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- 更改日期 :2023/11/20
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2024年3月19日 / 多摩市 / 美容・健康
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。
体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。
体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
- [联系我们]
- https://www.city.tama.lg.jp/kenkofukushi/1008238/sports/joho/kyoshitsu/1011279.html
| 会场 | |
|---|---|
| 地址 | 多摩市 |
| 日程 | 2024年3月19日 |
| 时间 | |
| 详细时间 | |
| 路线 | |
| 会场详情 |
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