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2024/3/19 / 多摩市 / ความงาม / สุขภาพ
ノルディックウォーキング
体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
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- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]多摩市
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2023/11/20
- วันที่โพสต์ : 2023/11/20
- วันเปลี่ยนแปลง : 2023/11/20
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 409 คน
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