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前回は、「感じて当然の生きづらさ」が悪化してしまい、さらに苦しんでしまうことについてお話致しました。悪化してしまう原因はいくつか考えられます。今回は、その一つである日本文化の側面について考えてみましょう。

日本文化の特徴は多々ありますが、その一つに「察する」というものがあります。言葉にしなくても相手の言っていることや言わんとしていることを理解しなくてはいけないという文化です。「以心伝心」という言葉もその象徴でしょう。しかし、この文化自体が実は生きづらさを悪化させてしまっているのです。

当クリニックのサービスを受けて頂いたり、セミナーに来て頂いた方には必ず申し上げますが、「以心伝心」は存在しないと思ってください。例えば、あなたが何も話さずとも家族や友人が何を考えているのか分かりますか？　多くの方は首を振ります。「だいたい分かる」と思われた方もいらっしゃると思いますが、それ自体がコミュニケーション問題を引き起こす原因となるのです。なぜなら非常に多くの場合において、思っていることと違うことを相手は考えているからです。つまり、自分の考えというのは言葉にしなければわかってもらえるわけがないし、相手の考えもまたそうなのです。

しかし、日本文化の場合、察しなければいけないので、直接聞いたり言ったりすることを必要以上に避けがちになってしまいます。その結果、コミュニケーション不足になり、人間関係の問題に発展してしまい、生きづらさを悪化させてしまうのです。

このように、文化が生きづらさを悪化させてしまうこともあります。日本文化の側面がどのようにあなたの生きづらさに影響しているのかを考えてみるのも、生きづらさ緩和のための大きなヒントになってくれることでしょう。