2024年3月19日 / 多摩市 / 美容・健康

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会场
地址 多摩市
日程 2024年3月19日
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ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。

体の約90%の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。

体の約90%の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
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  • [注册人]多摩市
  • [语言]日本語
  • 注册日期 : 2023/11/20
  • 发布日 : 2023/11/20
  • 更改日期 : 2023/11/20
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