小濱トレーニングジム / 博客正在更新！。 / ！针灸／骨质调理 / 微微导航世界 (全エリア) 您所在城市的分类广告 / 城市指南

城市指南

この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

星期星期日8:50-23:00
星期星期一8:50-23:00
星期星期二8:50-23:00
星期星期三8:50-23:00
星期星期四8:50-23:00
星期星期五8:50-23:00
星期星期六8:50-23:00

定期休息日：なし

小濱トレーニングジム

！针灸／骨质调理

联系我们

花粉症を克服するための3つのポイント！免疫バランスの整え方昨天 15:40
【花粉症の仕組みと対策】パーソナルトレーナーが解説！免疫の働きを知って改善しよう🌿🤧 おはようございます、小濱トレーニングジム代表の小濱裕司です💪 ついに花粉の季節がやって […]
パフォーマンスアップとボディメイクの違い2025/02/14 16:00
スポーツパフォーマンス向上とボディメイクの筋トレの違い筋力トレーニングには、①「スポーツパフォーマンス向上」と②「ボディメイク（筋肥大・体づくり）」の2つの目的があります。それぞれの目的に応じて、トレーニングの方法や重 […]
🎉 エンコンパス初回体験キャンペーンのお知らせ 🎉2025/02/13 23:40
この度、当ジムに最新トレーニングマシン「エンコンパス」を導入しました！その魅力を多くの方に体験していただくため、2月限定の特別キャンペーンを実施します！ 🔹 エンコンパス初回体験（30分） […]
エンコンパス体験のお知らせ2025/02/13 18:00
エンコンパス初回体験キャンペーンのお知らせこの度、当ジムに最新トレーニングマシン「エンコンパス」を導入しました！その魅力を多くの方に体験していただくため、2月限定の特別キャンペーンを実施します！エンコンパス初回 […]
ビッグホエイRTD販売終了2025/02/12 15:00
ビッグホエイRTDまもなく販売終了！代替品をご紹介しますおはようございます、小濱トレーニングジムの小濱裕司です。今回は、当ジムでも長年人気を誇ったプロテインドリンク「ビッグホエイRTD」の販売終了についてのお知ら […]
まごわやさしい2025/02/11 17:00
パーソナルトレーナーが教える！「まごわやさしい」食事法と簡単レシピ5選✨ こんにちは！パーソナルトレーナーの小濱裕司です。皆さんは「まごわやさしい」という言葉を聞いたことがありますか？これは、健康的な食生 […]
通風の原因・予防・対策2025/02/10 14:58
ブルガリアンスクワット2025/02/09 14:00
ブルガリアンスクワット完全ガイド｜効果・やり方・負荷調整まで徹底解説！はじめにブルガリアンスクワットは、下半身を効率的に鍛えられる優れたトレーニングです。通常のスクワットよりも強度が高く、バランス能力の向上や左右の筋 […]
エンプティカロリーとは？2025/02/08 16:00
「エンプティカロリー」という言葉を聞いたことがありますか？これは、**「カロリーは高いのに、栄養価が低い食品」**を指します。例えば、甘いお菓子や清涼飲料水、ジャンクフードなどがこれに該当します。手軽で美味しいもの […]
ベントオーバーローイング2025/02/07 14:52
【完全版】ベントオーバーローイングの正しいやり方と効果｜初心者向けに徹底解説！ベントオーバーローイングは、背中の厚みと広がりを作るのに効果的なトレーニングですが、フォームを間違えると腰に負担がかかりやすい種目でもありま […]