Vivinavi

情報ありがとうございます！！ここはこんなに人が集まるのかしらと思うくらい一日中、みっちりクラススケジュールが詰まってますね。思い立ったが吉日の気持ちで階段・・・上がってみようかと思います。その前にヨガマットといわれるもの、買いに行かなきゃですね。

私も便乗させて下さい。
ヨガを始めて１年くらいなんですが、Teacher Trainningを受けようか悩んでいます。どなたか、YogaWorksで受けた方いらっしゃいませんか？ヨガ１年目だと、早すぎますか？

私はYOGAWORKSのteacher trainingはアメリカで一番だと思います。大変ですけど、その分。。。
先生は本当にいい先生ばかりだし、どうやったら安全なクラスを教えられるかちゃんと教えてくれます。
サンタモニカにあるsacred movementでもteacher training をしてます。私はsacred movement の
教え方もYOGAWORKSと全然違って好きですけど、YOGAWORKSの方がbasic foundationが
しっかりしてると思います。

TEACHER　TRAININGをやってる先生も色々いて、私はJulie Klienman & James Brownが
おすすめです。二人ともすごくいい先生だと思います。

やっぱteacher training を受ける生徒は色々いますけど、中には１０年ヨガをやってる人や
１年の人もいますよ。大変だけどヨガが好きなら私は一年目でもオススメします。
がんばってください！

ホットヨガをあげておきます・・・。

最近24hr fitnessのヨガクラスに通いはじめました。

想像以上にききますよ、これ！日ごろ使わない筋肉を使うので、最初のころは筋肉痛もすごいけど。。