいけない、でなければあきらめ次回にする。水分を取る。りんごには整腸作用、バナナには出す作用があるが うんちを出すためにりんごやバナナを食べるのではなくどんなものでも(海草、納豆など)適度にとるよう心がける食事にせよ。排便の回数を気にしない。どうしてもお腹が痛くなったときは就寝前に時計回りにお腹をやさしくさする、柔軟体操を取り組んでもよし。薬を使うなら漢方、頼らない程度にうまく付き合う”こんなカンジのことだった。
腸の壁面から栄養をとって体にまわっていく。だから腸壁が綺麗でないと肌荒れ、体調不良につながるわけだ。腸に留まる時間が長いとそこから水分が失われウンチ自体が堅くなり排便が困難になるわけだ。ウンチが腸に留まっている間にも十分な水分が残るように今まで以上に意識をして水分をとるのが大切。ただむくみやすい体質の人は水分の取りすぎで一日ではとれないむくみとなると問題なので飲む工夫をしなくてはならない。
自分の体調と相談して水分大目の生活にしてみよう。
ウンチの後ティッシュで拭いたとき何もつかないのがいいそうだ。つまり切れのいいウンチだ。
おならが割れるのは痔の証拠。
お尻を大切に
- #24
-
私は医者じゃないので手前味噌ですが知ってる限りでお話しましょう。
便意を感じたらすぐ出すというのは例えば食事中とか買い物中とか本屋さんにいる時とか我慢しないでその場ですぐ行くこと。そしてトイレではいきまないで自然にだす。残糞感があっても待って3分、出てこない場合はあきらめ、水分を補給し落ちてくるのを待つのです。うんちをするときはいきんではいけません。いきむと肛門が開き中の粘膜が飛び出て拭くとき傷つけてしまうと切れ痔等になります。いきむ事で肛門付近の粘膜がうっ血?し痔核に発展するのかな。
痔核が飛び出ても指で押し込み引っ込むなら平気だけど戻らなくなった場合は即オペです(その頃には座るのが困難かも)。痔核は決して小さくならないので現状維持か成長です。
うんちの理想は濃い茶色で浮くもの、堅さはバナナ程。ウンチが沈む場合はそのウンチにまだ体内に吸収されるべく栄養分が残っていることだそう。
おならの話。おならをするとき肛門が○だとすーっと出るけど痔持ちの方は(痔というのは必ず三箇所にでき2時、6時10時の位置)障害?があるためプスピッシプ〜てなカンジになるんです。うう、説明が難しい。
血便が出るというのは腸の粘膜が傷ついているのではないでしょうか?肛門付近が痛む場合イボ痔、切れ痔の可能性はありますがそれがないならやはり内部でしょうね。大腸検査が必要だと思います(私もやりました)。一緒に入院していた男性は血便で来たのですが大腸検査で粘膜にボリープを発見(大腸ポリープ)切除しました。この場合大腸の出血が止まるのを確認しないといけないので術後は流動食になるそうです。
大腸検査ってあっという間にほぼ無痛で終わりますよ。受けられてはいかがですか?アメリカはオペでも日帰りですよ。
なんか医者みたいな話かたになってきた。素人だから鵜呑みにしないでね!!ただ私みたいに悩んでいる人がいるなら"恥ずかしくなんかないよ、大丈夫だよ"って言ってあげたい。
最後に。入院してる時皆で症状を話してたんだけど私小豆大で約10年暖めましたが20年暖めてた人が5人もいてびっくり!大きさはポークビッツくらいだそうで戻らなくなったから来たって・・・
小さいうちにしたほうが術後も早いし今までの悩みは吹っ飛ぶしなんといっても健康に感謝し自分の体をいたわるようになるもんね!
みんな同じ病気だから恥ずかしくなかったよ!悩んでる人いたら是非行って見て!
- #25
-
- 質問です
- 2003/04/22 (Tue) 22:03
- รายงาน
こんな話題になっているとは知りませんでした。ついては質問があるのです。特に現在便秘については悩んでいません。比較的順調に出るほうだと思いますが、便秘に悩んでいた若い頃にかなりいきんだ記憶があります。なんと表現すればよいのかわかりませんが肛門からピョコってなんか出ている感じ。痛みは特にないんですけどね。それは若い頃だけで今はそんなものはありませんけど。おならも普通のガスみたいにすーとでます。ただ、ティッシュでふくとき、ほんのたまにですけど血がついている事があります。これって問題意識を持った方がいいのですか?
- #26
-
よっぽどちいさい痔核だったのでは?いきむことを繰り返さなければ小さいうちは消えることもあるそうですが痔核は再発しやすいので引き続きいきまないよう心がけるのがいいでしょうね。
たまに血がついているなら切れ痔では?ほっとけば直りますがいきむとピってまた切れやすいから気をつけましょう。傷が深くならないようにね。
- #27
-
23と24の間にいくつかレスがあったのに消えてますね。私も快便さんに質問があって書き込んだのですが、消されてしまいました。どうしたんでしょう???
でも快便さんからの答えは24として載ってますね。
- #28
-
食べたものが出てこない。ではどこに行ったのかというと、それは全部腸の中にこびりついているのです。これは宿便といわれ、がんや毒素を排出する雑菌が繁殖しやすい環境を作っています。水溶性の食物繊維サプリメント「metamucil」を大量の水と摂ればきれいに流れるはずです。それでも取れない場合は下剤です。
- #30
-
あの〜、素朴な質問です。 #28さん、食べたものっていつか出てくるのではないのですか? 普通は毎日のお通じででてきますよね。ところがたまに調子が悪いと2日ごとかにでてくるでしょ。さらに言うと、お腹を壊したりすると下痢してでてくるでしょ?
わたしの理解ではいつか出てくるものだと思っていたのですが、そうすると”宿便”っていつできるのだろうって思ってしまいました。いえ、言葉の定義は良く聞いて理解していたつもりですが、良く考えると不思議だなぁと思ってしまって、良かったら教えてください。
- #31
-
- MJ
- 2003/05/11 (Sun) 11:46
- รายงาน
あのですねぇ〜便秘のトピに対してこういうようなことを書くのは的が外れていると思いますが、質問させてもらいます。僕は1日に10回近く大便をするのですが、それは異常でしょうか?
特にご飯を食べた後は間違いなくトイレに行って用を足してきます。
どなたか僕と同じような体質の方がいましたら投稿をお願いします。
- #32
-
- 青空愉快
- 2003/05/12 (Mon) 11:02
- รายงาน
オシッコだって、1日10回はしないけど、ウンチを1日10回ってすごいですねー!チョットずつ出るんでしょうか。トイぺー大量消費ですね!
私の場合は、最近二日に一度のパターンなんですが、まず固いのが出て、その後ちょっと柔らかいの、そしてカレー状態の三回に分けて、10〜20分間隔で出ます。最後が出終わると、もう快適!!きもちいいです!
それと、2.2さん!「metamucil」ってどこで買えるんでしょうか?スーパーにもあります?それで腸の中をクリーンしてみたいです!
- #33
-
- OYANANDA
- 2003/05/12 (Mon) 12:39
- รายงาน
便秘ではなくゆるいほうで、平均2回/日かな。快便はやっぱり「温水洗浄便座」でしょう。用をたして漫画を読みながらシャワシャワしていると、刺激されて再び便意がもよおされます。高いモデルなら、排便する前に水圧の強弱のあるシャワーで便意をもよおす機能もついてるよ。痔だったらドライヤーのあるモデルがお勧めですね。
1日10回もお尻を拭いていたら、かなりひりひりになるんじゃないですか?
- #34
-
- 2.2
- 2003/05/12 (Mon) 14:01
- รายงาน
たしかMETAMUCILはスーパーにもあったと思う。ドラッグストアには確実にあります。オレンジ色の容器でオレンジ味です。
10も出るのは腸が過敏なんじゃないですか?私もコーヒー(カフェイン)など飲むと動き出しますね。あと、辛いものが出てくるときはいてもたってもいられないですね。
- #35
-
kellogのシリアルでオールブランってやつは食物繊維がごっつい入ってて、それを食べるとうんちがメッチャ出る。ひょっとしたら宿便も出てるんじゃないかと思うぐらいに軟らかいうんちが沢山でます。是非、試してみて感想きせて。
- #36
-
- 青空愉快
- 2003/05/15 (Thu) 00:07
- รายงาน
2.2さん!今日ライトエイドへ行って買ってきました!
でもね、『ドラッグストアには確実にあります。オレンジ色の容器でオレンジ味です。』って言われてて、METAMUCILって名前を忘れちゃって、オレンジ色の容器でオレンジ味のCITRUCELを買ってしまいました。これでも良いのかな?早速飲んだけど、飲みやすくて、これなら続けられそうです。でもMETAMUCILのほうが効果抜群ならまた買いに行くけど...!!
- #37
-
- (34
- 2003/05/15 (Thu) 02:16
- รายงาน
また最近便秘になった〜〜!!1日3回出てたころに、もどりたーーい。おなかがポこって出てきた〜〜〜〜かなしいよ〜〜〜〜
- #38
-
- 2.2
- 2003/05/16 (Fri) 12:51
- รายงาน
とにかくdietary fiberがいっぱい入ってたらいいと思いますよ。類似品でも基本的に入ってるものは同じだと思います。同じ石鹸でもただブランドと匂いが違うみたいな感じ
สิ้นสุดระยะเวลาสำหรับการเขียนลงเว็บ สำหรับ“ 私はこうして便秘に勝った! ” 
ในกรณีที่ต้องการทำหัวข้อเดียวกันต่อไป กรุณาสร้างหัวข้อใหม่
- หากท่านต้องค้นหาร้าน โปรดดู [คู่มือแนะนำตัวเมือง]
-
- 食事のアドバイスから、一人一人にあったパーソナルトレーニング(個人セッション)ま...
-
「忍耐塾」では単にトレーニングの方法だけでなく、健康になるための知識・情報を一緒にお伝えしています。お仕事や生活習慣は人によって異なるので、自分にあった健康になるための方法を一緒に探していきましょう。食事のアドバイスから、一人一人にあったパーソナルトレーニング(個人セッション)までお任せください!
+1 (408) 836-5523忍耐塾/パーソナルトレーナー立林宏太(たてばやしこうた)
-
- 「マイクラの世界で学ぶ」小学生向けのプログラミング教室です。無料体験教室実施中!
-
世界中で大人気のマインクラフト。その「マイクラ」の世界でプログラミングを学ぶ【プロクラ】の教室です。小学校1~6年生を対象に2021年11月開校!AIの時代を生き抜く力をつけるためにも、小学校でプログラミング教育が必修化されたこの機会に、お子さまに「楽しく、本当の力がつくプログラミング教室」を。
+81-438-97-7916STEAMアカデミー
-
- もう、悩まないでOK 日本で準備は必要ナシ!ハワイ結婚式の参列衣装は現地の楽々レ...
-
折角のハワイでの結婚式に参列するなら、ハワイらしい衣装が素敵です☆シンプルなものから本格的なハワイアンドレス、ブライズメイドドレスが豊富に揃っています。ワイキキの主要ホテルから徒歩圏内の便利な場所で、ご家族・お友達みーんなが現地で楽々レンタル♪日本で着ないからレンタルが賢い選択!レンタルだから気軽に好きなドレスを選べるのもポイント!また、靴やバッグまですべてそろうので、スーツケースもすっきり!ドレ...
+1 (808) 921-8118ムームーレインボー・ハワイアンドレレンタル
-
- TRYラーメン大賞で受賞歴のある獲れたての貝を使用したスープが癖になるラーメン店...
-
木更津で獲れた貝をふんだんに使用したスープで虜になること間違いなし✨駐車場は15台完備しております🚗潮らぁめんの他にもまぜそばや丼もの等種類豊富にご用意しております!ぜひ一度お越しくださいませ。
+81-438-53-7937TokyoBay Fisherman's Noodle
-
- アメリカ市場に特化したオンラインアシスタント/Emily.は、アメリカでのビジネ...
-
Emily.はアメリカを拠点にした日本語・英語対応のオンラインアシスタントサービスです。日常業務から専門分野までの幅広い業務を忙しいあなたの代わりにサポートします。
+1 (310) 347-8750COEL
-
- 伝統的な日本家屋から現代住宅まで、株式会社トータルサポートサービスにお任せくださ...
-
京都金閣寺の改装工事にも携わった宮大工を中心に、長年培ってきた経験と技術を用いて、住む方のライフスタイルに合わせた提案と施工を行います。 伝統的な日本家屋から現代住宅まで、弊社にお任せください。身近な補修から住宅リフォーム、外構、造園まで幅広く対応致します。お見積り無料ですので、問い合わせフォーム または お電話でお気軽にご相談ください。お電話での問い合わせは19:00まで受け付けております。
+81-439-54-3880株式会社トータルサポートサービス
-
- 本校は、日英バイリンガル、日本語イマージョンの全日制プリスクール(キャンベルキャ...
-
スプリングブリッジでは、1日を通してバランス良く日本語と英語を学んでいます。またさまざまな活動を通して、言語学習だけでなく、色々な国の文化や伝統に触れることで、違いを理解し尊重する心、また併せて自分自身を大切にする心を育んでいきます。スプリングブリッジインターナショナルスクールでは、子供たちに算数(日本語/英語)や国語(日本語/英語)、理科のしっかりとした基礎力をつけます。子供たちは、国内、国際的...
+1 (408) 370-7600Springbridge International School
-
- 南房総の老舗寿司屋「美浜」海の近くのロケーションで新鮮な地元の旬の食材をつかった...
-
1981年創業の老舗寿司屋美浜では、素材へのこだわりや海外で料理人経験のある店主による技術でお越しいただくお客様に心からご満足いただける寿司をお届けいたします。様々なニーズに対応できる宴会やオーダーメイドメニューのテイクアウトもご注文いただけますのでぜひご利用くださいませ。
+81-470-46-3565美浜寿し
-
- 全米で日本語を話す医療者と患者をつなぎ、日本人コミュニティに向けた医療情報やサポ...
-
「FLAT・ふらっと」は、ニューヨークを拠点に全米で活動する非営利団体で、日本語を話す医療者と患者をつなぎ、日本人コミュニティをサポートしています。アメリカでの医療や保険の複雑さに直面する日本人やその介護者、高齢化に伴い孤立するシニアが増加する中、私たちは必要な情報やサポートを提供しています。オンライン活動も活発に行っており、ニューヨーク以外にお住まいの方でも気軽にご参加いただけます。健康に関する...
+1 (772) 349-9459FLAT ・ふらっと
-
- ダイキンの日本の技術を使った空調商品を、アメリカでお買い求めいただけます。エアコ...
-
冷房や暖房、お部屋の空気質についてお困りではありませんか?ダイキンは日本の技術を駆使した省エネで信頼性の高い商品をアメリカで展開しています。エアコンに関するご質問やご相談がありましたら、お気軽にご相談ください。ダイキンスタッフが、日本語で丁寧に対応いたします。
DAIKIN COMFORT TECHNOLOGIES NORTH AMERICA, INC.
-
- Rosemead Collegeは、リーズナブルな授業料で英語を学べる語学学校で...
-
英会話をもっと上達させたい! 資格を取りながら語学留学したい! 進学したい!当校は午前クラス、午後クラス、イヴニングクラスのスケジュールを設けており、生徒個人のライフスタイルに合った時間帯で授業を受けられるようサポートしていく事をモットーとしております。ESLクラスでは、発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を基礎からレベルに合わせて学習します。ESLクラス以外にもTOEICや ...
+1 (310) 316-3698Rosemead College - Torrance Campus-
-
- 映像授業を無料で全国配信する学習支援団体です。(2019年4月より配信開始)
-
経済的な理由で塾に通えない子ども達や、児童養護施設、小児病棟の子ども達に対し、『映像授業+Webテスト+カウンセリング』を通して無料でeラーニングシステムを活用した学習機会を提供します。(学研テキストを基に授業を制作)
+81-3-3319-5290一般社団法人CAMEL(Child Aid Movement by e-learning)
-
- 鴨川市横渚にある本格イタリアンCaSa。家のようなくつろぎと安心できる食材、そし...
-
都内の人気レストランで修行経験のある本格シェフによるイタリアンを鴨川でお楽しみいただけます。店内はーチ型のカウンター席や庭園を望むフロアー席、幻想的な地下個室で、おうちのような心安らぐひとときをお過ごしいただけます。ピッツァ、パスタ、単品料理、カフェ、ノンアルコールドリンク、美味しいワインまで豊富なメニューをご用意し、皆さまをお待ちしております。ここでしか味わえない、香り、味、ぜひ一度ご賞味下さい...
+81-4-7093-0358CaSa
-
- Mala Hot Pot 本格的でモダンな火鍋体験をニューヨークの中心で。
-
Mala Hot Potは、ニューヨークの中心で本格的かつモダンな火鍋体験をお届けします。本物志向と品質へのこだわりが際立つ。高級肉、新鮮な魚介類、地元産の食材を使ったメニューが楽しめる。看板メニューは、市場でも珍しい柔らかくて新鮮なアヒルの血や、高級肉、シーフード、野菜のセレクションに、贅沢な神戸牛を味わえるデラックス・プラッターなど。
+1 (646) 582-4049Mala Hot Pot
-
- サニーベールの日系ビューティサロンです。"Natual All&quo...
-
~自然のチカラをいかして美しく健康に~ 漢方・ハーブなど東洋医学の深い知識を生かしながらトータルビューティーサービスを提供します。オーガニック白髪染めや髪が逆につやつやになるケラチンデジタルパーマが当店おすすめです。男性にはスカルプマッサージも大好評!日本語でお気軽にお問い合わせください。
+1 (408) 309-9557NAO'RU Beauty Salon