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搜索关键字: パーソナルトレーニング | 结果 31 件 | 搜索时间 0.075166 秒
💥臀部和腿部松弛问题迎刃而解💥。
要想塑造优美的腿部线条👙，通过适合个人体质的练习纠正骨盆位置，提高臀部（臀部）和臀部向上的角度，有效加强股二头肌（和大腿后侧）的力量，从而达到美腿美臀的效果。
腿部是人体最大的部位，...
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Exercise🏋️ ♀ ️讨厌女性、中老年人🤗。
训练主要有两种类型：一种是快速训练，即通过快速动作对身体进行物理刺激。
另一种是慢速训练，通过缓慢的动作产生大量的生长激素，对身体进行化学刺激。
慢速训练通过缓...
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恢复到抵达美国时的体重 🔥.
在日本时吃得再好也不会发胖，但到了美国后，饮食习惯发生了变化，随着年龄的增长，分解脂肪的生长激素分泌减少，就更容易发胖😢
虽然存在个体差异，但从20多岁开始，随着肌肉的退化，基础代...
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即使您不喜欢运动，FITBODY 也能帮您减肥 💦 。
洛杉矶 ・ 在 FITBODY，托兰斯第一正宗的饮食和塑身私人训练，我们为每位客户提供有趣而有效的训练，而不是 "艰苦的锻炼"；我们帮助您学习 "正确的饮食习惯"，而不是 "痛苦的饮食限制"、我们为您...
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对于那些有某种😫慢性背痛❗️的人。
据说每四个日本人中就有一个人有背痛，通常被诊断为腰痛，但也可能是脊髓或内脏器官疾病引起的，很难查明原因。据说，这些背痛主要是由于缺乏运动和年龄增长导致肌肉萎缩↪So_v1F628↩...
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饮食💦 培训信息💥。
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最近。如果你担心自己的腹...
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感觉腿部水肿较严重者💦 ❗️。
来洛杉矶后，很多人依赖汽车，缺乏运动，腿部水肿比以前严重😫
血液流向下半身，但又回到心脏，但缺乏运动会减弱血液从下半身回到心脏的作用，使更多的血液淤积在腿部血管中、
...
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免疫功能下降🛑和生活方式相关疾病🆘的风险。
20 岁以后，肌肉量会减少，到 70 岁时，肌肉量会减少到 20 多岁时的 40%。特别是30多岁～50多岁的中年人，如果不经常运动，肌肉量会迅速减少😨
如果肌肉量减少，不仅基础代谢降低...
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感觉良好，锻炼身体🤗。
持续缺乏运动会导致全身血液循环不畅、新陈代谢下降、体重容易增加，当然，血清素的分泌也会减少，而血清素是大脑中的一种荷尔蒙，会让人更容易感受到焦虑和悲伤等压力。如果压力过大的状态持续下去，可能会出现抑郁...
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💥 这将让你的腹部感觉更好💥。
遗憾的是，仅靠腹部运动来清除暴饮暴食后松弛的腹部，效果有限😢
腹部脂肪是全身脂肪堆积而成，而腹部运动，只利用了身体的一部分，很少直接利用腹部脂肪作为能量 ☝
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