びびなび : World : () World

• 専門家
• mail
• 2014/03/04 (Tue) 16:10
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専門家です。トピ主様の辛いお気持ち、よくわかります。でも、トピ主さんは決してひとりではありません。それまで心身ともに健康だった方が突然、更年期のエストロゲン（女性ホルモン）分泌低下のために憂うつ感やイライラ感、不安感を感じるようになることは決してめずらしくありません。

まずは婦人科を受診されて、トピ主さんの症状が更年期障害であるかを診断してもらうことをお勧めします（問診と血中ホルモン量の検査でわかります）。なぜなら年齢的に、同じような症状を持つ別の病気にも気をつける必要があるからです。更年期障害以外の婦人科系疾患、甲状腺機能障害、高血圧などでも抑うつ症状が表れることがあります。診断によって治療は違うので、正確な診断が重要です。精神科を受診しても、まずは身体症状の検査を受けるよう言われるはずです。

更年期障害と確定したら、症状に応じて(1)薬物療法、(2)カウンセリング/サイコセラピー、(3)生活改善法などの治療が行われます。(1)はMedical Doctor (MD)によって処方される自律神経調整薬や向精神薬の投薬、ホルモン補充療法などで、(2)はPsychotherapistによって行われる心理療法や心理教育などです。トピ主さんが少し触れていらしたように、家族や親類の問題が顕在化するのも更年期の特徴で、こういったことにもカウンセリングでは言及していくでしょう。(3)は、Psychotherapistもアドバイスしますが、基本的にはご自分で行う運動やリラクゼーションなどが中心です。

ご主人がおっしゃるように「日本人の専門家ならアメリカ人よりもよくわかってもらえる」かもしれません。その場合、お薬の処方が中心であるMedical Doctor（精神科医を含む）よりも、対話時間の長くなるであろうPsychotherapistで日本語の通じる方（そして更年期の精神疾患に詳しい方）を見つけられるのが望ましいでしょう。メールをいただければ、より詳しくアドバイスできると思います。

• Torranceのまめ
• 2014/03/04 (Tue) 17:27
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くがやこころのクリニック（くがやあきら先生）
http://www.THmedical.org

24050 Madison St Suite 113 Torrance CA zip :90505

こちらの先生をお勧めします。
とても落ち着いて話ができる雰囲気をお持ちの先生で、
当然かもしれませんが、決して否定的なものの言い方を
なさらず、前向きな気持ちにさせてくれる方だと思います。

一度ご相談をされてみてはいかがでしょうか。

少しでも早く、気持ちがおちついて
楽しい毎日となることを願っています・・・。

• マナナ
• 2014/03/04 (Tue) 17:27
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更年期障害とわかっているなら現在はホルモン治療が一般的です。
ウツ用の変な安定剤に気軽に手を出さないようにしてくださいね。死を招くことがありますから。
優しいご主人のサポートもありますし、治療でよくなりますよ！

• エドッコ3
• 2014/03/08 (Sat) 21:22
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おとっつぁん

それが普通でしょ。私も1991年から MS DOS/Windows 一辺倒ですが、
ウイルス等でコンピュータをダメにしたことはありません。

そりゃぁ、マックより多少コンピュータ技術の知識が必要でしたが。マック信者が
よく訴えるのは、扇千景さんじゃないが「誰でも写せます」みたいに、特別に
コンピュータを勉強しなくてもすぐ使えることですね。

Windows も 8 になってマックのようにドライブだ、フォルダー/ファイルの認識が
なくても扱えるようになりました。

• kuji
• 2014/03/09 (Sun) 01:16
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私は確か1987年にマックを買って以来ずっと愛用してます。
今はどっちも使ってるけどあの当時はマックしかなかったもんね。

• 昭和のおとっつぁん
• 2014/03/09 (Sun) 10:09
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＞それが普通でしょ。私も1991年から MS DOS/Windows 一辺倒ですが、
ウイルス等でコンピュータをダメにしたことはありません。

使い慣れた物を使うのが一番ですよ。
今更ウインドウズに買い替えて必要なソフトも買わなければならないなんて出費がかさむ。

フォトショップ、イラストレーター、QuarkXPress,
InDesign、マック用ソフト、今までに幾ら出費したやら。


＞私は確か1987年にマックを買って以来ずっと愛用してます。
今はどっちも使ってるけどあの当時はマックしかなかったもんね。

IBMやDOSシステムのコンピュータがあったような。

• kuji
• 2014/03/09 (Sun) 14:06
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DOS、なつかしー仕事で使ってました。

個人的にはあの当時マック買ってもらって使ってました。

• 昭和のおとっつぁん
• 2014/03/09 (Sun) 15:26
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＞DOS、なつかしー仕事で使ってました。

で、デザイン、ロゴ等クリエイティブな仕事できました?

• 未来のまま
• 2014/02/20 (Thu) 18:14
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＞＃33 未来ちゃんは1月の全米選手権で3位だったにもかかわらず、選出されなかったんですよ。代わりに4位のAshley Wagnerが選ばれて、見ていて可哀想でした。でもまだ20歳、次があるでしょう。

• kuji
• 2014/02/20 (Thu) 22:06
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そんな親だから息子が薬物中毒に走る。そしてチン。

• 正彦
• 2014/02/20 (Thu) 22:07
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さっきＴＶで見たけれど感動したよ、真央！
本当に本当に良かった。

• kuji
• 2014/02/20 (Thu) 22:11
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もらい泣き
拍手！
ホントよかった！！

• ゴンドラ
• 2014/02/21 (Fri) 08:53
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キムヨナの銀メダルで韓国の人達が熱くなっていますね。
スケートのフィギュアに限らずあらゆる採点競技のスポーツは、審判員の主観が反映されて、どうしても金や政治が絡むし、ホームアドバンテージの要素もあるのであまり好きじゃない。

• kuji
• 2014/03/04 (Tue) 20:23
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ステイトカレッジ（4年）卒で公立校の先生なんていい方ですよ。

• ぴぴちゃん
• 2014/03/05 (Wed) 09:06
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私は女性ですが、手動の芝刈り機を使っています。
使い始めてまだ１年なので、刃の研磨とかはよくわかりませんが、
いまのところ、ちゃんと刈れています。
押すのは全然、力は要しません（芝がすごく長くなっていると、最初だけちょっと勢いが要ります）
裏庭と前庭、両方に使っていますが、かかる時間は、自動のと同じくらいだと思います。ただし、私の買った手動芝刈り機は、刈った芝をキャッチする袋がついていないので、芝の上に落ちた草は、肥料にもなるし良い、と専門家に聞いたので、そのまま放置してますが、
前庭の、芝を刈ったあと、多少、刈った芝が、ドライブウェイのコンクリート部分に散らばるので、コミュニティの見た目のために、刈った芝で、散らばったものは、ホウキで集めて、掃除しています。

結論：手動芝刈り機は、燃料もいらないし、刈るのは重くないので不便はないが、袋つきのものでなければ、あとで掃除の必要があり。

• oh no....
• 2014/03/05 (Wed) 09:18
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#12 lawyer ですよ～ (^◇^;)

• エドッコ3
• 2014/03/05 (Wed) 10:28
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ぴぴちゃん、

> 押すのは全然、力は要しません（芝がすごく長くなっていると、最初だけちょっと勢いが要ります）

確かに細い葉で、低いうちはあまり力がいらないでしょうね。つまり常に低く刈っている必要があります。
芝が厚くなると加速度的に重くなります。

我がバレーの夏はクソ暑く、水をあげればあげる程芝が早く伸びるので、毎週刈るだけで大変です。
手動だなんて考えも及びません。Torrance などの海の風が入ってくる地域はかなり楽なんでしょうね。

刈られた芝のことなんですが、理論的には撒かれた水で24時間常に湿っていれば、半年ぐらいの
スパンで腐葉土と化し最高のエコ肥料となります。ただ、常に湿気っているのは不可能で、ここ南CAでは
水の撒かれた数時間後には完全に乾いてしまい、それが積もるとかえって次の撒かれる水をそこで
吸ってしまい、芝の根のある地面に到達する分がかなり減ってしまうことになります。

ですから、お客さんのプロパティーでもあることから、プロの方々は、刈った後の見てくれもあり、
必ず刈った芝はゴミ箱に捨てています。

• kuji
• 2014/03/05 (Wed) 12:43
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なるほどね～