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2023年7月11日～2023年7月11日 / 千葉県 木更津市 / 美容・健康
| 会場 | 金田地域交流センター 二階ワークショップ室 |
|---|---|
| 住所 | 千葉県 木更津市 |
| 日程 | 2023年7月11日～2023年7月11日 |
| 時間 | 13時45分～15時05分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
- [会場詳細]
金田地域交流センター
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- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/06/14
- 掲載日 : 2023/06/14
- 変更日 : 2023/06/14
- 総閲覧数 : 567 人
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HGMI ヘルスサポートグループは治験参加によって社会に貢献したいと思っている方を随時募集しております。治験参加された方には謝礼金が支払われます。治験とは新しい薬の開発のために行われる臨床試験のことです。（謝礼金は治験の種類によって異なりますが、数百ドルから千ドルになります。詳しい治験説明の際、謝礼金の額もきちんとお伝えいたします。）
+1 (201) 681-5096HGMI Health, INC.
姿勢改善！体調改善！身体を整える！エクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2023年7月は
7月12日（水）13：45～15：05（2階ワークショップ室）
7月26日（水）13：45～15：05（2階ワークショップ室）
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます！
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育！自重筋トレをしていきます！
「身体が整う」をぜひ、体験してください！
姿勢がよくなり、身体がかる～くなります。
気分も身体もスッキリしますよ！
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ￥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
＊ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
＊室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12792406610.html
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ！
＊レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
＊ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。