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ストレスは不妊治療に影響します。

ストレスによって血流は悪くなりますし、睡眠障害になる可能性があります。

ストレスによってホルモンも乱れる可能性もあります。

ストレスは、あらゆる角度から不妊症になる可能性があり

出来る限りストレスをなくす努力は必要です。

卵子提供プログラムでホノルルやロサンゼルスに滞在中

一緒に観光旅行を楽しんでストレスを発散できる人もいます。

ワイキキでは海岸沿いを散歩したり

ロサンゼルスではディズニーランドや大谷翔平選手を見にドジャースタジアムに行く人もいます。

ストレス発散は大切です。

不妊によるストレスはもともとあり、ストレスをなくすのは困難です。

思い切って海外旅行をするのは一番のストレス発散です。

ただ、ストレスは完全に「悪」というわけではありません。

「ストレスは身体に悪い」と言い出したのは、ハンガリーの生物学者ハンス博士です。

過度なストレスをネズミに与えたら、病気で死んでしまったからです。

この実験が世の中に広まり、「ストレスは悪」というものが広まりました。

ただし、このお話には続きあります。

ハンス博士は「過度」なストレスは身体に悪いと言ったものの

「適度なストレスで、じょうずにストレスに付き合えば、ストレスは良い部分もある」

と言っています。

適度なストレスがある人は、ストレスが全くない人よりも幸福度は高いというデータもあります。

ストレスを感じると、身体からオキシトシンという幸せホルモンが分泌されるためです。

適度なストレスがある人は、健康で長生きするという報告もあります。

適度なストレスがある妊婦さんの子供はストレスに強く、脳の発達も良いという報告もあります。

悪いのは過度なストレスです。

ストレスと上手につきあうのが大切です。

卵子提供プログラム中も楽しめるように頑張ります。

ハワイで卵子提供プログラムに興味がありましたら、

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楽しいゴールデンウィークが終わり、ゴールデンウイーク明けの無気力症候群に悩まれる方もいます。

いわゆる「５月病」です。

5月病とは 

5月病という心の病は1960年代～1970年代頃に注目されました。

学力社会、終身雇用が認識され、昭和世代の人生観が出来上がった頃です。

みんなで同じレールの上で、みんなで同じゴールを目指す競争社会で

受験戦争や入社競争に勝ち抜いた人が１ヵ月ほどたった5月くらいに

「結局なんだったんだ・・・」

と憂鬱になり、無気力になる現象です。

5月病と「定年うつ」 

5月病は「定年うつ」と似ています。

昭和世代がつくったレールにのり、仕事に専念し、定年退職後、社会とのつながりがなくなり

「結局なんだったんだ・・・」

そう感じるようになり、気分が落ち込み、精神的に不安定になります。

自分の価値観を見失わないのが大切 

5月病も定年うつも、大切なのは自分の価値観を見失わないことです。

誰かがつくったレールは、結局、誰かがつくったもの。

自分だけのレールはあるはずです。

家族の形だって、結局、誰かがつくったもの。

自分たちの家族の形もあるはずです。

自分の価値観を見失わなければ、うつ病も乗り越えられるはずです。

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ちょうど１年前の2023年5月8日に新型コロナが「5類」に引き下げられました。

1年前から新型コロナはインフルエンザと変わらない感染症にはなりました。

私たちはコロナ禍の間は出来る限りステイホームを呼びかけ

緊急を要する人でないかぎり、卵子提供や代理出産は状況を待つよう呼びかけていました。

エージェンシーとしては非常に厳しい状況でしたが

私たちのゴールは、母子共に健全な妊娠・出産です。

コロナ禍後、人は動き始めました。

新型コロナは季節性の感染症と同類になりましたが

2023年5月～11月まで1万6043人が新型コロナで死亡しています。

コロナ前の2019年に季節性インフルエンザで死亡した人は3575人でしたので

いかに新型コロナが恐ろしいものなのかはわかります。

コロナ禍後の世の中は大きく変わりました。

LA Babyも正直、大きく状況は変わりましたが

新型コロナの存在と恐ろしさはいつまでも忘れないようにしなければなりません。

私たちは卵子ドナーを守り、レシピエントが母子共に出産するのがゴールというのは変わりません。

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沖縄県といえば、長寿の島として知られています。

沖縄に移住する人が増え、人口も増え続けているのが沖縄ですので、

平均寿命は下がってはいるものの、やはり長寿の島と連想するのは、未だに「沖縄」です。

卵子の老化を止める方法を日々考えている私たちにとっても、

沖縄はとても興味がある場所です。

沖縄が長寿の島となった一番大きな要因は、

「なんくるないさー」（なんとかなるさ）の沖縄弁に代表される、

沖縄の文化ではないかと考えます。

ハワイには「ハワイタイム」があるように、沖縄にも「島時間」があります。

のんびりとした島のリズムは、私たち本来そなえている「体内リズム」とあっています。

都会の忙しない生活は、体内時計も早まらせているのかもしれません。

時間におわれない生活は、ストレスもなくなります。

沖縄の食生活にも注目しました。

沖縄料理（琉球料理）は、野菜と魚と肉のバランスがうまくとれている料理です。

野菜ばかりに偏らず、お魚ばかりに偏らず、お肉ばかりにも偏りません。

自然とバランスの良い食生活が出来るのも沖縄料理の魅力です。

バランスの良い食生活が長寿の秘訣であり、妊娠する秘訣でもあります。

今日(5月8日）は、ゴーヤーの日です。

1997年にJA沖縄経済連と沖縄県が制定しました。

ごー(5)ヤー(8)の語呂合わせです。

ゴーヤは沖縄を代表する野菜です。

ゴーヤの独特な苦みは苦手な人が多いと思います。

あの苦みはモモルデシンという成分です。

胃腸を守り、元気がでる成分です。

血液をサラサラにする効果があるゴーヤですので、不妊にも良いです。

ゴーヤが苦手な人も、今日はゴーヤに再挑戦してみるのはいかがでしょうか？

卵子の老化をとめるきっかけがゴーヤにはあるかもしれません。

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昨日、日本のゴールデンウィークが終わり、やっと落ち着く予定でしたが

ゴールデンウィーク明けてからは、ゴールデンウィークにお休みを取れなかった人たちの対応でバタバタしています。

日本でゴールデンウィークも働いている人は4割もいるようです。

ゴールデンウィークも働いている人がいるからこそ、

ゴールデンウィークもお店が開いていたり、遊園地で遊べたりしますので感謝ですね。

平日がお休みの仕事は

混雑に巻き込まれにくい

どこに行っても空いてる

お店の予約を取りやすい

役所や病院を利用しやすい

などなど、良い部分は多いですが

家族や友人とのスケジュールをあわせにくいというデメリットはあります。

日本ではどうしてもみんなと一緒の方が安心と感じる人が多くいます。

みんなが遊んでいる時に遊べないと不幸な気持ちになります。

どんなに混雑していても、みんなが大変な思いをしていれば、自分だけ苦労していないと思い安心します。

ただ、実際は同じだけの休みの数があるのなら、平日休みの方がメリットがデメリットを上回っていると思うのは私だけでしょうか。

高齢出産もデメリットばかりが注目されますが

高齢出産のメリットもあります。

子育てがうまくいき、長生きに繋がる、人生の後半も長く家族が近くにいるなど

良い部分も多くありますが、同調圧力が強い日本では心配になる人が多くいます。

卵子提供もデメリットばかりを考えてしまう方もいらっしゃるとは思いますが

良い部分を考えたら、人生も明るくなるはずです。

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生理痛でも休ませてくれない会社があると患者さまから聞きました。

月経は自然の原理ですし、ひどい生理痛でも会社を休めないとなると本当にどうしたらいいのか・・・

そう思われる人も多くいるのではないでしょうか。

日本の労働基準法(第68条)では

生理日に就業が著しく困難な女性が休暇を請求したとき

その物は生理日に就業させてはならない。

としています。

生理休暇の間は給料が出ない可能性はありますが

小さい会社の場合、会社を維持していかなければなりませんので無給でも仕方がないかもしれませんが

大きい会社の場合、良い人材を確保するためにも、良い人材がやめてしまわないためにも

生理休暇も有給にしているところも多くあります。

アメリカの学校では風邪、不登校などのどの理由よりも

生理が原因で学校を欠席する人が多いです。

・一学期の平均生理休暇日数は3日

・風邪やインフルエンザによる休みが2.6日

・精神的な理由による休みが1.9日

・不登校が1.2日

ひどい生理痛は女性にとって、どんなに辛いものなのかこのデータでも理解できると思います。

世の中には男性と女性がいます。

男性も女性もいるからこそ、私たちは生きていけます。

お互いを理解し、お互いに助け合って生きていかなければなりません。

生理がひどい時は、普通に上司に伝えれば休めますので無理せずに休むべきです。

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「ダウン症の子供は天使」

とはよく言われます。

ダウン症のお子様は穏やかで、微笑んでいるような表情をしているように見えるからです。

ダウン症のお子様は全体的に発達がゆっくりで、筋緊張が低下していて、合併症などの症状が見られます。

原因は21番目の染色体が３本あるために起こっていますので

着床前診断(PGT-A）をすれば、ダウン症のお子様の出産は防げます。

妊娠してからの羊水検査でもダウン症がわかる可能性があります。

ダウン症の子供が生まれる確率は

妊婦の卵子が30歳の場合、約900人に１人がダウン症

妊婦の卵子が35歳の場合、約350人に１人がダウン症

妊婦の卵子が40歳の場合、約100人に１人がダウン症

妊婦の卵子が49歳の場合、約10人に１人がダウン症

とは言われています。

ダウン症は遺伝する可能性はありますが

親が遺伝子異常がなくても、突然変異によって子供に遺伝子異常が現れる場合もあります。

つまり、妊娠前に親の遺伝子検査をして問題がなくても、ダウン症のお子様は生まれる可能性はあります。

21番の染色体が3本（トリソミー）ということは

21番の染色体に卵子と精子の染色体が１本ずつ選ばれなければいけないところ

間違ってどちらかが2本選ばれています。

殆どのダウン症は、こうした染色体不分離によって起こっていると考えられますので

ダウン症は遺伝子異常によって現れますが、親は遺伝子異常を持っていなくても突然変異によってダウン症になる場合があります。

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卵子提供のサポート後、仕事帰りにスーパーマーケットのレジで並んでいるとタブロイド紙にジョンボンジョビの顔を見かけました。

アメリカのスーパーでこうしたタブロイド紙を読むのはよくあることで

私の経験上、アメリカに住んだことがある日本在住の人へのお土産に、スーパーのタブロイド紙を買って帰るのは一番喜ばれます。

ボンジョビと言えば、日本では盆ジョヴィのLivin' On A Prayerでしょうか。

日本に帰る度にお会いしている不妊治療の先生も

カラオケの18番としてよく歌っています。

ジョン・ボンジョヴィと言えば、3男1女の6人家族

2012年に長女ステファニーがヘロインの過剰摂取で病院に搬送されたのを思い出します。

ニューヨーク州では薬物の過剰摂取で倒れた人や助けを呼んだ人は、違法薬物を摂取していても罪にならない法律があります。

それが理由でボンジョヴィの娘は逮捕されなかった事件がありました。

賛否両論いろいろとありますが、私は素晴らしい法律だと思います。

人助けをしても罪になるような世の中では

誰も人助けしません。

卵子提供も賛否両論あり、日本はグレーな部分も多くありますが

法律やルールをしっかりとつくり、将来は日本でも安心してプログラムを受けられるようになれたらと思います。

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昔は海外旅行といえば成田空港でした。

私も卵子提供説明会で日本に帰国する時はいつも成田空港を利用していました。

最近は羽田空港からも国際便が飛ぶようになり

羽田空港から電車ですぐにLA Baby新橋オフィスに行けることもあり

最近はいつも羽田空港を利用していますが

長年、成田空港を利用していたので、成田空港への愛着はあります。

成田空港といえば、昔、出発出口のところにたこ焼き屋がありました。

そこで日本での最後の食事をし、飛行機に乗り込むのが習慣でした。

そこでのタコヤキで元気が出て、テンションがあがりました。

羽田空港を使用するようになってからはたこ焼き屋に寄らなくなりましたが

日本に帰国した時は必ず食べます。

タコヤキはリポビタンDでお馴染みのタウリンが豊富に含まれていますので

心臓や肝臓が強くなります。

不妊治療で大切な血行がよくなり

妊娠中はむくみ対策にもなります。

出産後も母乳の中に多く含まれ赤ちゃんの発達にも影響します。

タコは妊活している人にとっては強い強い味方です。

さて、今日5月７日はコナモンの日です。

タコ焼きやお好み焼きなどのコナモン文化の普及を目指して

日本コナモン教会が2008年に制定しました。

お好み焼きは好き？

▼本日限定！ブログスタンプ

今日も卵子ドナーのサポートでクリニックにいました。

クリニックのコンセントフォームを確認したり、心理的なサポートをしたり

やはり一緒に行くと安心します。

クリニックの待合室に絵画が飾っています。

印象に残らない普通の絵画ですが

実は部屋に絵画を飾るのは意味があります。

クリニックは清潔な状態に保ち、汚れがあればすぐに綺麗に出来るように壁は白いです。

手術着は血液の赤色が目立ち視界に残りやすいため青や緑が多いですが

ロサンゼルスのクリニックの待合室は白です。

ただ、白い部屋に囲まれていると、「コルチゾール」が多く分泌されます。

コルチゾールはストレスのバロメーターになるストレスホルモンです。

白だらかの部屋に囲まれるのは不妊治療には適しません。

そこで絵画を飾ったり、色のついた椅子をバランスよく配置し、ストレスを軽減させます。

絵画を飾りストレスを軽減させ

植物を置き心を安定させ

色彩のある椅子を置くことによって心を豊かにさせます。

ちょっとした工夫で採卵も想定以上にうまくいくかもしれません。

自宅のインテリアも工夫をすれば全てがプラスに働くかもしれません。

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