びびなび

私も数年前に歯周病と診断されました。 軽度～重度があるから、それによって治療法も違います。 私は、ずっと歯の磨き方が悪く、食べかすが慢性的についていたのが理由らしく、それ以来、しっかり磨きフロスや歯間ブラシもしていたら、減ってしまった歯茎も少しだけ元に戻りました。 溶けた歯(歯根）も、先生いわく少しは戻るようです。

この間、右上の奥歯が食べ物を噛むと痛むのて、歯周病のチェックも兼ねて、専門家の歯科医に見てもらいました。
その歯科医の言う、歯一般（歯周病も含めて）のケアーとは、
１）毎日必ず、食後は、歯をフロスして時間を賭けて正しく、良く磨く。
２）その後、出来れば小さじ一杯の塩をコップに入れて、うがいする
３）定期的に（通常半年に一度）歯科医にいって歯をチェックする。
塩水は、マウスウオッシュと同じ効果が有るとの事で、歯茎を引き締めて丈夫にする。
オススメの歯磨き粉やマウスウオッシュは、何でも良いのでは。
その後、一週間ほど、１）、２）を続けたら２回目の検査では、歯の痛みも無くなり、全て異常なしでした。
嘘だと思って試したら。いい予防になりますよ。
でも既に歯周病で歯がぐらついていたら。。。。??デス。

ありがとうございます。
一応、毎三食後に歯間ブラシ→歯ブラシでブラッシング→フロスは必ずしております。
塩うがいはしておりませんが・・・
半年に1度の歯の検診もかかしてませんので虫歯は全くないのですが、どうも歯肉が弱いのか・・
歯周病だけはよくなりません・・・
今後、塩うがいを付け足してみたいと思います。