微微导航 : 世界 : () World

“The time to step out in front has arrived for saxophonist DeAndre Lettsome. The Jacksonville, Florida native arrives at the spotlight with singular style and dulcet tone on his eponymous debut album that highlights a new voice with meaningful intent. Having spent years as the go-to sideman for several North Florida ensembles, DeAndre is poised to make his home at centerstage.

月1回、銭湯の脱衣所などを利用して、簡単な体操やレクリエーションなどを行います。お一人でも、お友達とご一緒でも、お気軽にご参加ください。

新たな生きがいづくりや仲間づくりとなるようシニア向けeスポーツ体験講座を開始します。講座は、2日間のコースを各公民館で随時開催します。

ご家庭でパソコンを使われていて、困ったことや悩んでいることの相談会です。

筋力トレーニングとボイストレーニングを組み合わせ、筋肉の柔軟性および筋力アップと発声のためのプログラムを体を動かしながら楽しく学んでいくフィットネスです。全身運動と発声、腹式呼吸で伸びやかで張りのある身体と声を目指します。

デジタル社会が進む中、人に聞けないスマホの基本操作。「わからないことがわからない」を解決し楽しく便利にスマホを活用しましょう。

椅子に腰かけて行う運動で、ゆっくりとした全身運動や、多種の呼吸法、経路（ツボ）を意識し、身体のバランスを整え、リラックス効果や免疫力の強化も期待できます。

NPO『KSCA・高齢者を守る会』が主催する会員およびLA郡コミュニティに居住するシニア対象のイベントです。お茶とお菓子を楽しみながら親睦・交流を深め暮らしに役立つ情報交換の場となります。

NPO『KSCA・高齢者を守る会』が開催するこの茶話会です。
会員およびLA郡コミュニティのシニア向けの定例イベントです。

筋力トレーニングとボイストレーニングを組み合わせ、筋肉の柔軟性および筋力アップと発声のためのプログラムを体を動かしながら楽しく学んでいくフィットネスです。全身運動と発声、腹式呼吸で伸びやかで張りのある身体と声を目指します。

月1回、銭湯の脱衣所などを利用して、簡単な体操やレクリエーションなどを行います。お一人でも、お友達とご一緒でも、お気軽にご参加ください。

公園に設置した専用の運動器具を使用して、「つまづき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。

月1回、銭湯の脱衣所などを利用して、簡単な体操やレクリエーションなどを行います。お一人でも、お友達とご一緒でも、お気軽にご参加ください。

公園に設置した専用の運動器具を使用して、「つまづき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。

公園に設置した専用の運動器具を使用して、「つまづき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。

スマートフォンを初めて利用する人やもっと便利に使用したい人向けに、市内7公民館にて講座を実施します。

この機会に是非、フラメンコに触れてみてはいかがでしょうか💃🕺
ご連絡お待ちしております！

学生さん~シニアの方々､､､波乗りに興味あるけど始め方がわからない…以前はしていたけどやめてしまって始めるきっかけを探している方など一緒にサーフィンしませんか？

ギターを触ったことがない、楽譜も読めない、音楽は苦手。そんな初心者の方もギターが弾けます。さあ、一緒に始めてみませんか。

自己免疫疾患の患者さんのサポート会