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各种招聘
【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年12月後半のレッスンは
12月 25日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- [区]千葉県 木更津市
- 注册日期 : 2024/12/13
- 发布日 : 2024/12/13
- 更改日期 : 2024/12/13
- 总浏览次数 : 340 人
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该年度活动由米尔布雷商会组织。它庆祝米尔布雷和湾区半岛周边地区的多样性和独特文化。 Millbrae日本文化节由Millbrae商会组织,旨在庆祝湾区半岛及周边地区的多样性和独特文化。捣麻糬、跳舞、唱歌、讲故事、日本食品摊位。!!我们期待着您的到来。
+1 (415) 602-1660ミルブレー日本文化祭
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我们将解读《圣经》,让那些生平第一次来教会的人也能理解。欢迎空手前来。 我们教会成立于1930年,是隶属于东方传教会・北美圣洁会的新教教会。 北美圣洁会成立于1921年,现在日语部和英语部共有2000多名成员。 它与始于18世纪英国约翰-・卫斯理的卫理公会(和日本青山学院)有关。 与其他新教教会一样,它把《使徒信经》((Apostles Creed))作为自己的信仰告白。
+1 (619) 234-5627San Diego Japanese Christian Church
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市原蜜蜂农场位于千叶县市原市高仓。这里有美丽的坐山风景和广阔的蜜源植物花田。蜜蜂和蝴蝶在这里飞来飞去。 我们与珍贵的蜜蜂伙伴一起,正在推广可持续、循环型农业,以便将其传承给我们的孩子。我们期待着您和您的蜜蜂的到来。门票 : 免费] 市原蜜蜂农场小店 ・ 软奶油 ・ 饮料 ・ 华夫饼三明治 ・ 蜂蜜
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I-20 Issued, Transfer F-1 Student, Change of Status (COS), CPT, OPT, STEM 3-year OPT, I-20 application directly from Japan Accredited and approved by TRACS, USDOE, CHEA, SEVIS & BPPE - 经 TRACS、USDOE、C...
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这道汤具有光滑的质地和浓缩的猪骨味道,是在神户县有五家分店的Kasyoken公司特有的瑰宝。 该汤经过三天的精心烹制,使用的热量与夏威夷的气候一样强烈。汤的味道温和而细腻,同时利用了猪骨的独特风味。
而面条的质地结实,有小麦的味道。体验一下快乐的时光,你会想告诉别人你口中那挥之不去的味道。 +1 (808) 518-0740神戸豚骨らーめん・賀正軒
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1945 年 9 月 2 日,停泊在东京湾的密苏里号战列舰上举行了投降仪式,从而正式结束了第二次世界大战。密苏里号战列舰目前停泊在珍珠港,与在 1941 年 12 月 7 日珍珠港袭击中被击沉的亚利桑那号战列舰遥遥相对,象征着第二次世界大战开始和结束的地方。 密苏里号战列舰是美国在世界上现役的最后一艘战列舰,但它也是一艘与日本关系非常密切的战列舰。 密苏里号战列舰纪念馆主席兼首席执行官迈克-卡...
(808) 455-1600Battleship Missouri Memorial