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วิวินาวิ ฮาวาย
首の痛み、首のヘルニア（1kview/3res）		 ความงาม / สุขภาพ 2024/04/02 18:04
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ロスでシニアにおススメのジムｏｒフィットネスクラブありますか？（1kview/6res）		 ความงาม / สุขภาพ 2024/03/22 16:06
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วิวินาวิ ฮาวาย
パーソナルトレーナー（1kview/2res）		 ความงาม / สุขภาพ 2024/03/12 13:41
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[募集]サンノゼ周辺のおすすめの指圧師・鍼灸師（357view/0res）		 ความงาม / สุขภาพ 2024/01/07 03:41
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วิวินาวิ ฮาวาย
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วิวินาวิ ฮาวาย
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วิวินาวิ ฮาวาย
矯正（1kview/1res）		 ความงาม / สุขภาพ 2023/10/28 00:43
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医療にイライラ涙: 粉瘤？埋没毛？（1kview/1res）		 ความงาม / สุขภาพ 2023/07/04 18:08
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หัวข้อประเด็น (Topic)

วิวินาวิ ฮาวาย
首の痛み、首のヘルニア

ความงาม / สุขภาพ
#1

最近、首を上下に動かすととても痛く、１週間ぐらい経ってもなかなか痛みが取れません。
肩こりも酷く、首や肩が、よく痛くなる方なのですが、今回は、ちょっとひどいようで。。
病院で診てもらおうと思うのですが、
首の頸椎等の痛みで、受診する場合、ハワイでは、具体的に何科のどの病院がおすすめ等があれば教えていただけますでしょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。

#2

最初、貴方のプリメアリドクターに見てもらい症状を説明し先生がSpecialistの専門医に連絡を取るのが普通のケ-スです。首、肩の痛みと言つても内臓、脳障害かも知れません。早くAppを取つて下さいね。

#3

ORTHPEDIC のドクターだとおもいます。　https://oahawaii.com/

オフィスに電話して、ネック専門のドクターに回してもらうか、一回に予約いらないウオークインクリニックがあるので、レントゲンと痛み止めだったらそこでも出してもらえます。

#4

肩凝りや首の凝りはくも膜下出血の前兆の事もあります。
疲れだけなら良いですが念の為早めに病院へ行って診て貰って下さい。
先ずはプライマリードクターで良いと思います。
お大事にしてください

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วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส
ロスでシニアにおススメのジムｏｒフィットネスクラブありますか？

ความงาม / สุขภาพ
#1

シニアでも楽しめる、ヘルスケア重視のフィットネスジムがあれば教えてください！
できればアメリカ全土にFCしているジムを教えてもらえると嬉しいです。

#3

ご丁寧にありがとうございます！

#4

Silver SneakersやSilver＆Fitはジムじゃなくて、Insurance programですよ。
MedicareのSupplementやAdvantageに入っていれば、付いてきます。
それがあれば殆どのフランチャイズのジムにタダで通えます。そういうことです。

#5

4

シニアでも使えるのだからフランチャイズのジムにタダで通えて運動するのもありですね。

#6

お勧めはUnitedhealthcare Renew Active https://www.uhcrenewactive.com/location
Yoga , pilates等多彩なプログラムがあります。ただしprimary doctor, special doctor network 確認することが大事。

#7

＞シニアでも楽しめる、ヘルスケア重視のフィットネスジム

私は先が見えてきたけどシニア真っしぐらの歳ですが、別に「シニア」を気にせずごく一般的であろう LA Fitness に数年前加入しました。

LA Fitness でもシニアを意識した有酸素運動と言うのか体力・筋肉増強が主体でない(まぁ)シニア向け内容のクラスがあり、私は好んでこのクラスを取っています。私でもほとんどのアクションについて行けます。ただ私はダンスのセンスが全然ないので、一分リズムに乗れない動きもあります。

このクラスが週に2回ありその他にもヨガクラスもあるんですが、時間が午後遅くにあり都合が悪く1回しか参加していません。ヨガもいいんですけどね。


＞できればアメリカ全土にFCしているジムを教えてもらえると嬉しい

あれですか、国内の出張なんかが多いんですか。私はリタイアして10年以上経つし、勿論この町から遠出することなんか全然ないので、信号がなければ5分で行ける今の LA Fitness だけで十分です。

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วิวินาวิ ฮาวาย
パーソナルトレーナー

ความงาม / สุขภาพ
#1

ジムで筋トレを始めたいのですが、
２、３回パーソナルトレーナーを頼んでマシンの使い方などを習いたいです。
日本語でなくてもいいですが女性の方の方が良いです。（私も女性です）
どなたかおすすめの方がいらっしゃいましたら教えてください。

#3

24hour fitness のまさよさんに以前お願いしました。　とても親切で良かったですよ

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วิวินาวิ ซานฟรานซิสโก
[募集]サンノゼ周辺のおすすめの指圧師・鍼灸師

ความงาม / สุขภาพ
#1

数ヶ月前にアメリカに引っ越してきたのですが、おすすめの指圧師もしくは鍼灸師を探しています。
日本で定期的にマッサージ(指圧と針)を受けていたのですが、アメリカに来て中々良いマッサージ師さんを見つけることができず、皆様のおすすめを教えていただけると幸いです。

可能であれば日本のマッサージの経験がある方が良いです。

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วิวินาวิ ฮาวาย
プロテインの安いお店

ความงาม / สุขภาพ
#1

やはりAmazonUSAかマイプロですかね…

店舗で『このお店が安い』『ここで5kg以上買えばこんな特典がある』等の、ホノルルのトレーナーさんのプロテイン事情を教えてください！

#2

コスコが一番安いですよ。大入りサイズしか売っていません。

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วิวินาวิ ฮาวาย
ボトックスのおすすめ

ความงาม / สุขภาพ
#1

こんにちは、私はエラが張っているのでそこにボトックスを打ちたいと考えています。ハワイで調べてもボトックスをやっているクリニックが沢山あるのでどこがいいのかわかりません。もしおすすめのクリニック、美容外科があれば情報をよろしくお願いします。

#2

歯医者さんでやっていますよ　MICHAEL NISHIME DDS

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วิวินาวิ ฮาวาย
矯正

ความงาม / สุขภาพ
#1

ハワイで矯正された方に質問です。矯正をしたいと思っているのですが最初に聞きに行った歯医者での矯正価格が思っていたよりも少し高い気がしているため矯正された方の意見を聞きたいです。いくらぐらいかかったかと、どこの歯科でしたかも教えていただけるとありがたいです。

#2

インビザラインで矯正しました。
歯医者で提示された価格は6500ドルで、保険が1000ドルカバーしてくれるので、
自分では5500ドル払いました。
その後、保険の請求書をチェックしてた時に、保険で認めた請求金額が4500ドルくらいだと気づいて
自分で歯医者に請求書を見せて、1000ドル程返してもらいました。
なので、実質4500ドルくらいでできました。2018年の話です。
今は、物価が上がっているので、高いかもしれないです。
同時期に同じくインビザラインを他院でやってた友達は、もっと高かったです。
私の担当だった歯科医師はお勧めできないので、差し控えますが、
削る工程もあるので、ちょっと隙間が詰まらないままだったり、まだ、自分ではちょっとガタガタしてたり
出来上がりに少し不満なので、経験豊富な先生を選ばれることをお勧めします。
勿論、矯正前よりは、はるかに見栄えはよくなりますよ。
今年になって、その先生から別の歯科医に変えたのですが、「これでも矯正した後なんですね」と新しい先生に言われたので、やっぱり、ちょっとつめが甘い矯正だったなと思っています。
先生の美的センスがかなり大きいと思いますよ。

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วิวินาวิ ฮาวาย
皆さんのお勧めの電動歯ブラシを教えて

ความงาม / สุขภาพ
#1

電動歯ブラシ初心者です♪
そこで、いつも白い歯な皆様に質問です。

お薦めの電動歯ブラシのブランドを教えてください。
近々日本に一時帰国するので、円安を活かして日本でも買えるブランドだと尚嬉しいです♪
交換のアタッチメントがハワイで買えるものが希望です♪

#2

ブラウンのオーラルB一択じゃないですかね。
ここ数年のバージョンは海外の電圧にも対応していますし、アタッチメントも豊富です。
私は来年買い替える予定ですが、素晴らしいシリーズです。

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วิวินาวิ ชินางาวะ
ニホンドウ漢方ミュージアム

ความงาม / สุขภาพ
#1

漢方の事を学べるミュージアムがあるのをご存知ですか？
https://www.nihondo.co.jp/shop/museum/

薬膳のレストランもあって充実してますよ。

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วิวินาวิ ฮาวาย
医療にイライラ涙: 粉瘤？埋没毛？

ความงาม / สุขภาพ
#1

ほぼ愚痴です。すいません。

先日皮膚が赤く腫れ　ちょっとの刺激で激痛が走りました。
私は数カ所の小さい粉瘤持ちです。
今回　粉瘤が化膿したんだろうなと思い、病院へ行こうと思いました。
ネットで見た時ドクターアポイントだと2週間後　または急ぐ場合は　救急医療へ行けと。。。　保険がKaiserです。

2日様子見て、引かない痛みに病院の電話相談窓口へ電話しました。ナースが対応するんですが、電話に出たナースが急ぎで3日後のドクターアポを取ってくれました。
ネットだったら2週間待ちだった。。涙

痛み発生から5日経ち、ドクターアポ日。
若干痛みは引いたような感じはするけど、あえて触るとやはり痛いのです。それをドクターに伝えて、みてもらうと、埋没毛で化膿したんだといいます。
痛みは神経に近いとこが化膿したんだとか。

毛を剃ると埋没するんだよね。って言うんですが、毛を剃ってないし、部分ハゲの箇所が化膿しているって言うてるのに埋没毛って言い切ります。

まあ埋没毛でいいんですが、その日は診断と抗生物質の処方だけでした。

私は粉瘤が腫れたんじゃないかって言うてもアテローム？アテローマ？　いろいろ言っても　なにそれ？知らない！　誤訳だねって言い切ります。　
発音　悪いから？で、ネットを見せても知らないって顔をするホームドクター。。。
で埋没毛の炎症を抗生物質あげるから飲んで、痛みが引いたら私が抜いてあげるって言うんです。

抗生物質飲み今7日経ちました。抗生物質飲み切ってもまだ少し痛みます。親も粉瘤が化膿して皮膚科で取ったんですが、私のはホームドクターが処理するって。。。皮膚科か外科を紹介して欲しいのに、私がって言う。。。。得意分野なんだろうか。

で次のアポが　レントゲン？エコー？かなんかだけで、痛み発生から12日後。。次の取り出しするって、一体いつなんだって話しですよ。

保険はやっぱりどこでもみてもらえる保険がいいですよね。　Kaiser....急ぎは救急って。
救急って別途費用で数百ドル請求ですからね　怖。　金で解決できよって言われた気がするんですが。。。。

すいません愚痴です。読んで頂きありがとうございました。

#2

こんにちは。

痛いのに、大変な思いをしましたね。
旦那が粉瘤持ちですが、、
アテローマは通じないですね。
英語でepidermal cystで通じると思います。

私はHMSAですが、こちらでも皮膚科への紹介はせず、ホームドクターが取ります。取る前にエコーはした事がありませんが、
背中に出来た結構大きめの物でもホームドクターで取りました。
6針位、縫ってましたよ。

HMSAでも同じです。
急ぐ場合は救急へです。
以前、捻挫でドクターに連絡したら
翌日に見てくれました。が、そこから紹介の外科のアポイントが２週間後。
すみません、骨折してるかもしれないのに？
そしたらホームドクター、ERに行って下さいと。

それならば、最初からERに行けば良かったです。

休日や夜間は高くなると思いますが、、
平日の昼間に行きましたが、レントゲン二枚と診察料金、ERの使用料金合わせて$120でした。

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