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- 無痛分娩が原因？ 「脊椎頭痛」とは
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- カイロプラクティックとは
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- 成長のマイルストーン
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- 右脳と左脳
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- 脳の働き
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- 脳の好き嫌いと機能低下したときの状態
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- 成長障害に対する機能神経科カイロプラクティックの治療法
- 7 vez :
- ストレスって何？
- 8 vez :
- 自閉症スペクトラム障害
- 9 vez :
- 注意欠陥多動性障害 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)
- 10 vez :
- 学習障害 (Learning Disability)
- 11 vez :
- 強迫反応障害 （OCD Obsessive Compulsive Disorder）
- 12 vez :
- バランス感覚障害
- 13 vez :
- めまい（Dizziness, Vertigo）
- 14 vez :
- てんかんと痙攣発作症状 （Epilepsy and Seizure）
- 15 vez :
- 脳震とう （Concussion） とスポーツ、セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome）
- 16 vez :
- 慢性疲労症候群 （Chronic Fatigue Syndrome, CFS）
- 17 vez :
- 脳性まひ
- 18 vez :
- 持続する原始反射 （Primitive Reflexes） と脳の成長障害の関係 （前編）
- 19 vez :
- 持続する原始反射 （Primitive Reflexes） と脳の成長障害の関係 （後編）
- 20 vez :
- 身体の成長 - 特に粗大な運動機能 （Gross Motor Skill） について
- 21 vez :
- 身体の成長 - 繊細な運動機能 （Fine Motor Skill）
- 22 vez :
- 身体の成長 - 言語 （Language） と話し方 （Speech）
- 23 vez :
- 身体の成長 - 認識力 （Cognitive） と感覚 （Sensory）
- 24 vez :
- 身体の成長 - 社会性 （Social） と感情 （Emotional）
- 25 vez :
- 身体の成長 - 知能の成長
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- 身体の成長 - 聴力
- 27 vez :
- 身体の成長 - 読解力 （Reading）
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- 身体の成長 - 免疫機能 （Immune System）
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- 身体の成長 - 知能指数（IQ, Intelligence Quotient）と感情指数（EQ Emotional Intelligence）
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- 身体の成長 - ハンド・アイ・コーディネーション（Hand-Eye Coordination）
- 31 vez :
- 身体の成長 - コーディネーション発達障害 （Developmental Coordination Disorder）
- 32 vez :
- 身体、精神の成長 - 選択性緘黙症（Selective Mutism セレクティブミューティズム）
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- 身体と精神の成長 - トゥレット症（Tourette Syndrome）
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- 身体と精神の成長 - アスパーガー症（Asperger Syndrome）
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- 身体精神の成長 - 広範囲の成長障害（PDD-NOS, Pervasive Development Disorder- Not Otherwise Specified）
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- 身体、精神の成長 - 小児崩壊性障害（Childhood Disintegrative Disorder）またはヘラー症候群（Heller's Syndrome）
- 37 vez :
- 身体と精神の成長 - 聴覚解析障害（Auditory Processing Disorder, APD)
- 38 vez :
- 五感 - 嗅覚と味覚
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- 五感 - 味覚
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- 五感 - 聴覚（Auditory System）
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- 五感 - 視覚 ～前編～
- 42 vez :
- 五感 - 視覚 ～後編～
- 43 vez :
- 五感：触覚 ①痛みと温度感覚
- 44 vez :
- 五感：触覚 ②大雑把な触覚（Crude touch）、繊細な触覚（Fine touch）、振動（Vibration）、体の部分の位置感覚（Joint position）
- 45 vez :
- 脳神経（Cranial Nerve）Cranial Nerve #1（CN 1）嗅覚神経（Olfactory Nerve）
- 46 vez :
- 脳神経：第2番 視神経（Optic Nerve）
- 47 vez :
- 脳神経 第3番 眼動神経（Oculomotor Nerve, CN 3）
- 48 vez :
- 偏頭痛やむち打ちが原因で、物が二重に見える？
- 49 vez :
- 顔を触るだけで痛い？ それ三叉神経異常かも？
- 50 vez :
- 味覚や聴力障害も引き起こす「顔面麻痺」
- 51 vez :
- 立っていられない！耳鳴りがする！バランスと聴力を支配する 脳神経8番 内耳神経（Vestibulocochlear Nerve）
- 52 vez :
- ”オエッ”とえずくのは健康な証拠!? 脳神経第9番 舌咽神経（Glossopharyngeal Nerve）
- 53 vez :
- ”放浪”しながら、カラダとココロを休める脳神経第10番 迷走神経（Vagus Nerve）
- 54 vez :
- 四十肩？ その痛み脊髄副神経が原因かも!?脳神経第11番 脊髄副神経（Spinal Accessary Nerve）
- 55 vez :
- 言語や嚥下（えんげ）などを司る脳神経第12番：舌下神経（Hypoglossal Nerve）
- 56 vez :
- 戦う。逃げる。人類を繁栄させてきた～自律神経「交感神経」～
- 57 vez :
- 休む。消化する。体をリラックスさせる～自律神経「副交感神経」～
- 58 vez :
- 神経性膀胱症（Neurogenic Bladder）
- 59 vez :
- 脚の脱力感や痺れにご用心！末梢神経～大腿神経（Femoral Nerve）～
- 60 vez :
- お尻や脚に鋭い痛みが走る！つらい「坐骨神経痛」
- 61 vez :
- 息を吸うだけでイタタタタ！肋間筋肉・神経痛
- 62 vez :
- スポーツマンもオフィスワーカーも要注意！首、肩、腕の神経を圧迫する「腕神経叢(わんしんけいそう)」
- 63 vez :
- 指や手首を反らせることができない！ 撓骨(とうこつ)神経障害
- 64 vez :
- 肩の痺れや脱力感を感じたら！腋窩(えきか)神経の損傷かも？
- 65 vez :
- 過度な筋トレにご注意！ 肘や前腕をコントロールする筋皮神経
- 66 vez :
- 手が“ハサミ”のように変形する？尺骨神経の損傷
- 67 vez :
- 正中神経が引き起こす「指」「腕」「肩」の痺れにご注意
- 68 vez :
- “まぶたのぴくぴく” から冠状動脈痙攣まで。筋肉の痙攣
- 69 vez :
- 糖質制限する前に知っておきたい！GIとGLの違いとは
- 70 vez :
- テレビゲームでも乗り物酔いが起こる!?
- 71 vez :
- アメリカの健康保険について
- 72 vez :
- 交通事故の治療に不可欠な「自動車保険」について
- 73 vez :
- 子どもに多い斜視。脳の成長とともに解消することも。
- 74 vez :
- 寝違えも「斜頸」のひとつ！異変を感じたら早めの診察を。
- 75 vez :
- 旨みの素！MSGの隠れた問題とは
- 76 vez :
- 百害あって一利なし！人工トランス脂肪酸
- 77 vez :
- グルテンが引き起こすさまざまな病気
- 78 vez :
- ガムでお馴染み。キシリトールのメリット・デメリット
- 79 vez :
- 肩がポキポキと鳴る？それ関節炎かも。
- 80 vez :
- 悪化すると歩行困難に！股関節の関節炎
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- 40％は遺伝が原因？「関節変形性乾癬（かんせん）」
- 82 vez :
- 12時間痛みが続くことも！痛風とは
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- 腰痛から目の疾患まで引き起こす「強直性関節炎」とは？
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- 感染症のあとに併発する「反応性関節炎」とは？
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- 生後6カ月を過ぎた“モロ反射”の弊害とは？
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- 大人に悪影響を及ぼす“強直性迷路反射”とは？
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- 「はいはい期」まで残っていたら注意！「非対称強直性頸反射」
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- リューマチと並び、最も多い「変形性関節炎」とは
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- 女性患者は男性の2～3倍！リューマチ性関節炎
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- 16歳以下の子どもがかかるリューマチ病
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- バクテリアで発症！敗血症性関節炎
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- 手や足のちくちく感に要注意！
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- 24時間営業！身体の解毒作用とは
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- 気になる“まぶた”のピクピク！ほかの病気の兆候かも？
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- ウイルスやガンと闘う！免疫機能
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- 骨の成長や骨密度維持に欠かせない！「カルシウム」
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- 野菜をたっぷり摂って、カリウム不足解消！
- 98 vez :
- 体に不可欠なミネラル。成長や細胞修理を促す「リン」とは
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- 体に不可欠なミネラル2。解毒作用や代謝を促す「イオウ」とは
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- 高齢者の認識機能維持にも有効な「鉄分」
- 101 vez :
- 甲状腺ホルモンを作るミネラル。「ヨウ素」の摂取量や欠乏症状は？
- 102 vez :
- 風邪の治りが3割も早くなる!? 必須ミネラル「亜鉛」とは
- 103 vez :
- 体を形成する「マグネシウム」。食生活によっては不足する場合も！
- 104 vez :
- 脳機能向上や心臓病予防に効果！「セレニウム」とは
- 105 vez :
- インシュリン機能を高める「クロム」とは
- 106 vez :
- 必須アミノ酸①「記憶や学習に関与するフェニールアラニン」
- 107 vez :
- 必須アミノ酸②「アスリートの強い味方。筋肉の代謝や回復を調整するバリン」
- 108 vez :
- 必須アミノ酸③「美容に欠かせない！コラーゲンの素を生成するスレオニン」
- 109 vez :
- 必須アミノ酸④「快感ホルモン“セラトニン”を作るトリプトファン」
- 110 vez :
- 必須アミノ酸⑤ 抗酸化作用や代謝促進など、マルチに活躍する物質「メサイオニン」
- 111 vez :
- 必須アミノ酸⑥質の良い筋肉を作る「リューシン」
- 112 vez :
- 必須アミノ酸⑦筋肉の疲労回復やアンモニアを解毒する「アイソリューシン」
- 113 vez :
- 必須アミノ酸⑧ケガや術後の回復をサポートするライシン
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- 必須アミノ酸⑨貧血や関節痛に効果のある「ヒスティディン」
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- 一度発症すると再発の可能性大！「口唇ヘルペス」
- 116 vez :
- 「セサモイド」：腱の中にできるゴマ粒上の小さな骨
- 117 vez :
- セサモイドの炎症
- 118 vez :
- セサモイド骨最大級！「パテラ」とは
- 119 vez :
- 「O脚」の原因や症状、治療法について
- 120 vez :
- 「X脚」の原因や症状、治療法について
- 121 vez :
- 心臓病や卒中の原因に！高コレステロールについて
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- “サイレントキラー” 高血圧とは
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- 脚のしびれや排尿問題を引き起こす「馬尾症候群」
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- 「リーキーガット症候群」とは
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- 最大ゴルフボール級に！「腎臓結石」とは
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- 女性の罹患率は男性の2倍！「胆のう結石」とは？
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- 昼間の異常な眠気は病気かも？「睡眠発作」とは
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- 疲労感や気分の浮き沈みの原因に。「睡眠無呼吸症」とは
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- 髪の毛をとかす時に肩が痛い…。「ローテーター・カフ筋肉痛症候群」とは
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- 長時間の座り仕事には要注意！ローワークロス症候群とは
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- 運動後に頭が痛くなる人必読！「エクササイズ頭痛」とは
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- 歩行に障害が出ることも。気になる「浮腫」
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- 女性に多い「ドライアイ」。妊娠や閉経で症状が出ることも
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- 虫歯や歯周病の原因にも。「ドライマウス」に注意！
- 137 vez :
- 脳や脊髄が原因で起こると危険！「咳頭痛とは」
- 138 vez :
- その偏頭痛、実は「副鼻腔頭痛」の可能性も！
- 139 vez :
- げっぷやおなら。痛みがある場合は要注意！
- 140 vez :
- 胸やけが1週間続いたら、診察を
- 141 vez :
- 無痛分娩が原因？ 「脊椎頭痛」とは
カイロプラクティックは面白い！
カイロプラクティックはとても面白い、皆さんへお伝えしたいその不思議と魅力
4 vez : 脳の働き
私たちがカイロプラクティック神経学を習うにあったて一番最初に習うことは、「脳、そして神経は、何のために、どのような働きをするのでしょうか」 ということなんです。 それは “To Promote Survivability” と言う事、つまり人間の神経組織は生存を継続することを前提に、ありとあらゆる環境への適合を重ねて生き残りをおこなうことです。 例えば、気温が下がってきたら鳥肌を起こして体温の下降を防ぐ、暗い部屋からいきなり明るいところへ出たら瞳孔を一瞬に収縮させて光のダメージから目を守る、というようなことです。
右脳、左脳はどちらが異常に強すぎてもいけないのです。 常に協力し、調和することで正常に働くことが出来ます。 今回のテーマである 「脳の働き」 ですが、右脳と左脳の働きを考える上で、「万が一どちらかが働かなかったら、一体どうなるのか」 という話をした方が分かりやすいかと思いますので、そのように書き進めてゆきたいと思います。
脳は、母親の子宮の中にいるときから成長をはじめます。 生まれてからはもっと急激に成長をします。 生まれて2～3年は、右脳を中心に成長をします。 この時期に何か成長を妨げるもの （分娩時の問題 （帝王切開など）、環境の問題、健康問題など）があると、特に右脳の成長を妨げることになります。 これゆえに、右脳の機能障害は左脳に比べて多いことになります。
右脳
右脳はどのように働くか？
- 右脳は、物の全体像を見るように働きます。 細々としたことは見ません。
例えば、森は見えても一つ一つの木々は見ないのです。 - 体の大きな筋肉をコントロールしています。
大きな筋肉とは、姿勢を保つためのバランス用の筋肉や、歩くための筋肉です。 - 右脳は、空間を感じる脳です。
今自分が空間の中でどのような状態にあるか、立っている、座っているなど、固有感覚 （Proprioception） を使い自分の置かれている状態と地球の重力関係を感じ、これによってバランスを取ってゆきます。 - 右脳は、言葉以外のコミュニケーションを支配する脳です。 つまり、相手のボディーランゲージを読んだり、顔の表情や声音の違いなどから、相手の感情の違いや考えていることを読み取ったりする脳です。 この言葉以外のコミュニケーション （Non Verbal Communication） は、社会性を持つための基本の能力です。 これが出来ないと、次の段階の 「言葉を覚える」 という左脳の仕事を邪魔してしまいます。
- 右脳は、感情を司っている脳です。
右脳によって子供たちは自分の感情、他人の感情を察することが出来ます。 - 右脳は、左脳と違って体両方の （右、左） の感覚機能の地図を持っているので、体全体の感覚を支配しています。
左脳は体の右半分の地図しか持っていません。 - 右脳は、感情移入をすることが出来ます。 他人の表情や仕草などから感情を読み取り、それを自分のものとして感じることが出来ます。
映画などを見て感動をしたり、泣いたりするのはこれにあたります。 - 右脳は、匂いや味にとても深く結びついています。
「この食べ物はいい匂いだから食べても大丈夫」 または反対に 「変な匂いがするから食べてはいけない」 などを判断します。 - 危ない事・物だから避けなければいけない、と危険を察知して回避をするのも右脳の仕事。
故に右脳は恐れ・怒りなどの感情を支配しています。 - 右脳は注意力、危険回避能力も支配しているので、集中力はこの脳の責任です。
- 右脳は、衝動による社会的に不適当な行動を抑制します。
例えば、映画館などでみんなが静かに見ているのにいきなり大声を出したりする行動などを抑える働きをします。 - 右脳は、免疫が過剰に働かないようにストップをかける事を担当しています。
これによって自らの免疫が自分の体を攻撃しないようにしています。 - 右脳は、生存してゆくのに最も大事な能力、心拍、消化などをコントロールしています。
この右脳がもし機能低下を起こしてしまったら一体どういうことになるのでしょうか。
- 右脳は、バランス筋をコントロールしているため、機能低下するとバランス感覚が崩れてしまいます。
- バランス感覚が悪いので、物につまずいたり、転ぶことが多くなります。
- 社会性が欠如するので、自分では気づかないまま社会的に不適当な言動、行動を多くするようになります。
- 偏食する確率が高くなります。
味覚、嗅覚が鈍くなってしまうため、一定のものしか食べなくなってしまうことが多くなります。 - 本や文章を読む時は左脳が働き、言葉を読むこと自体に不自由はあまりないと思います。
しかし、読んだ内容を理解するためには右脳が必要なので、本は読めても理解があまりできないということが起こります。 - 右脳は、集中力に関係が深いので、集中力が続かなくなってゆきます。
- 衝動的、強迫観念を持って行動しやすくなります。
- 自己免疫の障害になりやすく、それによって引き起こされるのが、アレルギーや喘息などです。
- 消化器官の障害になりやすくなります。
右脳の障害が起こるとどのような病名が付くのでしょうか？
- ADHD
- アスパーガー症候群
- 自閉症
- トゥレット症候群
- 強迫反応障害 （Obsessive Compulsive Disorder）
左脳
左脳はどのように働くか？
- 左脳は、物事の詳細を見るように出来ています。 反対に言うと全体像を見ないのです。
- 左脳は、細かい作業をするときの小さい筋肉をコントロールしています。 文字を書いたり、紐を結んだりなど。
- 左脳は、スピードのいるような作業を担当します。 例えばピアノを弾いたり、コンピューターのキーボードを打ったりなど。
- 口や舌などを動かす筋肉もこの小さい筋肉に入りますので、言葉を話すという、非常にスピード性の必要な動作には左脳が活躍します。
- 左脳は言語中枢です。 言語に関するあらゆる能力は左脳にあります。 文字を一語一語読み、意味を理解をしてゆく脳です。
- 左脳は、全ての意識的な動きに関係してくる脳です。
- 左脳は、論理的な考え、直線的な考え、計算などを担当しています。
- パターンを分析する能力、外国語を学ぶ、コンピューターゲーム、楽器を習う等は、このパターン分析能力です。
- 左脳は思考する脳です。
- 左脳は、明るい感情を支配しています。 色々なものに接近しようとする脳です。
- 免疫を活性化する脳です。
さて今度は、左脳が調子を崩してしまったらどの様になるかですが、左脳の障害は右脳よりも症状が少なく、生まれてから2～3年は右脳が重点的に育つので、割と遅く （学校に通い始めるくらいの年令） まで症状が表れないため見つけにくいのです。
左脳がもし機能低下を起こしてしまった場合、どのような症状が見られるのでしょうか？
- 内気であまり社交的ではない。
- 外で遊ぶより家で遊びたい。
- 話し始めるのが遅い子供が多い。
- 左脳は言語中枢がある脳なので、言語全体の発達に関する遅れ （読み書き両方） が最も顕著な症状として表れます。
- 左脳は、手指の細かい動きをする筋肉を支配しているので、字を書くのが苦手になり、また下手になってゆきます。
- 左脳の調子が狂いはじめると、異常に自分の見た目や服装にこだわるようになってゆきます。
- 免疫を活性化する脳が弱ってくるので、よく風邪を引いたり、耳痛になります。
左脳の障害が起こるとどのような病名が付くのかですが、以下のようになります。
- 学習障害症 （Learning Disability）
- 統合運動障害 （Dyspraxia）
- 言語障害 （Language Disorder）
- 読書障害 （Dyslexia）
- 書字障害 （Dysgraphia）
- 整理過程障害 （Processing Disorder）
機能神経科カイロプラクテイックはこの右脳・左脳のバランスの崩れを神経検査、原始反射などのテストによって探り、これらを外的刺激で矯正をします。
それにより脳のバランスを図り、成長障害にならない様に治療してゆきます。
健康な脳はバランスの取れた脳です。
何か思い当たる節がありましたら、早めに、Chiropractic Functional Neurologist に相談をしてください。
Actualizada en 2012/ 9/ 6
■■■
お問い合わせ、ご相談はこちらからお気軽にどうぞ。
Columnist's Profile
- Chiropractic Functional NeurologistHiro Sugawara D.C.（Hiro Sugawara, D.C.）
空手や棒術などの武道に打ち込む中、少林寺拳法の整体に興味を持ち、それがきっかけになりカイロプラクティックを知り渡米。1990年に Palmer - Westカイロプラクティック大学を卒業、学位を取得、92年 Sunnyvale に開業現在に至る。94年には、公認スポーツカイロプラクター資格を取得、95年より2000年母校 Palmer - West大学にて講師を務める。98年より Chiropractic Neurology の勉強を始め神経科カイロプラクティックの知識を深め、さらに、平衡感覚リハビリテーション講座、交通事故のスペシャリストとしての Auto Safety Trainer講座、機能神経科としての Developmental Disorder Specialty （発達障害児講座） 等数々の講座を終了。現在も Mountain View のシニアセンターやPHP （Parent Help Parent） にてセミナーを行いながら更なるカイロプラクティックの知識と技術向上に努めています。
Hiro Sugawara, D.C.
990 W Fremont Ave Ste M, Sunnyvale CA 94087
- TEL:
- 408-738-0707
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- 20 vez : 身体の成長 - 特に粗大な運動機能 （Gross Motor Skill） について
- 21 vez : 身体の成長 - 繊細な運動機能 （Fine Motor Skill）
- 22 vez : 身体の成長 - 言語 （Language） と話し方 （Speech）
- 23 vez : 身体の成長 - 認識力 （Cognitive） と感覚 （Sensory）
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- 27 vez : 身体の成長 - 読解力 （Reading）
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- 29 vez : 身体の成長 - 知能指数（IQ, Intelligence Quotient）と感情指数（EQ Emotional Intelligence）
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- 31 vez : 身体の成長 - コーディネーション発達障害 （Developmental Coordination Disorder）
- 32 vez : 身体、精神の成長 - 選択性緘黙症（Selective Mutism セレクティブミューティズム）
- 33 vez : 身体と精神の成長 - トゥレット症（Tourette Syndrome）
- 34 vez : 身体と精神の成長 - アスパーガー症（Asperger Syndrome）
- 35 vez : 身体精神の成長 - 広範囲の成長障害（PDD-NOS, Pervasive Development Disorder- Not Otherwise Specified）
- 36 vez : 身体、精神の成長 - 小児崩壊性障害（Childhood Disintegrative Disorder）またはヘラー症候群（Heller's Syndrome）
- 37 vez : 身体と精神の成長 - 聴覚解析障害（Auditory Processing Disorder, APD)
- 38 vez : 五感 - 嗅覚と味覚
- 39 vez : 五感 - 味覚
- 40 vez : 五感 - 聴覚（Auditory System）
- 41 vez : 五感 - 視覚 ～前編～
- 42 vez : 五感 - 視覚 ～後編～
- 43 vez : 五感：触覚 ①痛みと温度感覚
- 44 vez : 五感：触覚 ②大雑把な触覚（Crude touch）、繊細な触覚（Fine touch）、振動（Vibration）、体の部分の位置感覚（Joint position）
- 45 vez : 脳神経（Cranial Nerve）Cranial Nerve #1（CN 1）嗅覚神経（Olfactory Nerve）
- 46 vez : 脳神経：第2番 視神経（Optic Nerve）
- 47 vez : 脳神経 第3番 眼動神経（Oculomotor Nerve, CN 3）
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- 54 vez : 四十肩？ その痛み脊髄副神経が原因かも!?脳神経第11番 脊髄副神経（Spinal Accessary Nerve）
- 55 vez : 言語や嚥下（えんげ）などを司る脳神経第12番：舌下神経（Hypoglossal Nerve）
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- 84 vez : 感染症のあとに併発する「反応性関節炎」とは？
- 85 vez : 生後6カ月を過ぎた“モロ反射”の弊害とは？
- 86 vez : 大人に悪影響を及ぼす“強直性迷路反射”とは？
- 87 vez : 「はいはい期」まで残っていたら注意！「非対称強直性頸反射」
- 88 vez : リューマチと並び、最も多い「変形性関節炎」とは
- 89 vez : 女性患者は男性の2～3倍！リューマチ性関節炎
- 90 vez : 16歳以下の子どもがかかるリューマチ病
- 91 vez : バクテリアで発症！敗血症性関節炎
- 92 vez : 手や足のちくちく感に要注意！
- 93 vez : 24時間営業！身体の解毒作用とは
- 94 vez : 気になる“まぶた”のピクピク！ほかの病気の兆候かも？
- 95 vez : ウイルスやガンと闘う！免疫機能
- 96 vez : 骨の成長や骨密度維持に欠かせない！「カルシウム」
- 97 vez : 野菜をたっぷり摂って、カリウム不足解消！
- 98 vez : 体に不可欠なミネラル。成長や細胞修理を促す「リン」とは
- 99 vez : 体に不可欠なミネラル2。解毒作用や代謝を促す「イオウ」とは
- 100 vez : 高齢者の認識機能維持にも有効な「鉄分」
- 101 vez : 甲状腺ホルモンを作るミネラル。「ヨウ素」の摂取量や欠乏症状は？
- 102 vez : 風邪の治りが3割も早くなる!? 必須ミネラル「亜鉛」とは
- 103 vez : 体を形成する「マグネシウム」。食生活によっては不足する場合も！
- 104 vez : 脳機能向上や心臓病予防に効果！「セレニウム」とは
- 105 vez : インシュリン機能を高める「クロム」とは
- 106 vez : 必須アミノ酸①「記憶や学習に関与するフェニールアラニン」
- 107 vez : 必須アミノ酸②「アスリートの強い味方。筋肉の代謝や回復を調整するバリン」
- 108 vez : 必須アミノ酸③「美容に欠かせない！コラーゲンの素を生成するスレオニン」
- 109 vez : 必須アミノ酸④「快感ホルモン“セラトニン”を作るトリプトファン」
- 110 vez : 必須アミノ酸⑤ 抗酸化作用や代謝促進など、マルチに活躍する物質「メサイオニン」
- 111 vez : 必須アミノ酸⑥質の良い筋肉を作る「リューシン」
- 112 vez : 必須アミノ酸⑦筋肉の疲労回復やアンモニアを解毒する「アイソリューシン」
- 113 vez : 必須アミノ酸⑧ケガや術後の回復をサポートするライシン
- 114 vez : 必須アミノ酸⑨貧血や関節痛に効果のある「ヒスティディン」
- 115 vez : 一度発症すると再発の可能性大！「口唇ヘルペス」
- 116 vez : 「セサモイド」：腱の中にできるゴマ粒上の小さな骨
- 117 vez : セサモイドの炎症
- 118 vez : セサモイド骨最大級！「パテラ」とは
- 119 vez : 「O脚」の原因や症状、治療法について
- 120 vez : 「X脚」の原因や症状、治療法について
- 121 vez : 心臓病や卒中の原因に！高コレステロールについて
- 122 vez : “サイレントキラー” 高血圧とは
- 123 vez : 脚のしびれや排尿問題を引き起こす「馬尾症候群」
- 124 vez : 「リーキーガット症候群」とは
- 125 vez : 最大ゴルフボール級に！「腎臓結石」とは
- 126 vez : 女性の罹患率は男性の2倍！「胆のう結石」とは？
- 127 vez : 昼間の異常な眠気は病気かも？「睡眠発作」とは
- 128 vez : 疲労感や気分の浮き沈みの原因に。「睡眠無呼吸症」とは
- 129 vez : 髪の毛をとかす時に肩が痛い…。「ローテーター・カフ筋肉痛症候群」とは
- 130 vez : スマホやコンピューターも原因に。「アッパークロス症候群」
- 131 vez : 長時間の座り仕事には要注意！ローワークロス症候群とは
- 132 vez : 運動後に頭が痛くなる人必読！「エクササイズ頭痛」とは
- 133 vez : 歩行に障害が出ることも。気になる「浮腫」
- 134 vez : 足をひきずるように歩く。それ「フットドロップ」かも？
- 135 vez : 女性に多い「ドライアイ」。妊娠や閉経で症状が出ることも
- 136 vez : 虫歯や歯周病の原因にも。「ドライマウス」に注意！
- 137 vez : 脳や脊髄が原因で起こると危険！「咳頭痛とは」
- 138 vez : その偏頭痛、実は「副鼻腔頭痛」の可能性も！
- 139 vez : げっぷやおなら。痛みがある場合は要注意！
- 140 vez : 胸やけが1週間続いたら、診察を
- 141 vez : 無痛分娩が原因？ 「脊椎頭痛」とは
